SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Odciążenie dolnej częsci pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    A przy czym doznales tej kontuzji , bo to istotne? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-01-13 20:48:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-01-13 20:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok , strona się zgadza teraz kwestia czym jest to spowodowane a wpływać na to może trochę czynników jak choćby wady postawy , problemy z kręgosłupem , miednicą , jakieś urazy / wypadki było coś ? Byłeś z tym kiedyś u specjalisty ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2019-01-13 17:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm miesni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] od 45 min do godziny czasu bo wczesniejsze podanie bialka zbytnio nic nie da bo wtedy organizm jest "uposledzony") czy to prawda z tym bialkiem "uposledzeniem"? To na czym tak naprawde lepiej wyjde na zjedzeniu 50 g wegli prostych (zostanie uzupelniony glikogen) a pozniej dopiero za jakies 45 min 25g bialko + 50g wegle, czy poprostu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-01-13 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu porankiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie odnośnie spożywania posiłków rano. Czy wy też tak macie w tym przypadku? Waże 60kg przy wzroscie 180cm (wiem przy tej wadze to conajmniej powinno być z 70) ale gdy rano wstaje po przebudzeniu poprostu nie mam apetytu do jedzenia ciężko mi jest zjeść np. 3 jaja + 2 kromki chleba co niektórzy jedzą po 4 5 jaj. Potem już po 2 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2019-01-13 11:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Stresujesz się Grzechu konkurencja? Raczej Grzesiek nie ma czym się stresować , napewno nie mną ;)

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY PROSZĘ NIECH KTOŚ MINIE WYSŁUCHA .

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Moniko N. w czym jest problem? W wyglądzie? Może najpierw trzeba by się udać do specjalisty, który pomoże Ci poukładać sobie w głowie problemy itd, byś zaczęła myśleć bardziej pozytywnie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2019-01-13 08:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czego nie idzie zamienić? Chęci do zjedzenia? Zastępujesz źródło białka na inne (schab) i źródło węglowodanów na inne (pieczywo). W czym problem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2019-01-12 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym podbić kalorie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zacząłem biegać 2 razy w tygodniu, czym najlepiej podbić te kilkaset kalorii w ciągu dnia. Co sądzicie o batonie przed treningiem, puste Kalorie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2019-01-12 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu trafiło na Ciebie, totolotek nic więcej. Nie ma się czym stresować, wiesz że masz tam jakiś twór i tyle, badaj co dalej się z tym będzie działo. Na tą chwile nic nie zrobisz z tym, jeśli ból to lek da coś nlpzr i wrzucaj kiedy będzie ostrzej - ten twór ściąga delikatne ścianki stąd ból, bo zwyczajowo woreczek utrzymuje się jak najdłużej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-01-12 15:34:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile mm, lekarka rodzina która mnie kierowała na badania powiedziała że niewielkie i nie ma się czym przejmować , ale nie wiedziała nic o tej bombie . Podejść w pon sprawdzić ile mm ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-01-12 15:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To czym się różni Def od KO CS? Przecież to ten sam producent.....

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo możliwe, że samoistnie zniknie i nie będzie się czym przejmować. Ile mm?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-01-12 14:30:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dali mi trzy antybiotyki w kroplowce jeden po drugim. Zwaliły mnie z nóg i nie wiem czym się zająć żeby nie zasnąć.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 12:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka ciekawostka - z czym wiąże się bycie profesjonalnym kolarzem w zawodowej grupie kolarskiej? Infografika z fejsbuka Macieja Bodnara. /SFD/2019/1/12/2617167dcb99471c9a06c442cfa31b51.jpg

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa okolotreningowo. Chleb żytni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za różnica, czy Ty zjesz mięso z wodą i zblendowanymi warzywami, czy może bez wody i warzywa w całości? Żadna. Jedz tak, jak masz ochotę. Pieczywo żytnie jest ok (w zależności od składu). Jednak monotonia w diecie już niekoniecznie. Chce Ci się zjeść ten chleb z myślą, że za rok dalej będziesz go jadł na śniadania? W czym problem żeby urozmaicać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2019-01-12 10:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nosząc na co dzień kilka nadprogramowych kilogramów, możesz mieć wrażenie, że ich utrata nie będzie miała większego wpływu na twoje zdrowie. Jednak nowe badanie z Washington University School of Medicine pokazuje zupełnie co innego. Według tego badania nawet niewielka utrata masy ciała może przynieść wymierne korzyści zdrowotne. Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2019-01-12 10:32:12
  • [...] iż napoje typu cola negatywnie oddziałują na glikemię, a nawet na stężenie IGF-1 (jednakże w dużych dawkach). Ludzie są w stanie uwierzyć w każdą, najgłupszą informację, o czym dobitnie świadczy stosowanie napojów typu cola po stosunku, jako antykoncepcji awaryjnej. Słyszałem też plotki o rzekomym wpływie napojów typu cola na dolegliwości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2019-01-12 10:23:05
  • Z jakich przyczyn ON do końca życia ??? Rozumie że bomba może się przeciągnąć ale że aż tyle ?? Czym to spowodowane jest w Twoim przypadku ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2019-01-12 05:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym jest "trening na spalanie tkanki tłuszczowej"?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8718 Data: 2019-01-11 23:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od tego jest rozmowa, żeby rozwiązać to co Was różni i z czym się nie zgadzacie, przez co wydaje się, że związek nie przetrwa. Wiesz, ja nie miałem nigdy dziewczyny ale widzę po moich rodzicach. Są super małżeństwem, ale myślisz że się na siebie nie wkurzają czasami? Ale nauczyli mnie, że małżeństwo to przede wszystkim ciągła praca nad sobą i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)