d

jak ty piszesz :) ja nic nie rozumiem :D

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - endomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 72/169 4) staż treningowy około roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono , cytocell cytonox 7) stosowane wcześniej spalacze - --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

wiem że to jabłczan ; d czytałem w tych tematach że z cm3 lepiej siła idzie więc dla tego pytam czy lepsze mono z vitala czy cm3

a) magnezu - 300-350mg b) cynku - ~13mg c) witaminy B1 - 2mg d) witaminy B2 - ~2.7mg e) witaminy B6 - ~2.5mg Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-23 03:43:23

Niee to sie nazywa pompa :D To normalne ze w trakcie cwiczen miesnie sie napinają :) JAK BOLI TO ROŚNIE~!!

oraz utlenione frakcje cholesterolowe :D

masakra, skonczy mi sie woda przed wejsciem na silownie :D nastepnym razem wezme w proszku. dzieki :) Zmieniony przez - Merkur177 w dniu 2016-01-21 17:21:24

polecam z masłem orzechowym :D

Dobrze mówisz ;D

No wlasnie co dozucic d otego najlepiej... ?? Dziekuje za Wasze odp... POZDRO

27 ;d

heh to wiem :) spróbuje cos ułożyc :D

Jak kolega wyżej. Dodam tylko, że jak masz powiedzmy chude nogi i ręcę, a otłuszczoną klatkę i brzuch, to robisz redukcję - na tyle na ile zdrowy rozsądek i lustro pozwalają. Następnie jakiś czas robisz mase, pilnując michy - tak by zrobić mięśnia a nie znów drugie tyle brzucha. Potem wracasz do punktu 'redukcji' i powtarzasz tyle razy, aż Ci [...]

Oczywiście, że 50zł to była cena z d... wzięta. Teraz to dają jako tani dodatek do wielu zestawów supli.

Spalacze nie maja magicznej mocy. Te legalne są mało skuteczne, a te drugie .. sa nielegalne. Poza tym one same roboty nie robia. Dieta i trening i 5 kg spadnie. blue:-D

Spalacze nie maja magicznej mocy. Te legalne są mało skuteczne, a te drugie .. sa nielegalne. Poza tym one same roboty nie robia. Dieta i trening i 5 kg spadnie. blue:-D };-) %-)

jezeli 100g - 78g bialka to 35g - xg bialka i na krzyz :D

to chyba jest dobra waga chyba ze jestes jak hardkorowykoksu ;d

mass xxl jak jest miarka 50(bodajże ml) to jest w niej massa 22.5g :d nie masz zadnej miarki ? wtedy sie najlepiej odmierza

Poczytaj posty podwieszone...;) PO co ci odzywki...uloz diete i bedzie dobrze..:D