dam

wazy ok 70kg, jak wyjezdzal mial 60. bral 10 strzalow deki. mowil ze kupil w aptece, ze jest dostepne. mieszka w Sitiji na krecie. jak bedzie dzwonil to zapytam sie jeszcze dokladnie i dam znac. pozdro

[...] z checia pokombinuje do stycznia. nox pump- dobre samopoczucie i dobry trening.teraz w tym momencie wypilem granade i powiem wam, ze mnie pobudzila odziwo(po treningu dam znac).ciekawe jak pompa.loader 2 tez fajnie na mnie dzialal.moze wyrwe jakas probke game day bo mnie tez zaciekawil.zostane chyba przy green magnitude.ewentualnie szarpne [...]

[...] prostych nogach 2s Przysiady ze sztanga 2s -> zamiast tego moge wyciskanie na suwnicy? bo straznie nie boli jak daje sztange, nawet jak recznik czy gabke specjalna dam Klatka; Wyciskanie płasko 3s Plecy; podnoszenie konca sztangi 2s Wiosłowanie w opadzie 2s Barki, wyciskanie z przed glowy; 3s Biceps; uginanie ramion ze sztanga 2s [...]

No zobaczymy, tylko że ja chyba kupie z Treca, a jak nie to dam znać jakie miałem efekty po tej z Hiteca.

Dostane komplet miarek?? Nie wierze, to jakaś wkrętka... Wyśle adres, a ktos przyjdzie da mi kwiaty i powie: MAMY CIE!! Oglądam telewizje, nie dam się wkręcić:D... Ale jak by nie patrzeć, miarki nie są najlepszej jakości, a ze swoja nie obchodziłem sie szczególnie ostro, zawsze szanuje i dbam o moje miarki:D, więc to raczej nie była moja wina... [...]

Dzieki za porady cykl zaczynam zaraz po swietach ome bede ladowal c2d po 250mg, mete po 30 mg na dzien. Za 3 tygodnie dam info czy meta dziala.

głowę dam, że przysiadów nie robi, tylko klata i bic

Wiec to pyrolean... nie "phyro" i przeciez to jakis totalny lajcik... mam 2 opakowania (nie dam ) ale ja to jako dodatek do efki traktuje

Wielki dzieki kp11! Kupie xpanda x 2 i bedzie sii Do tego sobie juz pozadno diete ulozylem zeby sie mnie nie czepialy typy jak Wasal :p Soga ci dam za to kp11 :)

aaa i jeszcze 1... rzygam tym cloutem jest taki beznadziejny smakowo :/ moze jest jakies inne rozwiązanie ?? Bo nie wiem czy dam rady pić to coś przez następny miesiąc

no to ladnie, zdania podzielone teoretycznie epi nie blokuje na tyle zeby uzywac clomidu po nim a meta tak. ale z kolei jak dam clomid po mecie biorac epi to epi wogole bedzie mialo jako takie dzialanie ?

dzieki all sogi dam odbijajci jak bralem animal cuts to widzialem zielone smoki w ogrodku nie polecam cutsa nikomu. za miesiac koncze redukcje i zabieram sie za miesnie wezme krete albo nitro 2 bialka nie biore bo w diecie mam. co ejst lepsze a sile i miesnie kreta (a w tym mono czy jablczan) czy nitro 2?

Okazało się, że mam skoliozę piersiowo - lędźwiową z lewej strony. Czyli mamy winowajce. Jakieś rady w tym przypadku? Czy dam radę zniwelować to?

nawet soga dam w ramach przeprosin

Wzrost 178cm ćwiczyć zaczłem od paru dni.... (niewielki staż ;p)Spróbuje sobie sam ułożyć plan i dam go do oceny a jak ktoś ma czas to może ułożyć i dać go tutaj będe bardzo wdzięczy i oczywiście sogi polecą :]

Ja testowalem - powiem szczerze sa lepsze ... Dam ci rade - dobre gainery sa z taka zawrtoscia - okolo 25 g bialka , okolo 69g wegli np. Monster Mass , Super Mass PQ , SWG 4000 itp. TO tylko moje spostrzezenie

nie wiedzialem ze jest truskawka :D pomarnczowy smak przjadl mi sie - CP :( potestuje jablko :D dam znac :D pozniej sie pomysli :D

[...] wspominając o Twoi metabolizmie. Rozumiem, gdy jesteś chory, w skrajnym przypadku np ( jak ja teraz, mam grypę ) i więcej niż 1000 kalorii (to strasznie frustruje ) nie dam rady wcisnąć, bo organizm tego nie przyjmuje. Taka anegdotka. Zdrowie najważniejsze, ale nie w sytuacji gdzie Twoim celem jest budowa masy mięśniowej. Zmieniony przez - [...]

Bull, to z checia sie dowiem - bo sie pogubilem. wyjaśnię to dziś z Dnielem ze sklepu SFD bo jakiś czas temu jedna z różnic to rodzaj substancji słodzącej ale obecnie coś się zmieniło dam znać bo widzę zmiany w opisach

ćwicze rok miałem diete ułozona, plan treningowty jest. rokm temu wązyłem 69kg przy 188cm, teraz 82, biceps z 29 na 36. klatka obecnei 110, wcześniej nie wiem. brzusia nie mam i teraz nie dam rady trzymac diety