d

no no :D widziałem :D:D ale fajna blondi nawet :D:D

chodzi mi o obciążenie :D:D:D zaraz Ci wrzucę fotki jak tam było jak składałem sprzęt ;D teraz jeszcze okno mama mi wymyła i te kartony pod stołem co były poszły :D

:D:D do szkoły na 10 , bo o 8;30 jest śniadanie :D później 12;30 przerwa 40minut na miche i i trening od 13;30 do 15;30 ;d i elegancko ;d

dzisiaj jeszcze wpadło 80zł :D praca + wrzucenie węgla dziadkowi :D jest 220zł na kolejny sprzęt :D:D:D

KSW - Konfrontacja Sportowców Wszelakich :D:D:D Tak właśnie sie stanie jak wezmą Oliwe i Kołeckiego :D potem jeszcze pewnie Gortat,Majewski i każdy duży jaki sie do nich zgłosi bo wedle opini niektórych na ringu każdy duży,silny koleś = Pudzian :D

Heh ja też lubię te płonące uda po wykrokach ;-D Super, że trening sprawia radość, oby tak dalej! :) Ciekawi mnie ta a'la nutella :-D za awokado nie przepadam, ale w połączeniu z bananem i izolatem to aż mam ochotę spróbować :-) Tych orzechów jakbyś trochę dorzuciła, to dobiłabyś do 1800 kcal :-> no ale ja się tu nie będę wymądzać :-) Jest bardzo [...]

Oooch cieciorka + masło orzechowe + mąka amarantusowa + kakao, najlepsze brownie :D Ja słodzę daktylami, ale cukier kokosowy tez będzie w porządku. Najlepiej zapiekać sobie w ilościach: 1 szt. muffinka bo można wciąć całą blachę :D Bo ja juz dzisiaj kupilam cieciorke :-D Takze poprosze o szczegolowe proporcje 8-)

DT (Tym razem juz kolejny level tj. 12 powtorzen :-D) Trening A A. Goblet squad 6kg(r)/ 10kg/ 12kg B1. wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 2x3kg(r)/ 2x4kg(r)/ 2x6kg/ 2x6kg B2. Przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 11,25kg(r)/ 13,75kg(r)/ 16,25kg/ 18,75kg C1. Prostowanie nóg w siedzeniu 5kg(r)/ 10kg/ 15kg C2. Wznosy tułowia z opadu [...]

Absorbability and cost effectiveness in calcium supplementation. Heaney RP, Dowell MS, Bierman J, Hale CA, Bendich A. Creighton University, Osteoporosis Research Center, Omaha, Nebraska 68131, USA. [email protected]du Abstract BACKGROUND: Cost-effectiveness of calcium supplementation depends not only on the cost of the product but on the [...]

:OO za***iście :d daj relacje jak wypijesz:D

kurcze, czyli dla mnie nie za bardzo:D wezmę może hawajską, kokos bardziej mi podchodzi ;D Jabi - a nie wiesz może kiedy będzie whey-100?

polerzymi, polerzymi i coś zobaczymi :-D:-D

Jabi to ty, pełna przemiana rodem - od anakondy przed zjedzeniem antylopy do anakondy, która już jom zjadła:-D Medal stuprocentowy, kiedy Bolik wierzy w zawodników Treka - to sukcesy posypią się tak smacznie jak z BCAA-G Force. Bolik życzyć zdrówka, bo ono najważniejsze, życzyć również spokoju leniwca na zawodach, i bystrości lisa tuż przed [...]

Cześć jabolcokk, Miałbym do Ciebie ważne pytanie, na poprzedniej stronie wspomniałeś że na dietę wydajesz miesięcznie od 550 do 750 zł w zależności od okresu. Ja wracam do treningów po ponad 2 letniej przerwie i to co zobaczyłem w sklepach ( ceny ) normalnie zwaliło mnie z nóg :D Wyliczyłem że dieta wyjdzie mi około 920zł miesięcznie :/ Co chyba [...]

No ja bym chętnie dołożył ale raczej muszę teraz patrzeć co odjąć :D Budżet teraz bardzo napięty. Basmati wychodzi dość drogo, nawet ten sypany, za 2,50 do 3,10 zł pewnie uda mi się ten paraboliczny wychaczyć, a to już minimum 30zł oszczędności. Czy będzie to robiło dużą różnice czy będzie ten czy ten ? Bo jeśli tak to jakoś będzie trzeba te kasę [...]

stacjonarne :D śmiałem się, że będę sobie robił worek piersi i worek ryżu i podjadał ;D

DUDEK luuuz :) nie bojcie zaby, Mikolaj ma dobra kadre, na pewno osoba o niewielkim stazu na sfd (LPA/LWA) nie dostanie prezenta wiec zapomnijmy :D co prawda to zabawa ale mozemy sie czegos uczyc ajj :D zabawimy sie tez w mikolajow :D pytanie (poza konkursowe oczywiscie: ) za co odpowiedzialna jest betaina w stacku kreatynowym CREAFUSION? kto [...]

Naprawde jestescie wariacka firma niedosc ze wielka paka , patrze tam kozak kalandarz , zyczenia noworoczne ,shaker i liscik , mysle sobie moze gotówka :D otwieram i szok! 500zl na wydanie na suple Olimpu :D:D:D kozak, juz dawno zostaliscie moja ulubiona firma ale teraz to juz nie wiem co mam powiedziec :)

eheh tester:D:D <paker> kazdy chyba by chcial:D jakbys tego wszystkiego sie nawszamal to masakra:D

A(h1n1) to po prostu zwykła grypa, tylko tyle, że szczepionki są 10 razy droższe od tych na zwykłą. Potem będzie b(h1n1) i c i d itd. Ludzie nie dajcie się ogłupić w jakieś brednie jak z efektem cieplarnianym, że powoduje go człowiek mimo że w 99% zależy on od aktywności słońca. Jak ktoś naprawdę się obawia to niech się zaszczepi na zwykłą grypę i [...]