d

Skoro już tyle osób pyta , to jaki mogę mieć typ budowy ? I co (bynajmniej dla mnie) najciekawsze , jaki bf? "Maszynka" do składu ciała zakreśla go w granicach 13 % ... Co jest niemożliwe , gość z kaloryferem i solidnym okablowaniem ma podobny wynik.Tak więc gdyby ktoś był uprzejmy , czekam na odp. :D Bedzie ktos tak uprzejmy i opowie , czy temat [...]

WItam, 14 lat 60 kg wagi 172cm, Jaka budowa i bf? :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43549ed97bb0444192354fcbb2114be1.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7e7f09ebc5f4b948a7d9e0e72c6d7a4.png

Witam :D czy mogłby ktos mi pomoc i określić typ sylwetki ! :P

Gienius a u mnie jaki typ budowy i jaki % bf Twoim zdaniem ?:D /SFD/Images/2016/3/1/e622bec6482541b381342d4cf8930fef.jpg /SFD/Images/2016/3/1/cbde1846269f460f890655be6fca9fe0.jpg /SFD/Images/2016/3/1/3f8ce39746654732a3b8e671a56e79c0.jpg

Czesc, prosze o wskazowke jaki to bf :D /SFD/Images/2016/4/24/d853042f7b3b49229a68dc382258cd15.jpg /SFD/Images/2016/4/24/1c8f9f00228745f7895aa1668910dd51.jpg Zmieniony przez - JasioPiekarz w dniu 2016-04-24 15:19:25

Tez mam, jest super :-D /SFD/2016/11/23/5a26bab806914574af2e88ab0ab02f4a.jpg

Świeże wypieki :-D

tak jak wspomnialem mi nie sluzy w wiekszysz ilosciach bo gaz mnie rozpycha :D Niestety inne napoje 'dietetyczne'' nie wystepuja w Angli w formie nie gazowanej : / Przynajmniej ja takiego nie widzialem .

No to dziewczyny piszcie, piszcie moze mi sie tez coś z tego przyda, chociaż w ciąży nigdy nie byłem ;-D ale mam zonę i 2 córy ( albo to One mnie mają ). Będę zaglądał :-)

Rzeczywiście miałam swoj dziennik w dziale ladies :) Potem jakoś zabrakło czasu i motywacji. Nie trzymam sie scislo bilansu, nie chciało mi się liczyć i moje wpisy przestaly miec większy sens. Teraz głównie chciałabym postawić na wzrost siły i zerowy lub delikatnie dodatni bilans potem krotka redukcja na lato :D

Cześć Gosik :) Łeeee to może nam się tu ruszy jak się wszystkie weźmiemy do roboty :P W takim razie może pokażemy od czego zaczynałyśmy? Co Wy na to? Jakieś foty sprzed lat/po ciąży czy jakkolwiek - zanim się za siebie wzięłyśmy ;)A ja czekam i czekam. No nie tylko Ty, ja też czekam i nic {{:-( ;-D

Deja vu zapraszamy, fajnie że nas co raz więcej :-D (a później czyta się po różnych dziennikach, żeby baby się tutaj rozpanoszyły... @@-)%-) ) Fans a ja myślałam, że chodzi o tą świnkę z pierwszego zdjęcia %-) Co do sceny, to sytuacja identyczna jak z Twoim bieganiem - nie mam do tego predyspozycji. Dla zabawy i własnej satysfakcji tak, ale to [...]

(a później czyta się po różnych dziennikach, żeby baby się tutaj rozpanoszyły... @@-)%-) ) A nie? ;-D Ale kilka startów było. Dawaj foty %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-02-08 20:49:44

wygląda zayebiście MILF pierwsza klasa, że tak powiem %-) a czy naturalnie to jej problem i jej męża ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-09 16:23:13

Mi nawet nie chodzi o kwestie estetyczne - co kto lubi. Bardziej czy przy takim schyłku hormonów własnych , bez sterydów - mogą tak mięśnie rosnąć kobiecie. Ona nie ćwiczyła przed 40..... Wykorzystała z nawiązką potencjał nowicjusza:->...podobno na początku są największe przyrosty:-D...wszędzie:-P

Szajba z tym bilansem kcal to nie zawsze jest tak prosto. Może u facetów to tak działa, ale u kobiet hormony potrafią nieźle namieszać i skomplikować najprostsze rzeczy. Chciałabym, żeby ujemny bilans wystarczył. W zeszłym roku byłam z Młodym w szpitalu, ze stresu mało co jadłam, więcej niż 1000kcal dziennie nie było i co? Schudłam? A gdzie [...]

PS. Organizm znajdujący się w równowadze, to ten który ma spokojną głowę, nie myśli o tym czy wyłączył kuchenkę przed wyjściem z domu i że musi wrócić, bo na pewno jej nie wyłączył, a te syreny słyszalne w oddali to na pewno wóz strażacki pędzący do płonącej kuchni,a co gorsza w łazience stoi kosz z brudną bielizną i nie daj boże ktoś zobaczy. [...]

"... a stary mówi nic to..." - normalnie w tej cześci to bank rozbiłes! A reszta mocno przerysowana - takie panikary to nie jesteśmy:) Taki urok satyry ;-D Gdybym napisał o tym że w pracy ciężko i czujemy się niedoceniani, że rachunki coraz wyższe a z dziećmi problemy i w szkole i w domu, że małżonek kiedyś był lepszy a teraz jakby mniej mu [...]

C.D..... (stojaki) :) 1 mój faworyt (cena, wysokosc, opinie itp - choć noname.) https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-do-cwiczen-sa4-9368613589#productReviews 2. Marbo (850zl) asekurajca [...]

Dzieki wszystkim za pomoc. Ostatecznie kupilem: stojaki SA4, ławka kelton HL4. Nie myslalem ze robienie klaty moze cieszyc jeszcze bardziej, nigdy nie czulem na niej takiej pompy :-D mozliwe ze ten stary zestaw byl za wąski, co tez odczuwalem. Jeśli chodzi o ławke to jeszcze dziś robiłem na starej, bo nie zdazylem z lawka (kurier doreczyl [...]