d

Mozes Sobie kupic HMB Ktory redukuje tkanke tluszczowa i pomaga spalanie jej. Przy dobrej diecie i treningach zobaczysz skuteczne dzialanie tego srodka tylko nieprzedawkoj bo cie wysuszy :D Mozesz tez kupic CLA Wlasnie go stosuje alebo testuje heh Niewiem dokladnie czy jest skuteczny bo dopiero zaczolem go Sporzywac. Wiec CLA I HMB ci moze pomuc [...]

wpadnij to polejemy zwyczajnie :d hehe

niestety nie ma czegos takiego jak bezstratne przyswajanie bialka ;( i tak i tak ponad polowa jest 'zmieniana' na glikogen - uproszczenie rzecz jasna :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-12-28 15:10:14

hehe jak opakowania to bym masssssacre brał :d Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-12-28 15:28:34

czesc mam boimnbe :D

Dieta? jako taka :D albo sie ma albo sie nie ma zamiast kupować suple ja bym ulepszył dietę i lepiej bym na tym wyszedł ale każdy robi to co uważa za słuszne

Przepraszam, że są przekleństwa, ale wkoncu mozna się posmiac z tego, wybaczcie, ale zostal on ulozony przez kolegów, mieli na mysli wszystko co jest dobre ;D

a ja kurde cykl miałem na claut i nitro 2 i kurde musiałem mamę prosić żeby mi porcje robiła :d

Fajnie , dzieki ze chcialo Ci sie tyle pisac :) znow mam ochote zrobic HST %) ale to musi poczekac moze jakos w kwietniu. I juz sam zmierze maxy bez zadnych glupich kalkulatorow wczoraj tak dla jaj wziolem ciezar ktorym robie serie x10 w calca to mi maxa na jedno powtorzenie wyliczylo tak h...wego ze koniec straszna roznica niz w rzeczywistosci [...]

Ojj z nogami bedzie ciezko ale jakos dam rade ^^ A co do drazka , bylem dzisiaj w sklepie i byl drazek cos podobnego do tego , do ktorego dalem ci linka na allegro i wlasnie jutro po niego ide ^^ Wiec od jutra dodatkowe cwiczenia mile widziane :D

Czyli proponujecie dodawać codziennie pompek czy pozostac przy tym planie?? A ten trening wcale nie jest az taki ciezki ;) tylko moze bym dodal podciaganie na drazku bo mam ale nie dam rady sie podciagac zbytnio (max 8 powt.) Co radzicie?? :D

nie nie obrazilem sie:> dzieki za plan troche go sobie urozmaice/zmienie:> Rybas Ty sie o moje sukcesy nie martw:) a jak prosze o pomoc to mozesz mi jej udzielic:D A nie puszczac spam :)

dobry ten kawalek:-d wstawac szczurki

SHALALA cos dlugo w tej robcie jestes :D

3 miesiace do relacji mam miec linka ?:D narazie nie ma ale bedzie na bodybuilding.com

Dzieki stary mam nadzieje ze to cos pomoze bo tu jak nie patrzyc dopiero miech i koniec :/ to mi sie wcale nie widzi ;D ja chce wiecej. Hehe o ciezarach nic nie pisales ale to chyba wiadomo ze torche mniejsze ;p i moge oczywscie dodac takie rzeczy jak Chrzastka Rekina i Glukozamine z MSM dodac bez zadnego problemu, chyba? ;)

Czemu? fruzurka? :D http://pl.youtube.com/watch?v=duGGEfsGnqY bicepsoooooooo

rzeźba godna uwagi:D ale jak dla mnie to za sucho eh ale ogólnie jest goood:D

Nie, interesuje się fantastyką trochę - grałem w d&d, warhammery, magice itp...

Aha, dzięki zatem za rady, jedziemy niedługo nogi w takim razie :D :D :D Pozdro ;)