d

fakt , zapomnialem;( . No nic próbowal :D. Teraz przypomina mi sie filmik jak Robert bawil sie z Michalem na ringu a on po kopnieciach latal;D, Najman tak latal tylko że Robert go nie musial nawet kopac XD

Hmm. zeby pozniej nie bylo ze Najman uciekal z ringu bo Koxu mu polamal zebra ;d Cos tam wymysli ;d

swoja droga trzeba zrobić zrzutke na wieniec bo najman góra 5h i sie powiesi. Eee tam :D Jak juz uleje sie troche wody to powie ze to wygral ponieważ koksu nie atakował tak jak sie tego spodziewal (nie bylo 'wjazdu z buta' od pierwszych minut) i wszystko stanie sie jasne ;d Poza tym GRATULACJE WYGRANEJ ROBERT!

ma polewe cala polska;D Ale Najman wie że jest na jezyku prawie kazdego Polaka ;) a w jakim kontekscie to juz chyba go nie interesuje;d

NIE MA LIPY PANOWIE!!!:-D JEST SIŁA!!:-D

A jeszcze jedno pytanie: czy jak będę trenował ten 10 tygodniowy plan (bd ćwiczył nim poniedziałek, środa, piątek) to moge w pozostałe dni stosować treningi na rzeźbę? Bo chciałbym mieć siłe i dobre wyniki w trójboju i przy okazji dobrze wyglądać. Widziałem wielu trójboistów (czy nawet strongmanów) i nie którzy wyglądali jakby wgl na siłce nie [...]

Marcinku juz mi Ciebie brakuje kochany - tylko twoje walki tak przezywam :D Swoja droga szczerze go troche polubilem, za to jego durnowate uparcie i brniecie w szambo z otwartym nosem :D

http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/podsumowanko/pods1-1.png W dzisiejszym wpisie pokażę Wam, moje postępy, progresy, diete, trening i pare niespodzianek ! Tak więc zapraszam do czytania - wszystkiego! http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/podsumowanko/dietapods2-1.png Z dietą były poważne problemy gdyż [...]

Najman w swoim stylu:D Nie wiem jaką ofiarę musieliby mu dać żeby wreszcie z kimś wygrał..Chyba tylko Bazelak jest w jego lidze.... Ale fakt że się uśmiałem nieźle przy tej walce- i te piękne "wypyerdalaj" na efektowne zakończenie kariery :D Nie wiem czy jakiś sportowiec tak zakończył swoją przygodę ze startami haha

Robert, nie ma lipy!!! Siła!!! :D brawo Robert! :D

Bardzo dobrze że Robert wygrał przynajmniej mi kasiory trochę wpadło po wygraniu tej walki przez Roberta :D Pożegnanie przez widownie Najmana było piękne ,, WYPIEEEEEERDAAAALAJ " :)) hahahahaha:D

Jutro na Almma :D 7 osob w wadze i mysle ze dam rade :D Ale teraz najgorszy moment bez jedzenia:< by to kvtas

Może na zewnątrz nie ale jak widać ich głeboko ukryte wnętrze to właśnie taki poziom:D W każdym razie Najman miał walkę życia, miałem łzy w oczach ze śmiechu- ostatni raz tak miałem przy Bazylaku:D

cudownie go zaj**al :D wierzylem w roberta od poczatku :D

Dzień 13 *po pierwsze-chciałbym się pochawlic, że zdałam dziś egzamin teoretyczny z części ogólnej, czyli już jetem półinstruktorem ;-) *po drugie-pierwszy raz od początku mojego dietowania odważyłam się upiec ciasto (serniko-browni z musem truskawkowym). nawet łyżki nie oblizałam :-D nie powiem, że mnie nie korciło, bo jak poczułam zapach [...]

Freak show freak showem, ale Najman to jest fenomen nawet jak na freaka :-D Zadziwiające jest jak to się stało, że jeszcze teraz go chcą oglądać :-D

Kendra narobiłaś mi smaku tymi krewetkami :-D Ja siebie nie rozumiem, jak jestem chora to mam straszny apetyt na dużą ilość mięska :-D a powinno być odwrtonie..

I tak jest dobrze. Widać zarysy kaloryfera. Łatwiej chyba wtedy się kontrolować. I też zauważyłem, że po ładowaniach na drugi dzień jestem (a przynajmniej tak mi się zdaje) szczuplejszy. A dziś biorąc pod uwagę, że prawie 30 stopni to piwa sobie nie odmówię:D Zdjęcia zrobię jutro bo mi się aparat wyładował. Co do redu. To u mnie chyba nie będzie [...]

O jakich czitach ty tutaj piszesz, proszę cię %-) kefir- zaj**ista rzecz, powerade i cappy trochę mniej ale bez przesady, to się do czita wg mnie (szczególnie jeśli chodzi o ciebie :-P) nie zalicza Powiem ci tylko, że podczas grilla najlepiej wchodzi schłodzone piwko, majówka jest raz w roku, baw się i korzystaj z życia. Jedz tyle ile dasz radę, [...]

TomQ-MAG a jak bym przekroczył 3 zł ? :D to co wtedy dopłacić czy odpuścicie?:D