d

spokojnie,przeciez rozmawiamy chyba sie nie denerwujesz bledem twojm(mojm zdaniem)jest paczenie na odchudzanie przez pryzmat ig ,przeciez jesli spozywasz malo wegli to moglbys chudnac jedzac co chcesz a tak nie jest.Ja nie twierdze ze od mleka utyjesz,ja twierdze ze od dotaniego bilansu i to nawet nie dzienego,tylko w dluszym okresie czasu ,mleko [...]

Hehe ale wiecie panowie jakies wymiary opis jak to zrobic i takie tam by sie z przydaly!!!!!! Saoga dac nie moge ale dobre slowo owszem :D:D

Dzieki za odpowiedzi naprawde mi przykro bo jak bym miał abonament to był z chęcie dał soga cinematicowi :d i reszcie :d

jedzenie tez jest anaboliczne :D nie mozna chyab prosciej wytlumaczyc :D

ale z ciebie poryciuch :D powinienes dostac jakies ostrzezenie ;D

z treca mialem i pomarancze bleee i cytryna dobra :D nie jadam za duzo ww wiec na razie na tym misie zasob konczy :D

w znoe ani w CKD nie ma magii :D ale zawse lepiej zmieniac jednna zmienna :D

miało być PIE... ekhm... RDO... ekhm... ŁA :D :D no jak teraz mi nie wyswietli to ..wrr ;) heh tego tez sie booe domyslilam :))

zaszkodzic moze tylko jak jestes chory na dosc konkretne choroby n niewydolnosc nerek (z pamiei jade) kreatyna to jedne z najelpiej poznanych supli i jednen z najbezpiecznujszych jesli brany w rozsadnych dawkach :D bierz smialo :D

nie no :D spaming czy autoreklama ??:D

chyba kanar mial mozliwosc - porzeczke :D i sobie chwialil :D

Jak mnie kiedyś próbowali skroić to uciekłem i tyle mnie widzieli:):):D:D

Ok dzieki bardzo za pomoc dla kazdego sog teraz napewno wejdzie :D a co do zakupu to moge kupic 2 roznego rodzaju bialka tylko zeby nie wyszly za drogo :) SP 80 olimpu bralem i calkiem dobre w smaku a co do wyników to niemialem wtedy dobrej diety :D dlatego teraz wole sie poradzic i kupic cos eleganckiego :)

lukaszu zalezy czego oczekiwales :D kreatyna naprawde dziala nawet jesli tego nei widisz czy czujesz :D

mietki jak zwykle kawa na stol :D ale sluszna kawa :D

taran - mafia :D suplemtacja okolotreningowa masz post podwieszony w AD :D

to gratuluje :D jestes super responderem na kreatyne :D!!

raczejh 6-8 :D przez ten okres utzrymuje sie podwyzszony poziom KR w miesniach :D

jesli jestes w stanie bez glikogenu :D np diet ketogeniczna zastrzyk nawet 5 g ww moze cie naladowac jednak jesli masz 'normalna' diete to masz dosyc ww w sobie :D

szkoda dalej ciągnąć tą rozmowę... chyba masz racje jesli nie chwyciles tego co chcialem powiedziec wyzej to nadajemy na innej czestoliwosci :D pozdr :D