d

Chyba tak- na razie jeszcze nie wiem co i Jak z ww więc tu się okaże- a na ser sama sobie dałam promesse:-D ale chyba jednorazowa,bo wyobrażenia przerosly realia:-% no i trochę się boję po LC więc na razie ostrożnie:-D o kurva ludzie to mają tupet:))

nie podlało :D:D nie masz sie czym martwić ww zaraz zejdą z cb ;p

wale nie podlało :D podlało w chu** - ale zejdzie tak jak mówisz pewnie w 2-3 dni :D

Uzupełnie jeszcze wymiary :D : Obwód Pasa - 70cm Klatka - 76cm Obwód w udzie - 45cm Obwód w łydce - 23 cm Przedramie - 23 cm Biceps - 24 cm :D To są akutalne wymiary xD

:D zobaczyłbyś jakie mam na pośladkach :D

Dzieki za mila opinie Zdjec z przed nie wstawie bo nie mam ;D mozesz se mnie tylko wyobrazic biceps wtedy mialem 27 cm;D albo i mniej ale nogi mialem potezne. Za miesiac bede pozowal bo sie troszke krepuje robic pozy z takim wygladem. Powiem tylko ze masa idzie ku dobremu kierunkowi;]

mis ciesze się bardzo i aby więcej takich spotkań;-D Mogę dodać , że sfd umie łączyć ludzi%-) Mimo deszczowej pogody udało się "reanimować"cała imprezę tylko ja okazałam się słabym zasypiających ogniwem podczas ogniska (zmiana planów z grilla na ognisko) po treningu, który troszkę mnie zmęczył:-PP A i kiełbasa śląska była nawet, chyba czytali mi w [...]

Bru :-D Biedny Julian ;-) Mała rzecz, a cieszy \-) Ja dziś wioślarz w plenerze 8-) http://img14.imageshack.us/img14/8085/zdjcie008y.jpg marna fota bo z komóry, ale coś widać lubię moje miasto :-D

Hej IronWoman :) Dzieki za odp! Chodzi Ci o to zeby w ostatnim też były tłuszcze? Czy żeby bardziej zrównoważyć BTW we wszystkich posiłkach? Z orzechami się zrobi, z twarogiem też. Co do bieżni to nie biegam tylko jest to szybki marsz. Szczerze mówiąc uwielbiam trening siłowy a bieżnia mnie trochę nudzi więc czytam w międzyczasie książkę żeby [...]

Dzieki za mila opinie Zdjec z przed nie wstawie bo nie mam ;D mozesz se mnie tylko wyobrazic biceps wtedy mialem 27 cm;D albo i mniej ale nogi mialem potezne. Musiałem }:-(

Zapomniałam wrzucić pomiary po regeneracji. Trochę mnie przybyło...:-( i włosy zaczęły mi wypadać (kiedyś były tylko 3 na grzebieniu, a teraz z 10 ;( Poniżej tez miska na najbliższe 3-4 dni, będzie podobna. Podpatrzyłam 2 treningi w dziennikach (nie pamiętam u kogo ten pierwszy był, drugi jest z postów podwieszonych) i nie wiem który wybrać teraz. [...]

No bo się nie liczy *w pewnych rozsądnych granicach *Neith mówiła, że lubi tylko "murzyńskie" kutagi, małe nie wchodzą w grę :-D Nie spinaj się króliku, ja zaraz wychodzę tylko dupę se umyje, bo spocona :-D Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-07-15 20:17:01

widzieliście wywiad z rozalem o religii ?:-D Jak nie to szukajcie na zakazanych portalach o mma :-D

co do wisiorka to chetnie wezme :D dane jak cos moge podac :D

Do tamtego tematu nie dam zdjęcia z twarzą, nie ma bata, by latały po internecie%-) Przyjmuję wszystkie komplementa na klatę:-D Nat, ja też Pezeta LOVE:-D

zayyebiście wyglądacie :-D saida na jednej focie widac brzuch dobrze :-D

Hey Mass Gratuluję zmiany nieźle Cie wcięło a chudo jest bom widziała :-D Udanego wypoczynku pogody i odprężenia 8-) przyślij kartkę :-D

siemanko:D ja ostatnio tez alkoholu malutko spozywam:D

8-)8-)8-)8-)8-) dziękuję! życzę wspaniałego urlopu! ---------- hmm dzisiejsza miska:)) mam w domu zapas produktów ubogich w białko a pełnych tłuszczu:-D trzeba dojeść co zrobić;-) ale muszę przyznać, że będzie mi smutno na 80gfatu- przyzwyczaiłam się już do boczku, karkówki, masła i orzechów w dużych ilościach... ale nic to, za to pasztet ze [...]

Witam "z doskoku";-D Chwilowo nie dam rady prowadzić dziennika, podsumuję się na koniec wakacji żeby nie śmiecić:-) A treningi wpadają -głównie wytrzymałość 1-2/tydz. +1x/tydz. siłowy + 1x/tydz. jaaaazda rowerkiem... Pochwalę się ostatnim wyczynem: sobota 14.07.2012 37km, czas prawie 3h, Góry Słonne (serpentyny) zdobyte!;-D [...]