d

Jak masz dziecko w domu ponizej wieku szkolnego to nie popracujesz zdalnie :-D Podejrzewam, praktyka pokaże :-))

Jak masz dziecko w domu ponizej wieku szkolnego to nie popracujesz zdalnie :-D

14.11.2022 Poranne espresso - 7km @6:05/km. Rower. Chomik, Z2 i ostatki sił. Lekko podmęczony materiał dzisiaj. /SFD/2022/11/14/f1d7f5dab72a4baf93900b375f76d09e.jpg /SFD/2022/11/14/8736c69974d642d3aab4d66f8af7906c.jpg Wczorajsze ładowanie węgli :-D /SFD/2022/11/14/bcff3fec276a4399aaa453957c51e907.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-11-14 [...]

Pracują :-P Chociaż żona pracuje zdalnie, więc :-D A brat z dziewczyną też mogą zdalnie :-P

Te ciastka kupowałam w Lidlu. Dobrze wiedzieć,że sa także w Biedronce. Potwierdzam,że bardzo smaczne, dla mnie zwłaszcza Peanut Butter :-D Zastanawiam się jak by wyszły w domowej wersji ... mogę Ci pomóc odpowiedzieć, robiłem bardzo podobne batony i nawet przepis wrzucałem, smak i konsystencja bardzo podobne :-) dobrze, że o nich przypomniałaś - [...]

No jak nie jak tak :-) 2 listopad - powinieneś dodawać do cyfry 137 313 a nie do 133 272 :-? Dla mnie 4 tys. pompek to nie wiele ale Wam to się chyba przyda co nie :-D całkowicie masz rację, czyli to ja mało spostrzegawczy i to jeszcze u mnie błąd (podwójny, bo dodałem do Twoich, a nie ostatniego monkey), za co rpzepraszam kolegów i koleżanki, [...]

Set up set upem, warto poprawic, ale wg mnie to ciezar juz byl nieco za duzy by podniesc 'bez plecow'. I tyle, zadne cuda nie potrzebne, tylko czas, praca nad poprawa sily wielu partii :) Zobacz Patik ze jeszcze niedawno mialas tak na 80kg chyba :-D :-D a teraz to samo wciagasz nosem bez garba, nie plecami :) Bo poprawilas sie silowo po prostu, sa [...]

14.11.2022 Poniedziałek - offseason 2 Dziś wczesna pobudka, cardio wykręcone, potem szamka i na trening ;-D Po treningu ogar szamy i w zasadzie to trzeba się zbierać na kurs z pracy, który niewiadomo do której potrwa ;-D Ogólnie będę dziś ogarniał diagnostykę na bezdech senny, bo podejrzewam, że ten problem mnie dotyczy, bo w nocy chrapie okrutnie [...]

PONIEDZIAŁEK --siłka WL 2 x 8 x 90kg 6 x 105kg 2 x 4 x 120kg 2 x 2 x 130kg 2 x 1 x 137,5kg 2 x 10 x 120kg z pomocą asekuranta nie wiem od którego powtórzenia pomagał i z jaką siłą lecz odczucia w klacie fajne :-D 2 x 10 x 90kg WL hantle skos plus 4 x 10 x 45kg wyciskanie jednorącz siedząc maszyna 8 x 40kg /45kg/ 50kg / 55kg brzuch maszyna 2 x [...]

tak czułem, że to będzie Twój wybór :-D Bardzo dobry smak wanilii jak i czekolady. Nie mam sie do czego doczepic. I tak staram sie korzystac z miesa/ryb/jaj jako zrodla bialka.

No jak nie jak tak :-) 2 listopad - powinieneś dodawać do cyfry 137 313 a nie do 133 272 :-? Dla mnie 4 tys. pompek to nie wiele ale Wam to się chyba przyda co nie :-D

Te ciastka kupowałam w Lidlu. Dobrze wiedzieć,że sa także w Biedronce. Potwierdzam,że bardzo smaczne, dla mnie zwłaszcza Peanut Butter :-D Zastanawiam się jak by wyszły w domowej wersji ... Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 14.11.2022 10:20:41

w tym serniku to jak dla mnie za dużo biszkopta :-D O tak ! Zdecydowanie !:-D

tak czułem, że to będzie Twój wybór :-D

Uzupelnie zdjęcia w wolnej chwili po urlopie to spodziewam się petardy jakiejś :-D

139 698 + 15 = 139 713 Widzę że Wam nie zależy na prawidłowym wpisywaniu cyfry wykonanych powtórzeń czyli ten challenge jest bo jest. przejrzałem 5 stron do tyłu i nie znalazłem błędu, albo jestem mało spostrzegawczy, albo słaby z matematyki :-D

oczekiwania banalne, wiecej masy8-) }:-(}:-( takie proste :-D

takie coś w biedronce :-) chleba nie kupowałem, ale ciasteczka bardzo smaczne, szczególnie to peanut butter smakuje jak masło orzechowe zmieszane z wpc i orzeszkami :-D /SFD/2022/11/14/f90bebb70fb648f0b521fa50b801cd6c.jpg /SFD/2022/11/14/5af6131a32834b509201589039a282cf.jpg /SFD/2022/11/14/6667ba07e10943578b8d6ccc241b7b5a.jpg [...]

Gotowe spody biorę, normalnie są 200 gramowe, a w Niemczech byłem na zakupach i tylko 300g. Ale ujdzie :D

w tym serniku to jak dla mnie za dużo biszkopta :-D