d

Congrats!!! Przeogromne I Francuzi znów przez sen zgrzytają zębami Wznowienie z całą pewnością byłoby renesansowo radujące :D choc nie bez strachu co po niektorych (ekhm) %)) ale prawdziwa radosc warto widziec :)) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2006-12-10 23:57:32

Moze ruskie chcesz kupic malboro ??:D

aktualne ??:D

yhahahahaha okulary z imaxa wy***ales ??:D

A ja tyko dodam od siebie że gole pachy na 0. Z powodów czysto higinicznych gdyż dzieki temu prawie sie nie poce :D. I wisi mi to co robia inni... Dla mnie to nawet tylki mozecie sobie golić :-%. Ja lubie gładkie kobiece pośladki i cycuszki... sory rozkręciłem sie...

TREC mass XXL nie jest OK ?? hehe moi kumple co z silka zaczynali i to potem brali na 1 raz fajnie kg doszlo im i efekty bylo widac,ale muzyk moze dla Ciebie to mega lipa to SoRRy =D

http://www.unigenlifesciences.com/products/ProductInfo.aspx?product=45 masz genesis robi 100 =D i jeszcze jakas inna ale trenu tutaj nie widze http://www.genesisrx.com a tak w ogole to ten genesis sa 3 rozne wersje na zagranicznym forum wyczytalem wrr Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-12-11 05:20:48

skos w dol zamien na wyciskanie hantelek albo tylko go wywal 3 serie po 8 powt - lepiej jest robic np 10,8,6 z dokladaniem cieazru co serie ale teoretyczniejeslizaczynasz to chyba leiej jest tak jak roibisz ;] na bicka mozesz jeszczer robic mlotki (bo czemu by nie :) ) na trica tez bym cos dolozyl chociaz tak jak wyzej napisalem jesli dopieor [...]

CO WY ******LICIE !!! za 100 zł ostrowia najleprza !!! słuchaj najlepiej wyjdzie jak kupisz sobie WHEY GAINER 4000 z Olimpa ( 3 kg 118 zł, 3,8 kg 129 zł) ...jak brałem go 2 lata temu to zrobiłem 10 kg siły z 75 na 85 ( wycisk ) podkreslam ze niestosowałem diety jeszcze wtedy . albo dobrym rozwiazaniem jest MASS XXL z TReca ( 3kg za 84 zł) ja tez [...]

o k3ho nowy avek ktoz to jest za dziewcze ;D?? a tak jakos wpadam na poczatek tygodnia sie przywitac:P 36.2?? lepiej zostan w domciu

skad masz ten raporcik? mozna to gdzies samemu zrobic??:D drogo bedzie?

no a ja? ino ładnie ;d

pierwsza walka w klubie- pamietam jakby to bylo wczoraj :D jedno wielkie "cepowisko", z peirwszej walki na zawodach pamietam tylko "o k... dlaczego nikt mi nie powiedzial ze wymyslic akcje jest latwiej niz ja wykonac" ;) az sei wzruszylem tym sentymentalnym tematem.

**** i doloze wtedy bylem tak padniety i jakos zamulony ze to zrobilem i nie mialem zamiaru wiecej dawac szczegolnie ze bylem sam na silce :D nawet wlasciciel sobie gdzesz poszedl :D <powoli kiwajac glowa> WYBACZAM ... ***wiec rozumiem ze mniej powtorzen bardziej na mnie zadziala :)?? Z TEGO ZESTAWIENIA TAK WYNIKA. MASZ TENDENCJE DO [...]

na mnie prop NPP i meta EAP tez dzialalo nawet pamietam wtedy 170 na sztandze poszlo rekordowo w takim stacku,chodz rzucilem juz to bo to bylo kiedys tam :) PS mi w glowie teraz aga a nie tren ale to zobacze za 3 miechy czy kox w ogole rusze =D Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-12-11 13:25:39

Sam chciałbym to wiedziec moze fakt ze w tym roku miałem mature i ze w wakacje pracowałem po 12 godzin i treningi nie byly takie jak byc powinny ale powoli wracam:D.Pozdro

techno_boy nie doczytales co napisał krzych. Jeśli przyrosty zmniejszaja sie dwukrotnie to 1rok - 2mm nastepny 1mm nastepny 0,5mm czyli w 5 lat nawet do 0,5cm sie nie zbliżysz :D Zmieniony przez - krzyk90 w dniu 2006-12-11 15:39:43

gora,cos ci sie pomieszalo chyba dorcius ja jestem nadal niewinna i bezbronna nie liczac faktu,ze jak sie wkurze np. potrefie rzucic w kogos zelazkiem:D :D

NetSkill jakie tkd trenujesz??:D ja wtf jak by cio

Dzieki za szybka odpowiedz :) Tak wiem co to SD :) PON 15P SCHEMAT A SR 10P SCHEMAT B PT 5P SCHEMAT A PON 15P SCHEMAT B SR 10P SCHEMAT A PT 5P SCHEMAT B teraz takie pytanko : czy moze byc plan a : wycisk poziom martwy drazek wyciskanie z klatki uginanie nog uginanie ramion ze sztanga plan b wycisk poziom lub skos przysiad wioslowanie [...]