d

Wielki respekt Mały :) Możesz mi dać troszkę swojego ramienia ?? :D SOG duchowy !

Panowie to juz naprawde staje sie nudne, PISZE KOLEJNY RAZ ZE TEN WZOR WCALE NIE JEST ZLY A TAK NAPRAWDE TO KAZDY WZOR JEST DO D.U.P.Y Ten wzor trzeba traktowac jako wyjscie do diety i zwiekszac kcal stopniowo, bo jak koles odrazu wrzuci 3000kcal to go zmuli

pięknie dzieki tazoo tylko jeszcze mam wątpliwości... obwód to cała paleta ćwiczenie np z 1 a b c d e i masz ich kolejność i tak napisane jest np. poniedziałek - 3 obwody to w takiej kolejności robisz te ćwiczenia 3 razy... przynajmiej tak ja to rozumiem... tazoo natomiast bardziej bym prosił o wytłumaczenie ćwiczenia E z zadania I i II nie [...]

hmm ciezko mi szczerze mowiąc ta redukcje zakończyć:D,przyzwyczaiłam się do "dietowego"jedzenia.Jem wiecej ,ale głownie to samo co na redukcji-chude białe sery,jogurty naturalne,warzywa,rybę,trochę owoców.Nie cwicze-brak czasu i trochę także energii. Głownie chodzi mi o to na co moge sobie pozwolic,jaki limit kalorii,jakie produkty moge [...]

i jeszce prosba o bramke vilii z barca podobno valdes spieprzyl;d

Tak,pierwsza. Jako ze robie to po raz pierwszy to chcialem sie dowiedziec wszytskiego i przewertowalem pol tego forum...:D Juz taki jestem

U nas w klubie tez cwiczy jedna babka ale ta z filmiku to musi byc prze cholera biedny jej maz biedny niegrzeczny synek, aha i biedny jej przeciwnik mezczyzna jesli przegra, co za wstyd dac sobie wpi.. od baby ;D no ale respekt dla niej chociaz ma jak dla mnie nie po kolei w glowie zeby probowac sie z facetami. Moze w kuchni moglaby [...]

Hihi. Dobre. "wzór nie jest wcale zły a każdy jest do d..y" LUKI, ale co poradzisz, jak każdy traktuje go jak rzecz świętą. Trzeba ich uświadamiać, bo inaczej to, zamiast robić masę, zafundują sobie redukcję.

trica robisz po klacie? nie zdazy sie zregenerowac a gdzie tu nogi są bo ja ich nie widze lepiej cwiczyc 5 razy w tyg i wygladac dobrze bez podkoszulki niz 4 razy i zeby było widac po tobie ze cos cwiczysz w bluzie a jak ją zdejmiesz to śmiech na sali puste krzesła:D

rikenson powiem ci ze ja cwicze 5 razy dlatego ze nogi robie własnie w ten 5 dzien. ja cwicze tak: pon klata-tric wt plecy-bic tu sie regeneruje klata i tric zadnych przeciwwskazań śr nogi- przedramie(regenerują sie plecy i bic) czw wolne(wszystko sie regeneruje:D) pt bary-kaptury sob cała łapa nd wolne robie 2 razy łape w tyg bo lubie i koniec [...]

1) Jaki jest skład i cena tego produktu? skład jednej porcji (2 kaps): HMB - 1000mg różaniec górski - 100mg żelatyna, barwniki kapsułki cena: 119pln za 240kaps 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Dlatego, ze jest to synergistyczne połączenie HMB i różańca górskiego - dwa silne związki, które wykazują [...]

dobra to h** wam w d***!!!!

[...] zamiast miec 50 cm w biku :D Bo jakbym mial tyle kasy to i w bika by sie zainwestowalo ;) A tak na powaznie to prowokacja jak nic. Gosc ma tyle kasy ze moze isc na kazda silownie to po co sie martwi? Poza tym te smieszne teksty ala amerika. Zeby zbudowac cos co mozna nazwac silownia i realizowac porzadny plan treningowy wystarczy 1500-2000 [...]

Everton was zaraz dojedzie :D:D.

1) Jaki jest skład i cena HMBolic? Skład 1 kapsułki: HMB-500mg Różeniec górski(Rhodiola rosea)-50mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. cena: 119zł w Testosterone.pl 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków [...]

Kolego, ale Ty pie****lisz albo Ci lekarze u których byłeś zrobili Cie w H*** i dałes sie nabrac jak frajer =P Miałem to samo i to nie jest od odzywek mój drogi =D a po drugie to nie jest Gino ziomuś, to sie samo może pojawić z niczego lub po jakimś urazie w okolicy sutka, miałem to pod lewym sutkiem a nie miałem żadnej kuracji SAA ani odżywkowej [...]

: D

Moja odpowiedzia niech bedzie cytat z oficjalnej strony naszego produktu: "Sprawdź, czy oferowana Tobie, Kre-Alkalyn® posiada nadruk na każdej kapsułce!!! Tylko jego obecność gwarantuje, że suplement jest w pełni autentyczny i czysty, wyprodukowany i konfekcjonowany przez All American Pharmaceutical jedyną firmę, która ma prawo [...]

Dieta byla i w zasadzie caly czas jest. moze nie sa to 2 liscie salaty, ale staram sie nie przesadzac z jedzeniem, szczegolnie tym zle wplywajacym:D. Ponadto trenuje wioslarstwo i mam treningi 6-7 razy w tygodniu(areoby/silownia), w zwiazku z czym na samej salacie chyba bym nie przezyl. Mam 26 lat a ile do zrzucenia - ciezko mi to ocenic. Po [...]

No to musialbyś dolączyc do tego jeszcze jakies inne cwiecznia bo nie wiem czy dasz rade az tyle schudnac :D