d

im nizszy poziom tkanki tluszczowej tym wieksza potrzeba uwazniejszej suplemenatcji nie podlega to w moim odczuciu dyskusji osoba z 30% tluszczem nie potrzebuje super supli antykatabolicznych raczej diety :D

Bajciejek ma tak z 38cm w bicu sam widzialem...A ty sejdzej to niezły kolo z ciebie:D Chłopaki wiem że sie nieop*****lają na siłowni i naprawde tak na real to lepiej wyglądają..oczywiscie z budowy.! Pozdro

Witam! 4 dzień! Wczoraj zrobiłem popołudniową drzemke po której dostałem za***istego zawrotu głowy:) Olać! Jedziemy dalej.. Dziś zjadłem kawe na śniadanie oraz serek wiejski i 2 jajka na lunch, marchewke olałem bo już bylem pojedzony po serku i po jajach;) Obiad mnie czeka, jak że nie lubie za bardzo befsztyku i kobieta w mięsnym nie raczy się w [...]

Ćwicze od 1,5 roku. Mam 21 lat. Cel: masa. to będzie mój czwarty cykl kreatynowy. Wcześniej brałem kreatyne megabola, póżniej kreatyne w proszku olimpu + glutamia treca + d-ryboza, a ostatnio (10 mies. temu) kreatyne 1000 olimpu. z pierwszej kreatyny jetem niezadowolony(ale spieprzyłem diete), drugi cykl też nie przyniósł spodziewanych efektów [...]

nie ma sie z czego smiac wkoncu jade 100mg trenu ED =D

z rozpedu powaznie dzial humor na insamini to jest***** do tego co sie tutaj wyprawia =D

a masz umyta?! wypelni profil zeby wiedzial kogo bedzie calowac =D

fakt z***any koles tak by cale sfd roslo w miecho i sile =D

om to kurcze wyjatek ,albo cos nie tak z organizmem:-d

'Z uwagi na te fakty, od pewnego czasu obowiązuje zasada optymalizacji obciążeń treningowych. To prawdopodobnie bodziec neuronalny jest najsilniejszym stymulatorem anabolizmu. Preferowane są więc treningi krótkie, z dużym obciążeniem i dużą motywacją. Takie, które silnie bodźcują mięśnie, ale minimalizują katabolizm.' jakbys to Slawku troche [...]

wstyd sie przyznac ale kolo 80% bialka w diecie dostarczaja mi odzywki wysokobialkowe :((( ale wygoda no i kasa decyduje tutaj :D

skazona to zle slowo :D sadze ze po tym wiekszosc forumowiczow poleci do sklepu szukac sterydow w bialku :D

no moze :D:D:D ale i tak nie zdziw sie jak ludzie beda o to pytac w sklepie :D

Szoho a z czym myslisz pijam to bialko :D i nie jest az taka zla :D jedna tabl slodika dodoa slodyczy i zabije smak :D a truskawki (mrozone) podniosa walory :D i pomoga zdrowiu :D (pobozne zyczenia :D)

niezly gainer musial byc :D

i tak byl niezly :D

Cze ziomy. Mam 170 i waże już 81kg , gram na 1 i wymiatam :D

a co sadzicie zeby pójsc do Grodziska ?? Albo do jakiejs drużyny w Krakowie oczywiscie młodziezowej (jesli taka jest ) A z tego co wiem to najlepsza druzyna to Białystok :D

Mam pytanko macie wystające łopatki i naprzykład jedną troszki niżej od drugiej ?? Bo mi dzisiaj babka na bilansie mi powiedziała że mam jedną niżej a drugą wyżej :D Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2004-11-18 17:06:31

i to zdziwko Panowie :D Forcid i apo naproxen i po tych lekach masz wszystko co potrzebne i najważniejsze dla organizmu :D + witaminki i sie jest silnym i zdrowym :D a tak apropo to macie jakis sposob zeby urosnac z pare cm ale bez sterydów :/