SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • ocena orbitreka, w porzadku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w czym rowerek jest lepszy? jak porownuje orbitreka a rowerek na silowni, to ten pierwszy zdecydowanie lepiej dziala - angazuje wiecej partii. Czy jest cos oprocz tego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-08-15 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pic czy nie pic o to jest pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywiście,masz ochote to pijesz nie zależnie czym masz impreze,18,kawalerski w tym dniu czy nie i na odwrót to że masz w danym dniu 18 itd. nie znaczy że koniecznie musisz się naj**ać bo masz ją tylko raz w życiu no i przede wszystkim co koledzy powiedzą...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2012-10-16 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono i pompowaniemiesni

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh... widzę że nie masz pojęcia o czym piszesz. Retencja wody zależy od indywidualnych uwarunkowań osoby. Jednych zaleje, innych nie. Jednych mono, innych jabłczan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-06-15 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextro czy carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dekstroza to nie jest odżywka tylko dodatek do Kreatyny (transporter kredki) pozatym jakbyś pomyslał Carbo ma duzo węgli a skoro potrzebujesz weglowodanów to nie ma nad czym się zastanawiać ;> !!!!!!!!!!!!!!!!!!! To mój 100 post :D! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2007-08-30 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTP Creatine czy HI-TEC HYPERFUSION??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 9) ilość dni wolnych od kreatyny- z rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta dobra:) 11)przewidziane finanse na cykl- do 100 zl 12) uwagi i sugestie Mam pytanie z czym moge polaczyc hyperfusion ? tak do 60 zl.. laczyc go z jakims bialkiem czy tam geinerem? a moze mono?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2011-03-13 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj tutaj ewnetualnie napisz o czym myslisz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2012-07-09 15:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28kg nadwagi i100g wegli ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co doradza mermaidix zasługuje na naganę! Ja startowałem z takiej samej wagi więc podsuwam Ci mój jeden dzień z diety LC dla zobrazowania na czym to polega. Zwróć uwagę na śniadanie- jest bardzo low carb i bardzo duże natomiast kolacja jest ostatnim posiłkiem potreningowym. Pamiętaj że dieta w dniu treningowym i nietrenigowym różni się trochę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2014-03-15 18:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28kg nadwagi i100g wegli ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do tego 4 posilku czytalem ze izolat jest dobry przy redukcji. Nie zabardzo wiem czym to zastapic a I mozzarela sie znajdzie rowniez. Dzieki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2014-03-17 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby z puszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczyna sie robic malo oplacalne wcinanie tego tunczyka, cholernie drogo wychodzi taka puszke zjadac dziennie. Czym by go mozna zastapic? Oczywiscie patrzac tez cenowo zeby wyszlo taniej a ilosc bialka podobna(mam na mysli inne ryby tutaj)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2009-07-23 13:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem w czym masz problem,gorzej jakbyś nie jadł mięsa.A diety nikt ci nie ułoży,układasz sam tutaj ci sprawdzą.Wszystko czego potrzebujesz jest na forum.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-02-04 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provit 85 - pytanie do znawców

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Masz racje Biniu. Też do tego wniosku doszedłem. Powiedzcie mi jeszcze Panowie, na czym polega opis serwatki np. hydrolizat, izolat czy koncentrant? Jakie to ma właściwości na mase, siłe itd. Który z tych 3 wersji jest najmocniejszy i kiedy go stosować?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2006-01-14 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko+meta-enan

    Post
    Doping

    [...] cyklow nie widze, jakos mi sie albo autorowi w ankiecie pogubily. Nie wazne, dawka testa ma znacznie - wbijesz gram porobi cie bardziej niz po pol i nie ma nawet o czym mowic. Oczywiscie w zalozeniu jest ze trening i micha trzymana jest prawidlowo, o tym nawet nie wspominam. Nie jest to zreszta moje zdanie, srodek z wysokim indeksem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-01-19 01:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie jest prawda :) nie masz się zupełnie czym przejmować Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-22 13:25:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2013-10-22 13:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] np nie robie zadnego nasycenia i jest ok Zacytuję sam siebie : "Jak działa poszczególna metoda? Faza nasycenia nasyca nasz organizm kreatyną do maksymalnego stężenia, przy czym dalej wyższego stężenia osiągnąć się nie da! Potem jedynie podtrzymujemy poziom kreatyny jaki uzyskaliśmy. Natomiast cykl bez fazy nasycenia działa na zasadzie stałego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2013-10-23 00:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt niskie OB

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] MCHC 29,8 PCT 0,36 pozostałe są w normie. Czy powinnam się martwi i gdzie się udać na konsultację. Za odpowiedź z góry dziekuję :) Tak się składa, że im niższy wynik OB tym lepiej. U zdrowego człowieka jest to 1-2 u niemowląt czasami notuje się poziom zero. Im wyższy wynik tym gorzej. Więc nie ma się czym martwić ani konsultować z hematologiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-05-08 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odiete LCHF na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mhm ogolnie to jakas regulka jest ilu tych wegli? W dni nietreningowe mniej o polowe worka ryzu lub w ogole ? Po czym poznac ze wegle powinienem zwiekszyc. Jestem jakies 2 mc na hf Zmieniony przez - david13 w dniu 2017-01-05 18:49:04

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2017-01-05 18:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odiete LCHF na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To po czym Ty jestes, opisz cykl tygodnie srodko dawko czy szlo hcg itd

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2017-01-06 12:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAKANKA!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 kg na 3 lat.To mało!!! Mam za sobą cykl kreatyny.Ostatnio przez 3 miechy cwiczyłem z wieksza iloscia powtorzen,na małe partie mięsniowe 8-10 serii,na duże 10-12 serii.Pzy czym na plecy i nogi mniej ponieważ nie mam odpowiedniego sprzętu.I wszystko trenuje raz w tygodniu.Dodam że nogi mam nieproporcionalne do góry ciała oraz plecy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2003-09-28 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galenika

    Post
    Doping - zdjęcia

    krotkie pytanie Galenika czy cdo. przy czym ja mam dostep do wersji cido gdzie w strzykawce jest mniej niz 1ml.pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-01-03 15:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta naposim.

    Post
    Doping

    powiem Ci coś o czym jeszcze nie wiesz a reszta już wie to wałek dlatego kazali Ci brać Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-19 17:58:20

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2009-03-19 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)