d

powiem ci jedno to jest tak że jeden ma taki problem a trugi ma jeszcze inny problem a trzeci wogule nie ma problemu :) zależy od organizmu :D PS:wyszukiwarka tam mozesz znaleść odpowiedz na swoje pytanie :) pozdro :D

wez załatw sobie sztangę a jesli chodzi o ławeczke to polecam sanki :D da sie na tym cwiczyc POZDRO

NO RACJA ALE CZLOWIEK NIE ŚWINKA TUCZNA ROŻNIE TRZEBA JEŚĆ. ZAWODOWCY MOGĄ JECHAĆ NA TYM SAMYM TYGODNIAMI. NORMALNIACY POWINNI ROŻNICOWAĆ. :D Zmieniony przez - szafrani w dniu 2004-10-15 09:01:46

Tez tak mialem... Zamowilem w sklepie netowym: 3KG gainera, 300tabs kreatyny, dibencozide, 2x 100tab tauryny, bialko 80%, bcaa w plynie...przyszlo, zaplacilem ze swojej kieszeni...matka wskakuje do pokoju "co top jest?! nie bedziesz tego bral! co to za swinstwa i skad to masz?!" moja odpowiedź "to nie sa sterydy, wyjdź" [...]

ja wpierniczalem 6-8 tabsow dziennie...i zyje :D i mas ami poszla bo jadlem po tym jak swiniak :P Ale to dawno bylo, jeszcze przed wypadkiem ;( Chyba sobie kupie znowu :]

1. kto zaleca 2 cykle kreatyna w roku ??:D chyba po pol roku :D 2. jesli decydujesz sie na przerwe to wiedz ze badania pokazaly ze po 7 tygodniach przerwy ciagle jest podwyzszony poziom kreatyny w komorkach miesniowych i wyciagnij z tego wnioski :D

quazar a gotujesz te jajka czy jajecznice robisz? bo smazone na masle z grzybkami i szczypiorkiem smakuja najlepiej :) heh to ja sie zabieram za jedzenie 10 jaj dziennie :D

jesli cie stac wyprobuj jablczan, jesli nie wez monoi sie nie przejmuj :D to tylko dwa rodzaje tej samej substancji jablczan ma pwene dodoatki ktore dodotakowo moga wplywac (w rozny sposob) na przyrosty ale zwykle mono rowniez swietnie dziala jesli zaczynasz zabawe i nie masz za duzo pieniedzy wez mono i smacznego :D

jak mowie jak dwa to polecam po pol roku :D jak trzy to po 4 miesiace :D ale to moja opinia :D

To foto tez lubie :D

nie wiem jak kwestia bezpieczenstwa - nie spotkalem badan na ten temat :D ale podejrzewam ze tak :D (spekulacja) :D

dosc dziwen sa post typu nie moge przytyc :D pomijam jednostki chorobowe :D jak nie mozesz przytyc i jestes zdorwy to masz tylko jednen problem - jesz ZA MALO !! powodzenia :D

jesli jesets po dluuuggggimmmm SD to tak :D wielkosc ciezaru starowego zalezy od dlugosci i jakosci SD

ja ciwcze albo 3*2 z przerwa jednodniowa albo jak sie uda 6*1 :D wtedy mam jedne dzien odpoczynku :D im czesciej tym lepiej - poki uwarzasz na przetrenowanie :D

i nie bedzie to HST :((((( bedzie to cos podobnego do HST zoptymalizowanego pod ciebie :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-10-15 13:27:39

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D 'ale zasadniczo masz racje ze w sumie nie jest to istotne jak sie SD tlumaczy' jak to nie istotne ;)?? jak biniu pisze w SdW ze celowe roztrenowanie :D:D:D to powinno sie to przyjac jako standard :D:D:D ew wnosic pretensje do autora :D :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

skonczyles cykl HST NIE MIERZYSZ MAKSOW :D robisz SD i dodoajesz (jesli byly przyorty sily) jedne skok przenoszac uklad o jeden do przodu :D masz wiekszosc w arcie ze stycznia SdW :D (mam taka nadzieje)

miedzy CZ A PN msz 3 dni przerwy :D PT, SO, ND :D

Ktoś się pytał na forum o rekordzie B.A.S.E : 29 m Rio de Jainerio z Jezusa Chrystusa, z jego ręki, oczywiście Felix. Najlepsza chyba strona z filmikami spadochronowymi: http://www.skydivingmovies.com :D Najbardziej polecam: http://www.skydivingmovies.com/ver2/pafiledb.php?action=file&id=1524 :D [...]

190 cm na 14 to jak ja na motorynce :D. Ja osobiście bym nie wyrobił bez przedniego. No i bez przezutek też. Ac o zrobisz jakbyś chciał kiedyś na jakaś dłuzsza wyprawe pojechac czu cuś? Wszytko kosztuje. Nie ma nic za darmo na tym świecie.