d

uznałem ze jeżeli moja wypowiedź jako jedna z wielu na temat jego zachowania ma go skłonic do zmiany to warto napisać... ale oki bede się wypowiadał w nowych tematach :D

TRZASKI W NADGARSTKU Witam . mam problem . od jakiegos tygodnia stuka mi w nadgarstku widoczne jest to prz obracaniu dloni wogol osi przedramienia , czasem przy zginaniu i przy ruchach okreznych kciuka cwicze na silowni i to prawdopodobnie jest przyczyna - zbyt szybki wzrost obciazen. wszystko zaczelo sie od odczuwania "czegos" jakby [...]

ok, nie denerwuj się banan, ja nie licze na odbicie, a wiesz że nie dostałem ani jednego soga w tym poście ?? Tak naprawde to nie z zależy mi na sogu. Z każdego malutkeigo błędu robicie problem ,spokojnei panowie. Pozdrawiam ;D

niejest to fake ale słabo klepie. Pozdrawiam ;D

ja mam tak samo jak wy z tymi zimnymi dłońmi i zimnymi stopami. znam przyczyny, ale to trudno jest zmienić. 1. Ćwicz! Dużo ćwiczeń powoduje, że nie martwisz się tymi zimnymi dłońmi, przyśpieszone krążenie je rozgrzewa. Ja muszę ciczyć co 15 -20 minut bo inaczej robię się cały zimny. Jak siedzę całymi dniami przy kompie to organizm się wychładza. [...]

I ja i ja! :D Jestem z Siemianowic, 185/90, wymiary jakieś tam chyba w profilu dałem a jak nie to dam kiedyś :) Fotek nie daję bo będą z***y w stylu - wróć za rok jak potrenujesz :D

Witam! Jestem tutaj nowy jednak jak chyba wszyscy nowi przeczytałem całe forum na temat IZO od początku do końca. Jak każdy obawiałem sie skutków ubocznych i ogólnie że jak każde inne leki to także mi nie pomoże. Zdecydowałem się kilka dni temu:] Izo biorę czwarty dzień, nie widzę żadnych zmian bo co może być po kilku dniach. Pierwsze moje pytanie [...]

Dobry piłkarz umie się zabawić <yes> by Wojciech Kowalczyk... Zimą należy dużo biegać ,ale nie można rzucić piłki w kąt. W wieku 14 wybieganie także jest ważne wiem to na swoim przykładzie. Apr my się chyba znamy :D...

hmm...chcialem od nich kupic bcaa oraz witaminki ale jednak bcaa dokupie GF a witaminki now special two, nie bede kombinwoal, pojade na sprawdzonych... czasem cos co jest tansze w rzeczywistosci wychodzi drozej :P dobra zbieram sie na silke bo wypadalo by cos porobic :D

wysylale morska paczke w wakacje z NY szla 5 tyg. wazyla ponad 50kg zaplacilem 80$ = 240zł Więc nie wiem skąd wam wychodzi za 2,5kg 150zł :D. Na morską paczke nie czeka się tak dlugo

200 to hantelki kosztuja :D

wiem wiem pozowanie takie z d*py wysrane ale nie gorsze od paru typow hehe dzieki x-ray za motywujaca mnie wypowiedz heh i dzieki tym ktorzy sie tu wypowoedzieli dal bym po sogu ale nie mam abona

jak na takiego lekkiego dziadka to wyglada kozacko :D

to nie tak się robi. idziecie do jakiejs Polskiej agencji, w polskich dzielnicach w NY jest ich pełno. dajecie im paczke i kase, oni wszystko załatwiają, za mniejsze pieniądze niż podaje fast. Będe w US w wakacje to coś wam podeśle, jak sie złozycie:D:D. pozdr.

Dzień 1 A. Zarzut sztangi B. Zarzut sztangi z wyciskaniem C. Przysiad ciężarowy 3 cwiczenia na nogi Dzień 2 C. Rumuński martwy ciąg D. Wspięcie na palce w staniu 2 cwiczenia na nogi Dzień 3 A. Przysiad z wyskokiem B. Przysiady z przodu C. Wykroki naprzemianstronne ze sztangą 3 cwiczenia na nogi 3+2+3= wydaje mi sie ze to nie malo. [...]

znam dziewczyny, które chcą na żywo zobaczyć po prostu jego klatkę:D

hehe:D a trening dobry? i czy jakieś suplementy wchodzą w gre? Zmieniony przez - Loss w dniu 2007-01-17 17:55:56

szuwar:P albo guarana;D

Aha THX to nie kupie :D

[...] jest teraz szeroka-robie teraz jak najwieksza mase i jest teraz taka a nie inna ale to chyba normalne ze brzucholek wiekszy jest i mniej proporcjonalny na masie:D... nie dlugo wrzuce hmb do suplementacji pamietam dobrze dzialalo na mnie pod wzgledem rzezby i na moich znajomych z silowni tez a jesli nie pomoze to wrzuce clen i powinno byc juz [...]