dam

daj link to ci dam heh a mi brakuje 2 tutaj Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-11 23:37:26

ktory to wymyslil ze odchodze?! bo dam bana dla przypomnienia ze tu jestem kuva !

Walesy bronic nie bede. Ale za Arnolda dam sobie wasy odciac ze w zyciu nie widzial grama koksu!!

[...] Podciąganie na drązku zamień na cwicznie z expanderem(chyba że masz drązek)." nie napisałem nic że robie podciąganie (sprężyna - expander) i odpowiedzcie mi tylko na pytanie od jakiego cwiczenia zakwasy na zebrach i skosnych tyle...a czy trening jest zly to zobaczymy za miesiac dam znac...i pewnie cos poprawie z tego linku co mi dales

Zaraz przeliczę wszystko na nowo i dam znać. pzdr.

dam wam taka mala rade zawodowca od siedzenia przy kompie i klikania to wam miesnie nie urosna i smalcu nie stopicie dziewuchy pomyslcie nad tym nieraz trzeba pomachac sztanga

slawus nie kozacz bo zaraz dam twoje zdjecie i wszyscy popuszcza w majty

zuy za***iste no chlopy klikac nie obijac sie zuy az ci soka dam

wczoraj wymysliłem ankiete w 10 min wiec i dzis se dam rade

[...] miałem wypadek dość nie miły zerwane mięśnie klatki i lewego barka no i jeszcze druty w stopie no i sie tak stało jak widać w profilu teraz chodź foty bez koszulki nie dam bo waga nie teges choć rzeźba fajna bardzo nawet fajna no ale spaliło mi się ładowanie w telefonie i posiadam teraz rupiecia po za tym nie ma się czym chwalić waga jest [...]

no pomóc zgrabnie ułożyc diete w oparci u o te produkty, chodzi oto kiedy i co jeśc, napisałem że te produkty stanowiące podstawę mojego żywienia już mam, jeszcze trzeba teraz dokończyc dzieła Bo wielu pisało takie skomplikowane diety że ja umarłęm po ich przeczytniu a tu 100000 poprawek Dam przykład wypowiedzi kolesia nizej z tematem: [...]

hah no mój błąd Nie jest to aż tak tragicznie ale dobrze też nie jest. Krew podeszła ale nie lała się jak z kranu hihi Zdjecia nie dam teraz bo mam opatrunek. Ale ogólnie można sie kąpać?

[...] scislej diety, nasze racjonalne odzywianie, pozwala nam na utrzymanie wypracowanych wczesniej rezultatow... Osobiscie gdy jestem znudzony monotonia diety.. wiem, ze juz nie dam rady dluzej ciagnac aktualnego stylu odzywiania, badz po prostu skonczylem zaplanowany cykl - to przechodze na odzywianie w miare latwe do spelnienia, najczesciej cos w [...]

dobre z was karpie ta ryba mi najbardziej pasuje ja na ryby jutro zdjecia dam ale tylko z wegorzem

Ok to dam na początek FBW dzięki za pomoc

[...] wychodzi w praniu i tak jak pisałem nivixowi - napisze i Tobie - ja nie jestem w stanie wszystkiego zjeść - nie jestem w stanie wmusic w siebie 3xdziennie:ryz + kurak - nie dam rady ....tak jak ktos o tym juz napisał kiedys - trzeba miec tez troche radosći z tego co sie robi a nie cierpiec nawet podczas jedzenia - ale to nie zmienia faktu ze [...]

wiadomo nie pyerdol slawle bo ci dam na pw fote to zobaczysz czy taki chudy jestem Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-13 15:53:54

Jak zaczne robic aeroby, to juz zupelnie nie dam rady zbudowac miesni. Ja jestem aktywny jak cholera codziennie niemalże piłka nożna w soboty,niediele siatka i noga, a teraz wakacje to jeszcze pływanie co w cieplejsze dni. Ogólnie nie zależy mi także na zrzuceniu tłuszczu Kondycja wystarcza mi ta co mam więc.

Powaznie nic nie wkrecam ,ale zrezygnuje juz z 3 tabletki przynajmniej dzisiaj zeby organizm sie przyzwyczaił.Dam znac, jak efekty i pozniej jak ze spadkami i ogolnie badania wątroba tzrustka ,samopoczucie itd.Kumpel jechal na bułgarskiej to na silke mu malo co poslzo na mase mzoe 3 kilo ale i tak spadlo za to biegac mogl non stop dwa razy [...]

nie sory nie bulgarski tylko ten o http://www.sfd.pl/Czy_alchemia_widziala_Serbie__%3B-_-t355044.html to praktycznie nic nie dalo poza samopoczuciem ,nie wiem jak bedzie z tym moim dam znac