czym

W czym jest lepszy - kwestia tego czy komuś się podoba, dla mnie w niczym. Przykładowy wygląd na screenie - RSS polishtrackera.

Jesteś jeszcze młody na porządną diete przyjdzie jeszcze czas,teraz najważniejsze żebyś odżywiał się zdrowo,jadł dużo warzyw o czym często się zapomina choć ta twoja dieta profesjonalną nie jest, to też jakaś tragiczna nie jest. siłownie też narazie traktuj ogólnorozwojowo,nie przesadzaj z ciężarami,ale jesli pojdziesz na siłownie z [...]

masarnie zastanów się co piszesz.. każesz mi odpuścić coś na czym mi zależy, co kocham?! Na tyle że jestem na tym forum, naiwna chcę się rozciągać , wszystko dla tej głupiej siatkówki?! Skoro w innych tematach pisano o drążku jako sposob na uzyskanie kilku cm i jakoś nikt nie pogrążał użytkownika że nie urośnie i nie ma co próbować a Wy ze mną [...]

każdy producent podaje dane uśrednione ponieważ nie ma takiej możliwości podania danych dla każdej osoby - etykiety by nie starczyło. do tego dochodzi dużo innych czynników jak i indywidualne sprawy itd co w tym sporcie jest naturalne i jest milion kombinacji o czym Ty powinieneś wiedzieć - dobry kulturysta działa instynktownie !

[...] (2h wcześniej, czyli około 3 od snu). Twaróg mam, ale jakoś niechęć do niego ostrą także, myślałem żeby jeść go z chlebem, ponieważ jak jem go z makaronem nie wchodzi mi. Oliwę mam, staram się dorzucać do wszyskiego z czym nie brzmi obrzydliwie (np. jajka, chyba że jajecznicę można na oliwie smażyć). Jestem ekto, podwyższyłem sobie kcal o 900.

[...] i dynamiczny. Wyrzuć stopę w kierunku celu, spinając mięśnie nogi dopiero w momencie trafienia. 8. Po kopnięciu wycofaj szybko nogę do pozycji z uniesionym kolanem, po czym do pozycji startowej. Nie opuszczaj po prostu nogi przed sobą - narażasz się w ten sposób na kontratak lub przechwycenie nogi przez przeciwnika." zaczerpnęte z [...]

[...] nazywa się czasami "strzałem" , "shotem" ITD Podczas iniekcji, w strzykawce może znajdować się 0,5ml substancji lub 4ml substancji. wiec powiedzcie mi, czym sie kierujecie jesli odpowiadacie na takie tematy? "strzelacie" na chybił trafił, że autorowi chodzi o np 2ml substancji czy ku.rwa jakoś się telepatycznie [...]

[...] kolo 2 kola sie zamkniesz za sama dece nie wiem skad chcesz to dostac bo mi skolekcjonowanie 40 mapulek zajelo troche czasu latalem jak po***any po aptekach nie wazne z tego co widze to ty i tak nie masz pojecia o czym piszesz i pewnie zaje***sz 5 ampulek w tym cyklu powodzenia i pamietaj zeby sie odblokowac hehe jak wiesz o czy mowie

Proszę rozwiń bo aż mnie zaciekawiłeś, przeczytałem co napisałem i nie wiem w czym problem. Może zaspany byłeś gdy czytałeś :) Zmieniony przez - MariuszP w dniu 2018-04-17 00:36:34

Ja na tych zdjęciach nie jestem w stanie nic dostrzec , brzuch jak brzuch, możesz ewentualnie wstawić inne zdjęcia dla lepszej oceny. Moge Ci tylko napisac , ze nikt z Nas nie jest idealnie symatryczny , takze to że prawa strona Twojego brzucha różni się minimalnie od lewej strony to zupełnie normalne i nie masz sie czym przejmować.

[...] mas zobawy co do ustawienia Twojego ciala, wygladu ich miensi to udaj sie na badanie do fizjo, Sprawdzi Twoja posture, miendice, kregoslup i zobaczysz czy faktycznie jest czym sie martwic. Po tych zdjeciach co dodalas kompletnie nie widac nic. Jezlei faktycznie mamy cos podpowiedziec to sylwetka luzno przod, tyl, bok lewy, bok prawy i wteyd [...]

[...] na twardo. W szkole:Kanapki z twarozkiem/wedlina,jogurt i ew. banan Może być, ale czy nie za mało? Na ile godzin masz tyle jedzenia? Obiad:Ryz z piersia kurczaka/jogurtem-z czym jeszcze mozna? Wątróbka też dobra do ryżu brązowego. Dodaj sałatkę warzywną+oliwa z oliwek. 18 posilek przedtreningowy:I tutaj wlasnie nie wiem co? Poczytaj na forum bo [...]

Nie martw się całego tlenu inni ludzie ci nie zabiorą to będziesz miał czym oddychać. wątpię by twoja kondycja uległa znacznej poprawie w tak krótkim czasie. Najlepiej jakbyś już poszedł na to mma i tam ja powoli wypracowywał. Jeśli jednak dopiero w styczniu możesz tam iść to biegaj. Oczywiście na początku zacznij od krótkich biegów chociaż [...]

o tym nie wiedziałem , ładnie powiedziane... :)) czym mogę sobie zrobić z twojej wypowiedzi Podpis pod wypowiedziami ????

[...] dosyć mało węglowodanów a jak dodam ryż lub makaron to sie troche zwiększy. Moje zapotrzebowanie to cos kolo 2300, myslalem o obnizce 300-400 kcal, nie chodzi o kaloryfer na wakacje poprostu chce zacząć coś ze sobą robić. Moglibyście doradzić co mogę dorzucić do tych posiłków. I ewentualnie czym bym mógł zastępować czasami rano płatki owsiane.

Będzie to bardziej kawa dodatkami smakowymi, aniżeli spalacz tłuszczu, ale tak - możesz użyć sypanej. Przy czym z cynamonu może zrobić się glut, więc z nim nie przesadzaj.

[...] świeży i granulowany - wszystko jest na porządku dziennym i uczę się ciągle, gdzie czego warto dosypać. Składniki zawarte w owocach i warzywach też mają takie właściwości, o czym było sporo artykułów. Dlatego urozmaicanie diety pod tym kątem sprzyja spalaniu tłuszczu. Można więc kupić jakiś spalacz oparty o skoncentrowane dawki odpowiednich [...]

tak, jest okej. Tylko chcialbym zeby wszystkie cwiczenia byly zlozone, bo z tego co wiem to one najbardziej sprzyjaja rozwojowi sile, w zwiazku z czym takze szybkosci i dynamiki - a te czynniki sa wazne w pilce noznej. No a co to tego planu to np plan A moglby byc taki?: 1. hiph trust 2. wykroki 3. wioslowanie sztanga 4. wznosy hantli bokiem w [...]

Siema. Ja bym proponował winko z propkiem 1-6 prop 100mg/e3d 1-6 winko

10-15Kg w czym? Może elastyczny gryf pomóc w ciągu (niższa wysokość, dlatego też gryfy tylko do ciągów są dłuższe i elastyczne (nie-IPF)), ale tylko jeśli ktoś jest przyzwyczajony, że gryf się ugina, a ciężar wciąż nieoderwany. Może elastyczny gryf pomóc w przysiadzie, ale tylko jeśli ktoś sprężyście wstaje wykorzystując to. Najprawdopodobniej [...]