SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • dzień nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczu). Jeśli jednak komuś zależy na przybraniu na masie to wiadomo, że treningi będą się różniły takimi rzeczami jak ilość wykonywanych serii,powtórzeń, no i również długość aerobów ( z tego powodu, że im dłużej ćwiczymy, tym więcej spalamy. Co przy masie to zbrodnia). Polecam zrobić sobie liste pytań i poszukać na stronie różnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2015-08-23 01:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilny cykl do oceny

    Post
    Doping

    co znaczy dieta białkowo tłuszczowa?Jak redu, to słaby zestaw, jak masa to mało testo i za krótko na tych środkach, jak taka długość to prop +npp, na dd trzeba dłużej,oxe lepiej skrócić a dac wiecej niż 30mg,chyba że to jakiś straszny lab to wystarczy 30 bo to będzie wino%-) do dd/npp coś na prl, przed badania hormonów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2015-08-22 14:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] imprezy bardzo orginalny ale sprawił też trudności .Mało miejsca dla zawodników i przede wszystkim dla publiczności a tej nie brakowało.Zaplecze sanitarne - przemilczę długość kolejki chyba że miał to być element treningu wytrzymałościowego88-O.Wszystkie te niedogodności rekompensowała bardzo fajna atmosfera którą stworzył właśnie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 09:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nogę ( w wojsku tempo nadaje się na lewą nogę ,dlaczego nie wiem? może jest bliżej serca). A więc jej lewa moja lewa i słucham oddechu jej się załamuje mój idzie równo , długość kroku po jej stronie ma dłuższe nogi dlatego musiałem zwiększyć tempo i to ją zgubiło chciała mnie zostawić w tyle dlatego wydłużyła krok a w górach się tego nie [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 12:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy od tego że hcg bijesz cyklicznie na cyklu co 8tygodni, lub metodą 250j e4d lub 500j raz w tygodniu . Na rozpisanie pct jest czas , najpierw badania , zobaczymy w jak mocny sposób jesteś zablokowany od tego zależą środki i długość pct. Badania robisz plus minus 1-2 tygodnie przed końcem cyklu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-08-21 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL - 150 KG NA ŁAWCE

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam! O mnie: Wiek : 35 Waga : 86-88 Wzrost : 168 Staż treningowy: kilka lat Obwód pasa 100 Obwód klaty: 117 Obwód uda: 58 Poprzednio się nie udało. Teraz podchodzę do tematu z większą pokorą. Dlaczego 150 kg? ...ponieważ to ładna, okrągła liczba i ciągle wierzę, że jest w zasięgu. Dlaczego wcześniej się nie udało? ...głownie przez [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2015-08-20 19:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka przed Seksem

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyste aakg przed seksem polecam :) więcej krwi twój sprzęt dostanie. ew. zma i jakiś tribulus ale to tylko podkręcą libido nie wiem jak przełożą sie na długośc seksu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14627 Data: 2015-08-17 22:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo czasu jeszcze, na dzien dzisiejszy ja tego nie widze.. Twoj czas z polmaratonu rokuje tu wynik kolo 6h zakladajac, ze nie umrzesz na podbiegu. Zwroc uwage na ilosc i dlugosc zbiegu, przy naszej masie zbiegi sa trudniejsze technicznie i fizycznie niz podbiegi. Czasu mnostwo i ja bym to gral tak by w pazdzierniku pobiec testowy polmaraton, [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 17:07:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kg (słaby dół pleców dlatego zastępuję suwnicą), Plec martwy 140-160kg, Barki wznosy bokiem 23-25 kg, wyciskanie 60-80 kg sztanga 36-39 hantle, Biceps modlitewnik do40kg, na długość 39-49kg hantel, triceps podobnie od 7.08 jadę na Clenie + Wino Wino: 1 dzień 1 tab, 2 dzień 2 tab, 3 dzień 3 tab - i do końca po 3 tab Clen: 1,2,3 dzień 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2015-08-15 13:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem, ze względu na to, ze zajmował mi bardzo dużo czasu, poradzicie jak to zmodyfikować? Poniedziałek: Zestaw 2 Wtorek: Basen (ok. 40-50 długości basenu w ciągu 45min, długość - 25m) Środa: Zestaw 1 Czwartek: wolne Piątek: Basen ew. squash Sobota: Zestaw 2 Niedziela: wolne Zestaw 1 1. Odwodzenie uda w bok w klęku podpartym na podłodze [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komplet under armour koszulka fitted + spodenki koszulka i spodenki w rozmiarze LG,obydwie uzywane , stan bdb cena za komplet 100 zl Zegarek Tommy Hilfiger nowy nie uzywany nr kat. 1790887 cena 170 zl Branzoletka garibaldi szer 18 cm , waga 162 gramy , dlugosc 26 z mozliwoscia skrocenia cena 200 zl Plecak(zasobnik) gorski wojskowy wraz z mini [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9206 Data: 2015-08-13 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl enant

    Post
    Doping

    Ja bym dodał jakiś olej do diety budwigowy , lub oliwa z oliwek extra virgin,oprócz orzechów bo same orzechy no cóż, przy wadze 75kg to raczej redu chyba nie jest zamiarem autora. Ja mam jeszcze pytanie z innej beczki jak wyglądał cykl który jest w ankiecie prop +meta, jakie rezultaty dawki , pct długość cyklu ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2015-08-13 10:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branzoletka GARIBALDI srebro 925, waga około 162 gram, szer 18 cm,długość 26 cm z możliwością skrócenia przed kupnem,po jednym ogniwie okolo 24 Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2015-08-13 06:07:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2015-08-12 22:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobnie. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza, płaskostopie, nierówna długość nóg, asymetria bioder i barków ALERGIE: laktoza, gluten (być może także inne) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: wysypka na ramionach, problem z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2015-08-11 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siema a nie wiem, bo juz nie pływam na długość, znudziło mi się %-) jak zrobiłam 30 x 50m ostatnio to już mi się więcej nie chciało, chociaż na tym etapie czy bym popłyneła 30 basenów czy 60 to już bez różnicy, nie walczyłam nawet o kolejne długości, tylko tak sobie je pokonywałam ze spokojem, czekając aż dobiję do 30 i będe mogła wyjśc,bo nudno [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 14:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klasycznego UA Wszystkie w rozmiarze XL (tylko czerwona UA w rozmiarze L) Wymiary XL-ek średnio: - szerokość pod pachami ok 46 cm - szerokość na wysokości barków ok 41 cm - długość całkowita ok 69 cm - długość rękawka ok 20 cm Po dokładne długości każdej z koszulek pisać PW, będę mierzył :-) Link do zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11641 Data: 2015-08-08 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek, co dodać?

    Post
    Doping

    [...] na mostek ma mniejsze działania uboczne niż pct i za 3miesiące wchodzenie znowu na bombę tylko miesza w hormonach, oraz daje więcej minusów i plusów, oczywiście wiek , długość cyklu, itd mają tu duże znaczenie. Jest jeszcze trzeci sposób schodzenie taperem z testosteronu co miesiąc zmniejszamy dawki o około 20% plus minus, organizm lepiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2015-08-07 18:11:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak rozpisac cykl dlugosc do 6 miesiecy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 100 tab anapolon 2x10ml test enan 300 200tab winstrol 10mg i 100 tab tamoxifen 20mg (na odblok 20000 jednostek hcg 2x30 tab tamoxifen 30mg i clomid 50tab 50mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2015-08-06 21:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    długość ich życia to w zasadzie jedyna wada. Ale w chooy znacząca :/

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 x 50 x 2 mm Testowana wytrzymałość: 350 kg Długość podstawy: 87 cm Wysokość stojaków: 100-170 cm 7 stopni regulacji 2 uchwyty na obciążenia - średnica 25 mm - długość: 22 cm Wysokość uchwytów asekuracyjnych: - 25 cm - 48 cm - 73 cm Gumowe osłony Gumowe stopki MODLITEWNIK MS-A001: Materiał: polska stal Profil wsuwki: 40 x 40 mm [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2015-08-02 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)