d

:D:D nie ma za co przepraszać przecież:D:D nie ma to jak dobry początek dnia:D

hehehe szczęściarz:D:D prezent i sprzedajesz?:D wróciłam z siłki, power był, ale tylko na aero i worek:D 1,5 więc wyszło aerobowo-interwałowo przez 1,5 h:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-07 13:56:42

max jest "w pyte" dobre ma :D:D jeszzce mailem dobrego remixa jakiejs nuty red hot chilli peppers:/ ale nie pamietam tytulu jeszcze Comrades-Set them free :D:D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-07 16:20:24

u mnie tylko moja mama nie lubi nic poza grabieniem na działce:D:D:D my w trójkę góry, moja mama morze:D zawsze był z tym problem:D

Ale spoko, to nie koniec odpoczywania:D Przebudziłam się i już nie chciałam znowu zasypiać, bo potem byłabym jeszcze bardziej zmęczona. Nogi mnie bolą, zakwasy wszędzie i zmęczenie wszędzie:D popijam herbatkę i zaraz idę nastawiać na owsianeczkę:D:D:D

hehehe szczęściarz:D:D prezent i sprzedajesz?:D Jakbym używał tego oprogramowania na codzień oczywiście bym zostawił ale używam innego i lepszego :) sprzedaj i kup omo :D kupowaniem proszku matka się zajmuje :D CZESC :)

si, cały czas je realizuję:D:D nie widać, że mnie przy kompie prawie nie ma?:D będę gdzieś koło 18:D może wcześniej:D

spoko nawet na jakiegos gainerka zaprasam Ewcia, dla Ciebie znajdzie się cos bardziej dietetycznego :D:D i oczywiśćie wisienki już czekają na Ciebie :D:D mam zamiar sobie sprawić tutaj jakies expres do kawy i czajnik elektr. "Miałeś placebo czy były jakieś rezultaty ?" jak cwiczylem to szło ładnie :D ale w mgnieniu oka, przestalem :/ [...]

:D:D:D pzydała się praca przez te dwa dni przynajmniej jeste jeden pozytek z teg o dosyć ładnę prążki się porobił na barku (prawym) na drugim takich nie ma a wczesniej nie bylo :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-08 17:48:41

HALLOU jest tu ktoś nie śpimy lecimy :D:D:D:D:D

:D:D:D nic się nie urwało:D jeszcze:D

:):) moje na szczęście są ok:D nie umiesz zadawać ciosów na worek:D:D jak połowa gości, których widzę na siłce, jak idą i naparzają w niego:D tak, że tylko czekam, aż któryś sobie nadgarstki połamie a palce powybija:D

papapa Rude:)* Ja także się zbieram, może dzisiaj w nocy nie będę tu znowu zaglądać:D:D Dobranoc Rudziu jeszcze raz:)* Sadd :):):):) Reso:) Phex:):) Don:) Eco jak wrócisz z kościółka:D dobranoc:D koks gdybyś się pojawił to Tobie także:D i całej reszcie słodkich snów życzę:)

:D:D jak tam filmy phex?:D no to super:D co to jest 2 h:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-10 11:08:47

może jakiś słownik mi dacie, żebym wiedziała o czym gadacie:D:D:D prop, tren, antek- rozumiem, że to Wasi najlepsi koledzy....:D:D

aaaa i pa zabijaka:D znowu zapomniałam:D:D właśnie mam zamiar się porządnie zregenerować, dlatego uciekam wcześniej:D hehe zabijaka widzisz, akurat o Tobie pomyslałam, a ty się upominasz...:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-10 21:54:22

aaaa to Ty już po treningu i teraz sobie odpoczywać możesz:):) życzę Ci takich zakwasów, żebyś nie miał jak sobie wbić strzykawki w udo:D:D bo tak boleć będzie....:D Ale widzę że masz progres, skoro siła na więcej była:) Gratulacje:D zobaczymy Eco jakiego omleta robisz:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-11 11:44:31

hehehe na to, żeby nie było takich snów najlepszy jest brak snu...:D mówię Wam, nie ma wtedy problemów:D A ja dzisiaj pewnie tylko przysiady i martwy, może dodam uginanie i prostowanie:D ale ostatnio zamiast siłowo, ćwiczę głównie już pod kątem powrotu na SW, czyli dynamika, dynamika, dynamika i wytrzymałość:D bo nie chcę we wrześniu od razu [...]

nieee, wcale.....:D:DD:D:D:D będziesz się jedynie edukował:D

jakie zdrówko.....:D:D chyba na masę:D:D:D