d

ok dzięki :) to jak bede kupowac to wybieram Kellys'a :D

Dlaczego tak uważasz ??:D

Niestety takich zdolności nie posiadam :-D

No zalozmy ze 9 tydzien takiego cykolonkaaaa 1-5 meta 20 mg e/d 3-10 Oma 250 week 1-10 Deka 200 mg

ja kupiłem w tesco, "mechaniczną" mała pastic, mierzy do 1 kg, co 100 gram, 50 podziałka tez jest ale przy takich małch to cos mi sie wydaje mierzy nie dokładnie, fajna jest;D

Jutro sobie zmierze z rana teraz juz nie będe budzil matuli :P ( ktora jest peilegniarką tak apropo) dzieki za zainteresowanie jutro napisze co i jak :d i będziemy dalej myslec

Bobik nie boje sie lekarzy tylko wiem jak z nimi jest ostatnio bylem po jakies glupie zaswiadczenie na studia niedosc ze wyczekalem ze 3 godziny w kolejce to jeszcze kolo zgarnal 50 zl za jakis glupi podpis. Jakbym powiedzial ze bralem krete, cp bcaa to pewnie by mnie wykląl, jesli sytuacja sie nie poprawi to będe zmuszony coz :D

cleveR biega w szkole :D a tam to sie Rózne dystanse wymysla :P poprostu zacznij biegac przebiegnij ten dystans ze stoperm pozniej biegaj sobie co 2 dzien a gdzies po 2-3 tyg znowu spRawdz wynik na 1 km pozniej jak juz bedziesz miała jakąs baze tReningową to pomyslimy ( wiadomo co to za baza w 3 tyg ale zawsze cos to ma byc bieganie w szkole a nie [...]

Czyli dobre to jest?? :D

Wal smialo,jak by co to nasz sluzba zdrowia Cie uratuje :D pamietam ze w kazdym pudelku czy to silabolinu czy tescia 5/10% byl taki maly kawalek jakiegos wegilka,tym sie nacinalo rakietki i pekaly bardzo dobrze,nie trzebabylo przez zadne papiery lamac i martwic sie ze jakies szklo wpadnie do srodka...

jak niechcesz bic to wypij,najwyzej sie zesrasz na zadko :D

Czyli scorpio nie srać, bić i rosnąć tak :D?

z tesciem jak z winem - czym starszy tym lepszy :D

dopiero co spojrzałem na nazwe tej 'kreatyny' ;D

https://www.youtube.com/watch?v=IuWRid86W40 Koles podaje wymiary w calach w czasie filmu to mozna sobie przeliczyc. :D Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-03-26 06:57:36

przez cykl tylko enan szedl. nic pozatym. co do clena to ciekawa propozycja ;) ale czy aby nie samo t3 wystarczy? i tak srodek jest hardkorowy :D

Wszystko będzie jutro rano, żeby było na bieżąco, od początku redukcji, czyli od jutra. Dzięki :D

Dzisiaj zaczynam redukcję niestety bez treningu, z powodu ciągnącego się od wczoraj postrzału w plecach. Postanowiłem zacząć jednak dietę, bo jak nie zrobię tego teraz to nigdy. Wieczorem będzie podsumowanie dnia, a teraz pokażę jak będzie to mniej więcej wyglądało ;) http://i60.tinypic.com/2zq7t6v.png Waga: 84 kg Klata: 106 cm Biceps: 38,5 cm [...]

OK, ale czy organizm od razu bierze sie za miesnie czy najpierw za tluszcz? Moze zaczolem od d**y strony pisac o co mi chodzi wiec od poczatku. Codziennie stukam gainera, kreatyne, proteinki po treningu jak Pan Bog przykazal + dieta. Przed snem robie 45 minut aerobow dla spalenia kalorii. Czy w takim razie jest sens wlewac w siebie potem kolejne [...]

dieta ? wiek ? staz? Pierw to .. Pozniej poradzimy pozdrawiamy:D ahh zle chyba zrozumialem :P Nie cwiczysz na silce wogole tylko chodzi ci o suple do tego sportu tak? Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2006-09-11 20:12:21