d

Ok kolejna poprawka :D 1. Posiłek (8.00-9.00) Płatki owsiane z mlekiem Jajecznica z 3-4 jajek z pomidorami. Banany i migdały. B: 30g W: 40g T: 20g 2. Posiłek (11.00-12.00) Twaróg chudy/półtłusty wymieszany jogurtem + chleb Słonecznik, owoce. B: 30g W: 50g T: 10g 3. Posiłek (14.00-15.00) Ryż z piersią z kurczaka/obiad mojej mamusi B: 25g W: [...]

tak samo jak ryż i mięcho faszerowane soją :-D Niemniej jednak mi jakoś cycki nie rosną ani od tego ani od tego. Jak żem się zbadał po roku chlania i nie ćwiczenia to teścia też miałem w normie, więc mniemam, że aż tak strasznie nie szkodzą :-D

To prawda jak palisz mniej jesz to tak jak z piwem tylko na odwrót :D albo marysią (gastro:D)

Ciekawe czy jeszcze ktoś to kupuje :-D W ogóle zacne opisy tych supli - czytasz i masz wrażenie, jakbyś miał umrzeć jeśli tego nie zjesz :-D

Łokur.va wątróbka jak u babci! :D smakowitości :D Zmieniony przez - debee w dniu 2012-07-03 13:12:52

dobrze bylo nie gadaj :D wszedzie rekordy :D

fajne fajne 8-) Witajcie po przerwie mini wakacyjnej :-) weekend się udał bardzo , mma zakwasy na łydkach i dupsku od łażenia pod górki i z górek :-D Heh pisałam że nie ma problemów z utrzymaniem diety}:-( i wykrakałam. Byliśmy na totalnym zadupiu można rzec i skazana byłam na kuchnie naszej Pani gospodyni. No cóż piwska nie piłam,za to opiłam się [...]

Jak dla mnie to dobrze ze Mozdzonek odszedl :D Moze sie ze mna nie zgodzicie, ale wg mnie Mozdzonek jest strasznie slaby. Kreci pilke tylko w lewa strone, jest slaby technicznie tzn slabo operuje nadgarstkiem, malo dynamiczny. Tak na dobra sprawe przydaje sie tylko w bloku. Skra poza tym i tak ma juz 2 porzadnych srodkowych (Kooistra i Klos) oraz [...]

Czy rodzaj,ilosc supli wplynie na ocene? ps. mam tylko puche bcaa 1000 nie:-) wystarczy jeden suplement, najtanszy, nawet fota z batonikiem, wazne by zdjecie bylo ciekawe:-) konkurs ciekawy , moze jakas fote uda mi sie zrobic %-) mozliwosci jest od ch... eeee duzo%-) Kiedy koniec ? :) mam ciekawy pomysł (jak dla mnie), fajny konkursik :D Zmieniony [...]

dzisaj konferencja prasowa o 22, nie przegapcie :-D Może sie dziać :D

xD xD xD xD xD no skończyło mi się :D :) postaram popstrykać ;p konkurs super, oczywiście jak ktoś ma suple activlaba:D

:)) porażka :-D "juz 2 lata nie robiłeś cyklu na gainierze" .. brawo :-D i tego się trzymaj

super :D a jak mam małą łapkę to też mogę wygrać ?:D

Nie będzie zły :-D .. ale ja bym go nie wybrał więc trudno żebym Ci go polecał np :D

a u mnie przed chwilą przeszło oberwanie chmury:D oczywiście pierwsze co wyskoczyłam z domu i poszłam na spacer:D wrociłam do domu przemoknięta do suchej nitki ale uhahana jak dziecko %-)

Tylko jak tu zmieścić tę treść pokarmową jak w żołądku ciągle zalega woda @@-)%-) ______________________________________________________ Dzień 79 tydzień 12 03.07.2012 Odwadnianie - dz.2 DNT Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7b85fbf59964954b0fb4a862313ce59.jpg zielsko: brokuł, ogórek popitka: pokrzywa, mięta, kawa, woda w nieznanych ilościach %-) [...]

d.bry w nowym spamie :-D i jak zawsze pierwsza \-)

U mnie tez jakies problemy z netem akurat jak był sterdałn:-D Zarzuccie jakimis gifami:-D

Witam :-) W końcu mam możliwość i zawiadamiam, że w sobotę po południu rozcięłam sobie stopę. #-P Byłam z psinką nad jeziorkiem i musiałam wejść do wody po frizbi. Pech chciał i nadepnęłam na zbitą butelkę. Pół miasta objechałam w poszukiwaniu czynnej apteki. Sama z siebie się śmieje, że ostatnio ciągle coś {{:-(. Najpierw ręka - nerw, później [...]

To nie do końca tak działa, oni takiej siły nie zdobyli dzięki tym treningom stricte, tylko najpierw stosowna dawka ćwiczeń gimnnastycznych, przeciw własnej masie, niejednokrotnie poparte solidnym pizganiem żelastwa, a potem kręcą taki filmik i mówią "super efekty dzięki temu treningowi!". :-D Ładnie to to wygląda, ale prędzej uwierzę w to że leci [...]