d

albo w sumie mozesz :D:D mzoe ajk pzregrasz to nie będziesz sie miała gdzie podziać i Cię wtedy pzygarnę :D:D Czyli życie zacznie sie nocą :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-22 17:16:25

ale ja nie powiedzialam, że będzie źle:D jestem nastawiona ok:D:D:D:D zaraz jakieś jedzonko i poczytam Siewcę wiatru dalej:D

łał:D narobiłeś się:D:D:D ok, hehe ja uciekam póki co:D wpadnę tu jeszcze:D

Podoba mi sie w konkursie activlab/Kelton, nagroda za 1sze miejsce "uroczyste wręczenie nagrody w zwycięskiej siłowni" :D :D :D :D @Ejlan to dobrze bo już myślalem, że sie nie zalapałem :D te czarne napisy są kozackie :D Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2009-08-24 21:23:09

Activ haha :D:D Dobra, będę miała gościa, więc pewnie na trochę zniknę:D Rude dowiem się dokładnie co i jak z wyjazdem na te dwa tygodnie do Rabki:D bo przyjeżdża szef na wódkę:D:D

a na tej focie?:d nie widać szczytów:d bicka:D chyba ze wczesniejsze:d ale wstawiłem plecki do oceny:d może porób modlitewnika wiecej;) i bendziesz się czuł jak prawdziwy "winetu" ;) Pozdrawiam:D

bedzie dobrze :D:D je..c syfy ! :D co ci po ruchaniu :D ? wazne ze urosniesz :D:D ( podejscie 90% 16-nastolatkow ) hehe

Papa miłego i udanego biegu właśnie skończyłem oglądać film ... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-27 06:37:18 lecem tym razem juz bez rymow Ewcia:):* Miłego dniaudanego treninguDobrego humoru i pogody takiej jak lubisz :D:D Do później:) Tomek Koks Reso Izik Stud Miłego dnia http://www.youtube.com/watch?v=fMzMm4sJYGo [...]

:D:D kurcze nie mogę z tej piosenki haha:D co za tekst:D Tomek widzę, widzę, że się starasz:D:D cholera, kuriera jak nie było tak nie ma:/ Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 10:55:46

:D:D wiedziałam, że jak ktoś usłyszy o domowych obiadkach to gotowy jest na takie poświęcenie:D:D:D ok, lecę szykować jedzonko:D nie dla Ciebie, dla siebie

jak widać:D:D:D ja mam jeden cel- wyglądać jak ja, nie chcę nikogo kopiować:D:D byle to ja było w miarę przyzwoite:D

a myślałam, że tylko ja długi wszędzie robię:D:D porobilam zakupy i płaciłam kartą, potem trzeba było zamówić suple- nagle patrzę nie ma na wszystko i gorączka pożyczania,bo kartę trzeba spłacić:D ale się udało- póki co nie płacę nią nic bo tylko kusi do wydawania kasy:D:D:D a to co za wyjazd zarobię oszczędzam

Robię zaległą rozpiskę za dzień 6 i 7: Zaczęło się bardzo nerwowo od samego rana, miałem stresa bo wieczorem jechałem do Miejscowości x grać jako DJ A jak stres to brak apetytu no ale jakoś się udało z tym uporać. Zjadłem mix z owisanki 500ml i po 2h poszedłem na siłkę wypijając po drodze CRACKA Zaczynamy: SOBOTA dzień 6: Tył barków + łydki: - [...]

16 to młodziuteńki:D dzięki za życzonka:D no nie musiałeś przecież o nich wiedzieć hehe. raczej od słodyczy poległam :D:D ale już jest spoko:D za to dopadł leń:D

Sorry ze odkurzam tak stary temat z prehistorii, ale uznalem, ze trzeba sie wziasc za siebie:D A wiec odpowiadajac na pytania to ruszylo:) i to calkiem niezle. Stojak zrobilem i stoi juz w pokoju, ale trening silowy zaczne dopiero za jakis miesiac moze dwa. W wakacje jak pewnie wielu w moim wieku dostalem prace do ktorej dojezdzalem rowerkiem ok [...]

:D:D:D zjadłam marchewkę i kawałek mięsa, i samą zupę bez makaronu:D trochę:D dojadłam połową matrixa:D razem z matrixem cal około 300

Rozkład btw w Paleo diet różni się od rozkładu w LC tym iż ilość węglowodanów jest wyższa. Głównymi składnikami diety są chude mięsa, ryby, owoce morza oraz niestrączkowe, nieskrobiowe warzywa, owoce. Ilość węglowodanów z nich dostarczanych wynosi 22-40%, białka 19-35% a tłuszczy 28-47%. Paleo diet można wprowadzić w życie bez liczenia kalorii czy [...]

no to widze ze podobna sytuacja jak byla u mnie :/ tak samo siłke prowadzi taki dziadek, w radiu puszcza kolędy oraz Krawczyka :D i tez lapiesz sie za wyciąg na plecy a on sie drze :d prosze to zostawicbo wyciag nie jest do ciągniecia :D On w ogole jest niezrownowazony psychicznie. Tam sie placi 5 zl za wejscie. noi na koniec treningu wychodze [...]

nie zrobiłeś treningu?:D:D:d no ładnie i nic nie mówiłeś:D:D:D to dzisiaj sobie na spokojnie zrobisz :)::)

Laciu1992 to trzeba będzie sobie zrobić samemu taki sprzęcik :D:D i napiszesz jak się da szybko na nim rosnąć :D to może i ja taki sobie zrobię :D heh :D:D