d

Tego placka Ci rozpisze w przeciagu godzinki, edytuje post. Ja robie to tak : 4x Jajka 120g Otrębów (Owsiane płatki) Mieszasz to razem w misce przez chwile, żeby było dobrze wymieszane \-) Patelnie rozgrzewasz i wrzuczasz troche masełka Będziesz widział kiedy jest dobry, mam nadzieje, że poradzisz sobie /-D Ah, i jak będziesz miał go już przed [...]

Diety jako takiej nie mam Rano płatki ,w szkole obiad,po szkole ryż pierś z kurczaka,przed trnigiem coś przegryzę,po treningu jajka i na wieczór płatki moze być? ;d

W sytuacji takiej warto wykonać badania hormonalne: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

moim zdaniem masz budowę szczypiorka haha :D

marmur i te jego mądrości :D

troche racij w tym jest bo na kazdego dziala inne cwiczenie na mnie doskonale dzialaja na klatke skosy i rozpietki ale nie ma tak ze zara na wszystkich ekto bedzie dzialac wyciskanie sztangi:D.

5g w nie treningowe + 10g w treningowe rano + po treningu z glukozą/dekstrozą 30-40g ewentualnie z d-ribose faza na sycenie to strata kasy

tak informacyjnie.. 2xtabs przed snem.. :D to nie przesada nie ?? :) ... hehe powaznie pytam :)

Tyle kosztowała moja jedna tarczówka:D

na kazdego dziala inaczej zaczynasz stopniowo zwiekszac clen zaczynajac od dzielonej dawki 40mcg ed po 4 dniach zwiekszasz na 60 mcg i tak up az... zalezy ile Ci lezy... a efka roznie mnie dobrze klepalo jak jechalem 80mg ed po czym 120 mnie roz.k.u.r.w.i.l.o. a po 150mg latalem:D

No, to juz wiesz czy masz szanse, wiec zawijaj na trening :-D

A co polecicie w cenie do 150zł :d mam na myśli Gainer .

Hehe ok to chwila przerwy i jadę po męsku :D

70 + kw i sprzedaje :D

i dziekuje;):D

Pytam bo wczoraj gdzieś czytałem żeby z mlekiem nie brać ale jeżeli tak to OK ! :D

Pytam bo wczoraj gdzieś czytałem żeby z mlekiem nie brać ale jeżeli tak to OK ! :D mit ;-)

Zwykle w takich przypadkach podnosi się też spontaniczna aktywność, także część kcal przepalisz również na nią, acz oczywiście nie jest to zachęta do takich wyskoków. Ile spustoszenia sieją takie wyskoki odczujesz dopiero, jak potrzymasz kilka tygodni czystą michę i nagle zdarzy Ci się taki dzień/wieczór. No chyba, że jesteś bardzo młodym [...]

Co Ty piepszysz...nie wykorzysta mocy ?? Chlopy po 3 miechy cwiczyli i efekty mieli bardzo dobre i znam takiego nie jednego Wiec tak jak powiedzialem Testosteron Rulezzz :D

50 Dollars a no faktycznie dawno nie odwiedzałem a tu prosze 256 nie pzreczytancyh wiadomosci:D