d

aha i zapomniałem dodac że to tej 6610 nie mam praktycznie nic: moze by sie jakaś ładwarka znalazła i moge dożucic pudełko ale nie od tej nokii tylko od innej 6610 albo 6610i :D wiec pasuje ci??

50zł i pokrywam już wysyłke i dorzuce nowe słuchawki :D

no wlasnie a tak powaznie to rozbierzesz sie, baba zapyta czy jestes zdrowy i pojdziesz do domu musialbys miec kiłe, aids i wysoka goraczke zeby dostać D.

Zuzia nie martw się.... u mnie było wzrok,waga,wzrost,*****,przysiad z bokserkami do kolan a ciśnienie mi mierzyli ze względu na to ,ze przedstawiłem zaswiadczenie o tym ,ze jestem poddany leczeniu A tam na marginiesie to mam "D"

czytam te texty o tym jezu wkladaniu w dupe sloika i hm jezeli kto kolwiek posowal sie do takich rzeczy to rzeczywiscie powinien dostac d i zamowic sobie wizyte u specjalisty bo normalne to to nie jest... z reszta ciezko w to uwierzyc.

http://s28.yousendit.com/d.aspx?id=2RLHAZ6MVH5WV3U5O8CKZS6QUB prosze

pokaz mu filmik jak Arniemu pomogles :D

ale macie problemy... :D jak nie dziala na kulturystyka.pl, wejdźcie sobie na inną stronę z atlasem, np.tu: http://www.muscle-zone.pl/tekst.cgi?referer=&sesid=nonexa1191b627a9e0757774cbb29539f8671&oper=1&txt=atlas.cod i już jest ok ;p

nie przesadziłeś z tym 20 min? :D

przeczytaj linki z naszego regulaminu wszystko tam napisałysmy :-D

Jak dobrze posmarujesz to mogę chodzić za Ciebie na silke ( obiecuje będę sie przykładal ;-] ) a co mi tam :-D to już z dieta bedziesz miał komplet , jeszcze tylko Ci podeśle listę soków do tego i możemy lecieć z tematem 8-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-13 18:35:13

a moze kolego za malo jesz i miesnie nie moga sie zregenerowac bo nie dostarczasz im budulca?? jak jesz 3 posilki i tez byle jakie (kanapki na sniadanie :D zupa na obiad) to wcale sie nie dziwie braku efektow. Pozdro

Dietanabol <- możesz robić na nim mase mięśniową a za chwile po lekkich modyfikacjach "dawkowania" spalać tłuszcz.Nie ma lepszego środka! jest nieszkodliwy,niewykrywalny,efekty mocniejsze niż na bombie! :D

Odzywki nie rzeźbią brzucha. Brzuch rzeźbi dieta i odpowiednie ćiwczenia i nasze samozaparcie. Więc zacznij czytać posty podwieszone. Można mówić o anabolicznej roli witaminy D ściśle zresztą współdziała z wapniem, ale to odrębny temat.

1 "Nie mam dostepu do siłowni, robie tylko pompki i podnosze sztangielki 6kg" 2 "Diete mam i trening tez mam ulożony" Narazie sie zdecyduj co z tym treningiem a potem pytaj o suple ale bez treningu i chyba nawet kox jest strata siana:D

BCAA nie radze, ale mozesz :D tylko po co

Albert tak mowił W Z O R E K polecał mostek bez odrywania "dupy" ; d no ale chyba tez nie bd mostkowal xD przy małych cięzarach

pewnosc dobrego treningu? :d

no przedwczoraj robilem tening na duzych obraotach nie zchodzilem ponizej 12 powtozen! a normalnie robie 12-6 i tez nic :d

ja bym spróbował dorzucić trochę żeń szenia + takie cos jak mental focus - alc+kofeina+tyrozyna i sprawdził tańszym kosztem czy wpłynie to na poprawę ; mozna pomyslec tez o dorzuceniu lecytyny czy vit.D na noc tez mozesz zastanowic sie nad np. magnezem+gaba ogolnie sam sobie niedlugo czesc z tego wrzucę by poprawić troche jakosc snu i szybsze [...]