d

Debiutant czyli według organizatora tak jak ujął to w regulaminie to osoba startująca po raz pierwszy w Krakowskim Mocnym Wycisku .Jeżeli Piotrek nie startował wcześniej to może być debiutantem :-D

Wrocilem wlasnie od ortopedy i tak jak mowiles, mam niestabilny nerw lokciowy :D

A tam silownia :D Cwicze sobie w domu hantlami, pompki i takie tam. Teraz mam 16 lat ale pamietam, ze mialem to juz na poczatku gimnazjum. Ortopeda powiedzial, ze to po prostu wada, ze nie mam takiego rowka tam w lokciu w ktory wchodzil by ten nerw i dlatego wskakuje mi on na kość podczas zginania :/ Rozgrzewka nic tu nie da :( Mialem tez w 6 [...]

100 kg waże tzn część z tego to mięśnie ale uhodowałem sobie bęben ;/ i z 10 kg musze zrzucić A liczyłem zgodnie z wzorem w jakimś podwieszonym temacie i tam m.in pisało, że 1,5-2,5 g białka na kg ciała a ja średnia aktywność raczej 2-3 razy siłownia i codziennie trening w domu i uznałem, że 2 g będzie w sam raz mam 16 lat 184 cm wzrostu coś nie [...]

Dokładnie a wręcz ułatwiać :- a ja się dziwiłem na mój znikomy progres mam nadzieję, że dostane hormony przepisane i będzie Si :D! "ektomorficy" maja dobrze : - ) Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-10-15 20:41:43

Hakla u ciebie prawie eutyreoza, dolna granica normy wiec pewnie subkliniczna niedoczynnosc ale w sumie TSH powinno byc podniesione wiec cholera wie kakamber oczywiscie ze trzeba dokladnie oznaczyc stezenia fT3 i fT4, Jesli lekarz wypisal letrox na podstawie samego TSH to d.e.b.i.l jakis. Tak jak piszesz wysokie TSH nie musi swiadczyc o [...]

Niedawno mialem okazje do obadania filmu ANIMAL ARMS wlasnie z udzialem Franka. Film robi wrazenie, fajnie zrobiony, a do tego taki koles jak Frank prezentuje jak powinno sie trenowac swoje strzelby :D Uzylenie po prostu masakra. Film polecam, warto rzucic okiem.

Power tour 2 na mojej siłce:D

carire wiem ze mnei widziales ja z ziomplem Cieie tez widzielismy ;d ale pzreciez pisalismy juz o tym w temacie z foto relacja

koksy imprezują :D

Ha Ha Ha! dobre! :D

Ale ma długi język XD On jeszcze uprawia kulturystyke ?:D

ta jego panna nawet pisala w tym temacie, cofnijcie pare stron =D

to jest filmik krecony w trakcie zawodow, to wlasnie tam mial zerwany triceps a frank moze i zmeczony ale i tak jest fotogeniczny, w koncu flagowy ryj animala :D Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2009-12-09 19:36:09

:D

Mieć to co na szafkach stoi :D

Mieć to co na szafkach stoi :D )) wszpolczuje Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2011-04-02 14:39:36

zaraz beda pisac ze od gh ma szczene jak johhny brawo i przerosniety ozor :D

Czyli ile ma w talii jak te 71 to jeszcze naciagane jest ? tyle co modelki ? :D

Jaka żyła na bikolu :D