d

Z ta dieta to ciezko, pracuje na kopalni wiec ciezko raczej by bylo chyba realizowac diete :( Aeroby, interwaly robie 5 razy tygodniwo.. w niedziele lekki truchcik i znow to samo.. Moze to smiesznie zabrzmi ale juz tak herbaty nie slodze jak kiedys. :D Iii.. z 85 zszedlem na 83. ;))

d Zmieniony przez - bloodrabbit w dniu 2012-12-31 17:46:08

Nie ma szans żebyś był ektomorfikiem wyglądasz całkiem normalnie obstawiam za mezo ale niech specjaliści się wypowiedzą :D

Na pewno to cwiczenie poprawi siłe, ale czy zastapi normalny przysiad? Możliwe. Rób najwyżej to, a poźniej dobicia normalnym przysiadem. (Nie bedziesz wchodził na maksy pod sztange) Jako strongmen to sztange trzymasz prawdopodobnie na kapturach więc ze zrzuceniem nie powinny byc problemu. Widziałeś żeby ktoś stał za dwuboista jak robi zwykły [...]

a używał ktoś białka Optimum i SFD econo i mógłby porównać smaki? Bo cena podobna, jakość sfd troche lepsza, no ale smaki białek sfd jak dla mnie są znośne do picia z shakera, ale przy dodawaniu do jakiś batonów itd jak dla mnie psują smak. Niby dużo węgla, to i smak powinien być spoko... A co do terminu ważności to chyba z datą ważności do [...]

okej dzieki :D

Sądząc po pytanaich jakie zadajesz smiem twierdzic iz jestes jeszcze młody i z krótkim stazem w tym sporcie wiec dlatego najpierw proponuje w pełni wykorzystac naturalne zasoby organizmu a dopiero potem siegac po suple... ale skoro juz pytasz to odpowiem wiec tak jesli chodzi o monohydrat kreatyny bo od tego proponuj zaczac jakakolwiek przygode z [...]

Hehe wyczerpujaca wypowiedz Matrix :D

hehe co do Bor-u to fakt :D dzięki za odp pozdro czekam na kolejne

Do ŻW jest wymagany wzrost powyżej 175 cm aby potem jakiś kurdupel cię nie spisywał za nieregulaminowy mundur itp. Kiedyś był limit wzrostu (do 185cm) do jednostek specjalnych i desantowych a wiązało się to ze starymi spadochronami D-5 i samolotami AN26 nie przystosowanymi do wyższych teraz nie ma problemu

"1 PKS" - podejrzewam że do PKS-u nie mają wymagań co do wzrostu. Wystarczy prawo jazdy kategorii D Przepraszam nie mogłem sie powstrzymać Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-09 14:19:48 Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-09 14:20:11

Arek KB sog za to :D hehe dzięki wszystkim za odp pozdro

Czachołamacze czyli co to jest ;D ?

Aha to do tej pory łamałem sobie łeb ;D . Dzięki coś wybiorę

Człowiek próboje cos wymyslić żeby było ciekawie a tu zostaje pojechany :D. Ale co racja to racja temat bez sensu. Jeden będzie robił pompki klatą do ziemi a drugi tyłkiem do ziemi i jak tu prawidłowo oceniać pzdr.

niektorzy jedza worek ryzu przed snem takze wiesz ;D wszystko zalezy od bilansu dziennego, ja bym samego twarogu chybya nie zdolal zjesc

ja wole tesco :-D

tak prześwietlenie z opisem ,,, przesunięcie blaszek granicznych TH10, TH11 i L1 i lekko klinowe kształty dysków... pisze z pamięci bo gdzieś mi się zawieruszyło, w każdym razie każdy ruch w okolicy kręgosłupa w nieodpowiedni dzień (na zmianę pogody) powoduje u mnie paraliżujący ból, w pracy już się nauczyłem jakotako funkcjonować. a jak naprawde [...]

co do techniki to : https://www.youtube.com/watch?v=ogXB8_NUj-4 a i moja pomyłka to było 50 kilo wtedy jak mnie skurcz złapał :D

to skoro juz poruszylismy temat deci to wymienimy pozostale srodki jak np: Nandrolone decanoate 100 mg/ml Norma. Grecja 2 ml amp 28 zl Deca durabolin 100 mg/ml Organon Holandia 2 ml amp 32 zl Decabol 250 mg/ ml British Dragon Tajlandia 10 ml flakon 250 zl Deca durabolin 100 mg/ ml Organon Pakistan 10 ml amp 18 zl cenny sa takie za ktore ja [...]