d

No to jest zdecydowanie na plus, jak będziemy sobie mogli obejrzeć UFC ZAMIAST KSW :-D

pewnie "Laymans guide to steroids" masz tutaj http://s8.yousendit.com/d.aspx?id=2M0T3RXEYUGE93DTLDP6LNSWMJ Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-04-30 01:25:11

Moje zdanie jest takie.. :) Mono robi z twoj twarzy "jajo" :D a jabłczan nie Chodzi tu o większa retencje wodna w przypadku monohydratu choc jest to indywidualna sprawa gdyz jedni zauwazaja zmiany czyli typowa opuchlizne na twarzy a inni niee.. Ja osobiscie nabieram duza ilosc wody gdyz jestem podatny więc stosuje jabłczan i chwale [...]

czy ja wiem czy Ty to spalisz tym A6W... heh, będzie bolał kręgosłup, tyłek i będą małe te twoje kostki na brzuchu :D (możę się mylę kto wie)...

"chwilowy" i jak brzuch ? Bo ja mam podobny do ciebie ten trening tamto co napisałem robie 3x razy w tygodniu i miedzy dniami 1 dzień przerwy... i czuje ,że naprawde mieśnie rosną, są większe, a nie takie chudziutkie i malutkie mam ładne kwadraciki mieśniowe, a nie jakieś paski tylko :D (tak mają moi koledzy te paski przez te A6W) ...

jesli masz na mysli weglowodany to kolo 65% (maltodekstryny) a jesli pytasz o cukier stolowy - to nie widze w skladzie :D

hmmm.. a mozesz poszukac zrodlo ? bo moze cos przeoczylem :D

dla nikogo to smiec poprostu kolejna bron w arsenale i tak to nalezy traktowac :D

ja tam sie nie znam ale zwylke anty... nic raczej nie pomoga :D w twoim wieku to napewno te ********* hormaony

posluchaj juz ci napisałem że ten plan sie nie nadaje, cały jest do d....!! wiec sobie odpusc i wes sie za podstawy, czyli na twoj moment FBW i tak jak viren napisał , chyba że wolisz swoja droge pomysłów to wiecznie bedziesz podnosil takie ciezary jak podnosisz. OGARNIASZ???

sgviper, serio z tą dietą? :D

Czyli nie powinienem jej stosować np. po treningu nie znając ile czego spożywam ? Nie mam żadnej diety to jak mam sprawdzić czy mam braki. Musiałbym ułożyć sobie jakąś ale nie znalazłem takiej gotowej w której jest uwzględniony taki dodatek a samemu nie uda mi się ułożyć :D

Czyli nie powinienem jej stosować np. po treningu nie znając ile czego spożywam ? Nie mam żadnej diety to jak mam sprawdzić czy mam braki. Musiałbym ułożyć sobie jakąś ale nie znalazłem takiej gotowej w której jest uwzględniony taki dodatek a samemu nie uda mi się ułożyć :D

Czyli nie powinienem jej stosować np. po treningu nie znając ile czego spożywam ? Nie mam żadnej diety to jak mam sprawdzić czy mam braki. Musiałbym ułożyć sobie jakąś ale nie znalazłem takiej gotowej w której jest uwzględniony taki dodatek a samemu nie uda mi się ułożyć :D uda wystarczy czytac i kombinowac, wtedy pomoga. ale nikt za ciebie nie [...]

Zupka chinska w diecie o.O Poczytaj podwieszone w dziale "odzywianie". A co do treningu to może ćwicz treningiem Mawashiego dla początkujących? Jeśli masz drązek;D

Db no to trener odpada skoro tak mówicie ;d a co z dietą czy gdzieś po za forum np;dietetyk to dobry pomysł , chodzi głownie oto zeby rodzice kupowali to co mam jesc a nie to co popadnie

to płaćcie więcej jak nie umiecie odróżnić oryginału od podróby, sami chyba jesteście wałowani :D

hej wszystkim. mam 16 lat i bardzo lubię grać w piłkę nożną :) Już teraz wiem, że to jest to co chciałabym robić w życiu :) Ale jest jeden problem. Nie wiem, gdzie w Poznaniu jest jakiś dobry klub sportowy. Bardzo by mim zależało na tym, aby mi ktoś odp. ;D

No tak, jest Lech Poznań, ale niestety nie ma tam piłki nożnej dla dziewczyn ;D :)

żeby mieć przyrosty mięśni bez przyrostu tkanki tłuszczowe musiałbyś być freakiem genetycznym :-D zawsze będzie towarzysyzł przyrosf tkanki tłuszczowej, ale od jakości deity i jej pilnowania będzie zależało jak wiele