d

ale super <3 zazdro, korzystaj, u mnie nic nie było widać przez deszcz i mgłę :D

Zazdroszczę żył na przedramionach i nogach;-D Dwójki fajnie pokazują się z 4ek w pozie tyłem, najszerszy też fajnie, ale brakuje trochę kaptura (mam ten sam problem):-)

Masakra...;-D

A przestań, ma być zawsze na 100% :-D

lepszy trening jak kolwiek bez sztangi niż żaden. Miłego odpoczynku, i fajnych urlopowych przygód :) aaa i foty żarcia dawaj :D

Lepiej żeby nie było okazji :-D

jednak chyba nie mam przyjaciol, nigdy mi nikt nie zmienial opatrunkow na dupie :-D

a Łukasz Przemkowi opatrunek zmieniał przy mnie, propsy dla niego :-D

Ronie, dokładnie, właśnie na to czekam i już powoli kalorie w górę:-) Apokalipsa, prawda, założyłem troszkę na wyrost:-) W sumie ostatnio jestem zdziwiony, że na koniec treningu łap w ostatniej superserii udaje mi się jako-tako wykonać uginanie 19tkami:-) Potem schodzę z obciążeniem i powtórzenia wykonuję lepiej technicznie. W sumie powoli wchodzę [...]

Ja widziałem to zdj tyłka to naparwde nie nadaje sie to na to forum. To bylo okropne:d

Otoz to pewien dystans musi byc;) a mysl o jesieni tez towarzyszy;) poprsru tez wyszedłem z założenia za jak na 8 września nie bede gotów to wyjdę później ;) - chciaz tej myśli nie dopuszczam %-) A w sumie te lody to największe zlo nie licząc tego tłustego żarcia co jest na co dzień :-D Ale serio lepszych lodow nie jadłem, ale to specjalista [...]

Taa Mumis! Jak zawsze szalu nie ma a potem w galerii wielkie wow :D

Jednak będzie szedł dalej długi bo doszedł a jak by dorzucić do tego jeszcze npp 100 mg e2d żeby się jeszcze trochę odbudować tak na 8 tyg w tym czasie akurat zejdzie tren master całkowicie potem mostek 6 tyg 30 tys hcg w pon i czw po 2.5 tys i do tego omka co 5 dni jeden strzal i wejście na masę ; Oma 750 mg-1000 mg ew lub prolongatum 100mg e2d [...]

Co mi się w tym najbardziej osobiście podoba? Uśmiechnięty Mariusz z Basią i lodami :-D Mimo, że gdzieś pewnie głowa delikatni obciążona to odpowiedni dystans wskazany... %-) i Basia szczęśliwa :-D

akurat Anubis betoniarkę w piwnicy ma zajętą na mieszanie innych ciekawych suplementów, a nie będzie tracić roboczogodzin na białko :-P chyba faktycznie się przejadę w odwiedziny :-D

Ja pamiętam, że po swoim pierwszym treningu ledwo stałem na nogach :D Poza tym dlaczego trener miałby dawać Ci na start najlepszych kozaków w grupie? Przecież to nie ma sensu, ty się tylko zniechęcisz, a on niczego się nie nauczy ponieważ potrzebuje wymagającego przeciwnika, a nie żywy worek treningowy

Brakuje mi tego jak diabli, ale co począć, idę chociaż po przewalać trochą odważników. Jak przeżyje, to zdam relacje. Chyba mi gdzieś umknęło, ale skoro brakuje to czemu nie biegasz? :-D

za 10 tygodni zostanei mu dwa tygodnie na ostatni szlif przed MPJiW o ile nie zepsuje formy na wakacjach ale jak przeprowadzimy BPS w innowacyjny sposób na hiszpańskim winie i all inclusive to będzie kosa na scenie ;-D Innowacyjny sposób opisałeś dość dokładnie - tak będzie wyglądał - problem w tym, że jego efekt może byc zgoła odmienny - forma [...]

szczegolnie ze byl to "szarlatanski" rezonans magnetyczny %-) \ Strach zapytać, ale zaryzykuję... Dlaczego? :D

Ja też właśnie myślę nad niebieskim/błękitnym i błękitne też będą buty. Też mam czas i to dużo :D