d

nom xDD czyli buda :D to samo prawie :D same psy sie tam znajdują oprócz mnie oczywiscie xDDD

wlasnie mietus wlasnie ile to ja oddalem znajomym zanim sam zaczalem skladac na kupke :D ale troche sie uzbieralo juz :D

no to ladnie :D wiesz co to dieta?:D

sp jest uniwersalnym bialkiem whey jest bialkiem do zastosowan specjalnych ze tak powiem tzn rano przed treningiem ew po :D wybor jest towj gdyz ty wiesz kiedy potrzebujesz to bialko :D

Ja teraz na dniach przesadziłem z ćwiczeniami i musiałem sobie jeden dzień odpuścić i jest wszystko w normie :D Ale wiem, że to dziwne uczucie jak sie zaczyna kręcić w głowie :D Przeżyjesz

nno wezme sie za to, ustepuje mi to jedynie jka opije :D wtedy ani drgna :D

[...] pije bo wczoraj kupiłem, tylko z zapachu miły, smak minimalnie lepszy niż naturalny - teraz już nie jest gips z mlekiem tylko bananowy gips z mlekiem P.S - Za to po dodaniu pół łyżeczki cukru na 400ml szejka (zaraz mnie ktoś zlinczuje) jest pyszne ;]. Te pół łyżeczki to jedyny cukier w ciągu dnia w moim wypadku :D P.S 2 - niedługo [...]

Były mistrz świata wagi ciężkiej znów siądzie na ławie oskarżonych. Tym razem za posiadanie narkotyków i prowadzenie samochodu pod ich wpływem. Grozi mu nawet do siedmiu i pół roku więzienia Mistrza zatrzymano w Scottsdale (Arizona) dwa tygodnie temu o 1.45 w nocy, gdy wyjeżdżając z nocnego klubu staranował swoim BMW policyjny patrol. [...]

Stosunek kalorii -tluszcz 50% (z czego:nasycone to 36%, jednonienasycone-42%,wielo-22%) z tym,ze wiekszosc tluszczy wielo-pochodzi z orzechow wloskich -białko 32% (wychodzi 2,7 g /kg) -ww 18% (ok 130g) wole ilosci niz %nty i to juz omowilismy :D -czy moge topic ser zolty na patelni??(czy taka obrobka powoduje,ze zachodza w nim jakies [...]

a co sadzicie do dorzuceniu zma do tego wszystkiego ??? Caly cykl bedzie trwal okolo miesiaca:D:D

:D...wielkie dzieki Deliver...:)...jakby co to dam znac hyhy:D

Okey dzięki Podam wrażenia po treningu jak nogi czuje :D:D, o 13:30 zaczynam

Na Twoim miejscu rozdzielilabym dawke 4 kapsulek przed aerobami na pol i brala 3*2 kaps. sisi :D powiedzial w rodzimym jezyku :D

Hmm... nie wiem czemu mi sie zdaje ze ta moje 15% bf to chyba sie nie umywa do twoich 14% jeśli mówisz że udało ci się zejś tylko do 14% :) Bo ja może nie mam tego tłuszczyku dużo ale do tego żeby mi było widac szecsiopak to musialoby tak ze 2-3 cm w pasie zejsc :P Chyba zaryzykuje i kupie :) a i Thermal pro jest tylko po 120 kaspów czy może [...]

I ja i ja! :D Jestem z Siemianowic, 185/90, wymiary jakieś tam chyba w profilu dałem a jak nie to dam kiedyś :) Fotek nie daję bo będą z***y w stylu - wróć za rok jak potrenujesz :D

z tribulusami czekaj... tak od 21 mozesz na probe cos wziasc. tak samo stacki.... po kiego ch.... brac odrazu staka... lepiej mono :D ze 3 cykle na mono a pozniej KA plus np TCM :D i po sprawie bedzie zizlalo wysmienice :)

heh studiuje na AGH . Ciężko jest, ale daje rade już 19 dni bez alko :D! Pierwszy taki długi okres w moim życiu od 4 lat :D

Zagadajcie dobrze z olimpem to wma uznaja tylko będiecie musieli dopisać że na sfd ugadaliście sprawę :D niejeden miał porwane i ugadał się jakoś :d

KondiRKS - mysle ze widza jak tu sie uzalasz nad soba i specjalnie nie wysylaja :D Albo kurier czyta ten post i wdzi ze Kondi juz mial 2 kupy w majtkach i brecha,"a to huk jeszcze jutro mu nie przyniose, o znowu dostal ban 24 h, jeszcze ejden dzien przetrzymam moze nastepnym razem dostanie na tydzien! bo nie dosc ze wygral to jeszcze [...]

buehehhe nie chce mi sie porownywac ile ty postow stuknales odkad podano wyniki kontra ile ja w dzien wynikow bo nie bede cie osmieszal, kazdy widzi wystarczajaco sie sam osmieszyles odkad poadno wyniki :D "hehe to sobie opinie na forum wyrobiłem juz wszytscy mnie znaja." jak cie amja wszyscy znac jak 3 h jestes 24h cie nie ma, znowu 3 h [...]