d

Doris ja bez jedzenia tyle godzin to bym chyba zeszla :)) Dzielna jestes - nie poddac sie pizzy nono :-D

Amber w niedziele juz nie bede taka dzielna, obiecuje ;) Sylwia - przyjdzie czas, bedzie rada ;) Dzien dobry wszystkim! ;) Nie wiem jak u Was ale u mnie dzis znow na śniadanie wskoczyl najlepszy omlet ( kazdego poranka to powtarzam):D

Doris no ja myślę, że w niedzielę to sobie czegoś tak zakazanego i pysznego nie odpuścisz ;-):-D

jak zwykle estetyka posiłów miażdzy system :D

Aaa taki bajer - no żeby kawy dosypać do niej to na to nie wpadłam, ale widziałam od razu, że to nie kakao :-D Podkradnę kiedy tego pomysła ok };-)

CZWARTEK - DZIEŃ TRENINGOWY BARKI/ TRICEPS MISKA: 1. 80 g owsiane, 100 g dynia, 20 g kazeina UNS, 20 g orzechy włoskie, 60 g borówki, 80 g białka jaj, 2 g gorzka czekolada, proszek do pieczenia, 2 łyżeczki kawy + mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/706.JPG TRENING 2. 80 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta [...]

:)) Ja z moim udkiem/pupcią to się mogę przy Tobie schować \-) Klepłabym ;-D

Niezłe giry :D ale fotki szamy jednak wygrywają, wybacz xD głodny jestem xD

Zdjęcie z doopy strony }:-(}:-( Pozytywnie :-D

Doris Znudziły mi się, a tak zawsze jakaś odmiana :-P Amber Pamiętaj, nagraj wszystko. :-D

Achh lepszego Mikołaja jutro to mieć nie mogłam ;-D \-)

ciekawa jestem jak po konsultacjach ???? :-D

ooo świetne plecy naprawdę super to wygląda , wzrost bez zmian ? jaaak to ;D

Naleśniki z nutellą i pierogi <3 <3 mam już listę rzeczy, które będę jadła w przyszłym roku, to będą jedne z tych :-D

Doris niedziela smaczna i widzę udana pod każdym względem ;-D Jak dobrze, że czity nadal są 8-)

naleśniki proszę podwójną porcję ! :D

Ania- W przyszłym roku czyli kiedy? 1 stycznia czy 1 czerwca?:) Iccana - Czarna rozpacz to dopadła mnie (bo mnie nie lubisz) ;( Amber - Dopóki zastrzeżenia nie ma i progres jakiś na plus jest to mam nadzieję, że pozostaną jak najdłużej. Zgadza się, udana niedziela w 100% ;) Adkens- ja też ;D Seba - Ale w tej cieplej ;) PONIEDZIAŁEK - dzień [...]

Doris Rzadka cecha u kobiet, żeby założyć czapkę w której wygląda się gorzej, tylko dlatego, że jest cieplejsza :-D Przeważnie to jest odwrotnie.

No dobra, jedyą którą lubię to farsz do pierogów z grzybami :-D

Pierogi z kapustą i grzybami <3 Czekam na święta :D