d

Czytałem w kulturystyce, że kreatyna i HMB dają za***iste efekty gdy sa używane razem, a d-ryboze zeby kreatyna się lepiej wchłaniała, wiec jeśli byście mogli doradzić jakie hmb kupic to dam SOGa Z góry dzięki , aha i byście od razu mogli podać cene tego HMB

u mnie w klubie rowniez trenujemy bez ochraniaczy:-d nie raz z treningow wracam bardzo poobijany i to mi sie bardzo podoba( tylko se nie pomyslcie ze jastem jakis sado maso ) a prawidlowe utwardzanie wcale nie prowadzi do kalectwa wystarczy spojerze chocby na niektorych mistrzow karate ktorzy dozywaja sedziwego wieku w swietnej kondycji fizycznej

to moj pierwszy tydzien z trenerem i niewiem co mi dzis zarzadzi pewnie klatke :) trening mam na 16.00 wiec po poludniu nast rady :D

a gorka gorce nie rowna :D

czy MCT czy gainer to tez zalezy od rodzaju diety ja niskowwnowiec wybralbym co zresza robie MCT albo olej kokosowy nie gainer !! ale to ja :D

od 10 roku zycia przez 11 lat trenowałem piłke ręczna :) non stop 4 treningi w tygodniu + mecze , i na każdym po kikadziesiat rzutów z wyskoku i w wieku 20 lat dosiężny był nie z tej ziemi :D, czasami potrafiłem wyżej sie wybić z dwóch nóg niż z jednej :) nieźle co?:), a teraz juz lipa 2 rok lecze kontuzje kolan i jednie gdzie skacze to jak [...]

ja znam troche inaczej:D żeby w papierek po cukierku wsadzić hym, hym-wiadomo nutelle i podpalić, zapukać i zwiać.

Mój ojciec w wieku 55 lat ma mięsień piwny i tylko tyle :D A co do odżywek. Pokombinuje, coś musi zadziałać. Thx za odpowiedzi.

wiesz od noszenia tluszczu juz mnie krewgoslup bolal :D teraz jestm podrzezbiony jest leka krata na brzuchu izylka na bicpesie. moglbym nie robic 5 cyklu jako redukcyjnego tylko masowy to bym mial 45 w lapie ale z 100cm w brzuchu a o to przeciez nie chodzi. ja nie jestem z tych ludzi co sie nasteryduja i chodz sie bic ja robie to dla siebie [...]

ast1 tez ,mi sie wydaje ze poto mu pit bull :D dlatego niech se go odpusci ps: cichy astai zarazilem sie jakies 4 lata temu kiedy asty niebyly znanbe prawie nikomu (zwyklym szarym ludzią) i wtedy chcialem go kupic (bydz moze i do szpanu )(ale w tedy gowniaz bylem) ale przez te wszystkie lata z chęci poaszeniem sie psa zarazilem sie na puznkcie [...]

Grasiku dziekuje no wlasnie z moja osteopenia musze wcinac dodatkowo jakis wapn :-/ z wit d tylko z kolei to nerki obciaza bu ... pozadrawiam NELI

jak cwiczylem kiedys to nie mialem pojecia jak cwiczyc i cwiczylem wszystko naraz po trochu ale teraz chce zaczac cwiczyc juz normalnie i dla tego sie pytam o plan :D

dobranoc veg :) dobrej nocy i miłych snów :) Grasikowy gif jak znalazł (przy okazji sprządania d: ;))

Wyslij list jordanowi moze Ci te buty przysle haha (pewnie to Twoj kolega :D ). Junior poczatkowo myslalem ze jestes spoko, ale po tych Twoich wypowiedziach zauwazylem iz jestes osoba ktora wpadla w samozachwyt. Pozdro narcyzq ; ] U're tha BEST Zmieniony przez - sNEEs w dniu 2004-08-31 09:27:49

smacznego bo nie sadze aby bylo niedobre :D

jako ze ostatnio szukam dosc sporo w badaniach moze toto ?? chco nie potwierdza to wplywu antykatabolicznego u osob ternujacych wskazuje na takowe zastosowanie u soosb nietrenujacych przed eksperymentm Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation and the promotion of muscle growth and strength. Slater GJ, Jenkins D. Department of [...]

cos ze wzrostem anabolicznym :D

Dla mnie ******ły typu hmb,d-ribose itp. sa do dupy Wolę kupić parę kilo zwykłego klasycznego gainera do tego kilka kilogramów białka serwatkowego i polską kreatyne treca

Slawku czy jest szansa na izolat soi w wersji smakowej ?? bo brak smaku jest cecha ktra odrzuca mnie od tej odzywki :D

Mateo sprawa jest pilna wiec daj znac czy odebrales moje meile... PePoNeNt: nie wiem czy moge pisac tutaj..sprawa jest "delikatna" :D chodzi o te SMSy Zmieniony przez - P4w3l w dniu 2004-08-31 13:44:47