d

tak apropo jak robicie brukselki ? :-D

tak apropo jak robicie brukselki ? :-D Kilka opcji: - kroję w plasterki i podsmażam z boczkiem lub czosnkiem i na maśle - gotuje na parze - kroje na pol blanszuje i smaze z maslem/boczkiem

opcja z czosnkiem i boczkiem na masle bedzie gitarraa :-) ... a pytam bo kipilem a nigdy nie robilem .. Wiesz zmieniam nawyki zywieniowe :-D

opcja z czosnkiem i boczkiem na masle bedzie gitarraa :-) ... a pytam bo kipilem a nigdy nie robilem .. Wiesz zmieniam nawyki zywieniowe :-D Albo na boczku, albo na maśle

na smalcu :-D

A ja robię jeszcze w sosie curry ze śmietanką. Sos niestety na oko, proporcji nie podam. Fajna jest też tarta z brukselką, którą zalewa się mieszanka jaj/smietanki/sera. W wersji odchodzonej zamiast części smietanki daję jogurt. Ja często także gotuje mix warzyw na parze, w tym brukselkę i jem to z różnymi dodatkami. Może być tylko bułka tarta na [...]

Melduję się . Przeczytałam wszystko :-D Mogę tylko powiedzieć na koniec że ... wszystko jest w naszej głowie :-) /SFD/2019/12/18/eec255c5fb7e4e418faff6aead66e523.jpg

stary Ty jesz bialeee pjeczyywoo , przeciez to sa weglowodory :-D

stary Ty jesz bialeee pjeczyywoo , przeciez to sa weglowodory :-D A kto mówił, że białe? Żytnio - owsiane na zakwasie żytnim razowym.

wiem wiem , ale jak zobaczylem te pieczywo to zaraz mi sie skecz paranienormalnych przypomnial :-) weglowodory i tluszcze nasączone :-D

Ja nie wiem jak można zjeść cała czekoladę na raz, serio. Ja uwielbiam czekoladę, często pije też gorzkie kakao, no ale po całej to bym się porzygała %-) Zauważyłam, że u wielu osób działa stopniowa zmiana nawyków żywieniowych, bo jak muszą naraz rezygnować ze wszystkiego co lubią, to często nawet nie zaczynają. A co do tych różnych systemów [...]

Ja nie wiem jak można zjeść cała czekoladę na raz, serio. Ja uwielbiam czekoladę, często pije też gorzkie kakao, no ale po całej to bym się porzygała %-) Zauważyłam, że u wielu osób działa stopniowa zmiana nawyków żywieniowych, bo jak muszą naraz rezygnować ze wszystkiego co lubią, to często nawet nie zaczynają. A co do tych różnych systemów [...]

kurde chcialbym kiedys to uslyszec ze chudzinka jestem :-D a nie kawal byka haha

Fighter mimo wszystko pozostaje pytanie, czy w przypadku tych wybitnych sportowców to kwestia głównie diety, czy może genetyki, predyspozycji? Scott Jurek wygrywał ultra na diecie wegańskiej, a M. Świerc odżywiająca się w ten sposób zaczął mieć problemy z niedoborem żelaza. Uważam, że kilku wybitnych sportowców stosujących dany system żywieniowy [...]

O, orzeszki w miodzie :-D Właśnie tłuszcz z węglami smakuje najlepiej i łatwo zjeść za dużo ;-) Jest też teoria o niełączeniu.

taaa te węgle i kawa... niestety najczęściej coś maskują ;-) Dlatego eliminuję je w styczniu, trochę się naprawić :-D

fighter bede Cie wspieral bo ja kawy nie znosze :-D wiec bedzie mi tymbardziej przyjemnie Cie gnebic jak sobie wypijesz he ! :-)

jabłko :-D

Na pewno był pyszny :-D Sto Lat Żono Fightera!

Na pewno był pyszny :-D Sto Lat Żono Fightera! Żona dziękuje :-))