SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • chudnąc czy budować masę??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] codziennie na siłke biegam jezdze na rowerze, co drugi dzien trening brzucha cwicze i basen tez dorzuce niedługo.. z dietą róznie ale walcze z tym i mam nadzieje ze wygram najgorzej z liczeniem kalorii ile ich pochłaniam z czym i ile tego zjesc zeby sie wstrzelic w odpowiednia ilosc bo nie zawsze moge akurat zjesc to co mam wpisane w diecie..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2011-04-17 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o to chodzi ze nie mam jak i czym się pomierzyć itp pomiary akurat dałeś. Chodzi o reszte ankiety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-04-17 21:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low kick po tipie.

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety to co napisałeś jest zupełnym zaprzeczeniem tego o czym pisał autor.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-04-17 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 FIBO Power Pro Championships

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bez kitu strong napisales chyba 1 raz w zyciu(bynajmiej na tym forum) cos,w czym jest troche prawdy..

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o tym zabiegu (w czasie, w którym miałem operację nie znaliśmy się jeszcze). Jak ktoś zwraca uwagę na szczegóły, to na pewno to zauważy. 4) Właściwie to nie wiem czym są zrostu. Nie masowałem piersi po zabiegu, nie używałem żadnych żeli. Jak dotykam okolic sutków, to wyczuwam coś w okolicach cięcia. To coś teraz jest mniejsze niż [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 23:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś bardzo chuda, masz drobną budowę i odrobinę mięśni, pomyśl teraz nad niewielką rozbudową..., zeby było w czym rzeźbić... Chociaż prawdopodobnie uda Ci się jednocześnie zyskac pare kg mięśni i stracić te pół kg tłuszczu na brzuchu czy boczkach, który u siebie widzisz Powinnaś zadbać o pełnowartościowe posiłki, trudno mi teraz podać rozkład, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2011-04-17 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jajkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skorupka jajka ma dużo dobrze wchłanialnego wapnia dla człowieka więc nie wiem w czym problem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2011-04-17 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem/nie jem - pytanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam! czytalem na ten temat i zaciekawil mnie ten sposob odzywiania ALE nie wiem na czym to ma dokaldnie sie opierac i polegac pomimo ze czytalem o tym. moglby Ktos mi mniej wiecej naswietlic ta sprawe? planuje zakupic sobie numery PB (pierwsze trzy mam) i poczytac o tym ale zanim to zrobie moglby mi ktos powiedziec o co w tym chodzi?:) czy w tej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-04-18 00:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodzik w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiście odstawiłem, żeby odzwyczajać się od słodkiego, ale wszystko jest dla ludzi. To Cię nie zabije. Nie ma się czym przejmować. Masz ochotę - używaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-04-18 07:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcale mnie nie dziwi, że masz problemy z okresem i tyjesz "z powietrza" Jeśli twoim celem NAPRAWDĘ jest schudnięcie do tych 55kg, to przykro mi... Ale nie mamy o czym rozmawiać i to forum nie jest dla ciebie. To, co chcesz zrobić, to doprowadzenie się niedowagi (BMI=18.2) Takie myślenie wskazuje na to, że coś złego dzieje się w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19728 Data: 2011-04-18 07:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vcamaro, no i co z tego że walczył osatnio z jakimś kiepasem? Znokautował Andrzeja i dał niezłą walkę z Fedorem? TAK! Nie wiem o czym chcesz dyskutować Jestem ciekaw co byś napisał gdyby Alistair walczył z Arlovskim a nie z Rogersem. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-04-18 08:33:49

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2011-04-18 08:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ufffff faaaktycznie sporrroooo sie dzialoooo mini relacja rowniez w najbliszym Perfect Body a i bedzie na czym zawiesic oko w dziale - HOT GIRLS

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12404 Data: 2011-04-18 08:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwierdzam słowa Binia, było na czym oko zawiesić....

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12404 Data: 2011-04-18 10:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem/nie jem - pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurcze ale ja to czytalem i jakos nie za bardzo kminie o co chodzi:( moglby mi ktos podac strone w tym temacie z nieco dokladniejszym opisem albo poprostu powiedziec na czym to ma sie opierac i czy konieczne sa suple/odzywki? bardzo bym chcial sprawdzic ten sposob odzywiania jezeli tylko spasuje do mojego podzialu dnia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-04-18 10:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • online z dermatologiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić gdy ma się czerwoną skórę twarzy jest sina, aż niebieska jak sie tego pozbyć? nie wiem czym to jest spowodowane czy to odmrożenie nie wiem szukam pomocy . . . . . . . . . .. . .. .. e-mail [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2011-04-18 10:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lejjla pomysl sobie ze pozbycie sie biustu skutkuje brakiem pozniejszych zmartwien...bo juz wtedy nie ma z czego spadac to i nie ma sie czym zamartwiac

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od dłuższego czasu, ale z facetem mi było za dobrze. Zaczęłam więc ćwiczyć. Teraz jak na to patrze przez pryzmat czasu- to było troszke nieudolne :) Bo nie wiedziałam co z czym i dlaczego. Później wychodziło co raz lepiej. Ale mimo tego ćwiczenia miałam straszne nawyki żywieniowe- myślenie typowej baby: Jak ćwicze- po treningu nie jem, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2011-04-18 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wspomnialem po pewnym czasie przechodzi problem sam u wiekszosci stosujacych wiec nie ma po chwili czym sie martwic

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19402 Data: 2011-04-18 11:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sie zastanawiam w czym tak naprawde ty masz problem!? ***ią nas w dupe na każdym kroku, gdzie nie pójdziesz. jak masz zamiar z tym walczyć? piszesz że megabol jest bee a skąd wiesz że inne firmy nie walą cie na składzie? wszystko co kupisz idziesz badać w laboratorium czy tak na oko sobie mówisz że towar za 30zł będzie lepszy od tego za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2011-04-18 12:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] dziala na wszystkich komorkach chyba ze nie masz kolorowego wyswietlacza :D http://www.spanish-only.com/ - blog o nauce hiszpanskiego pisany rpzez Holendra, ale to o czym on tam pisze (immersion ) przeklada sie na nauke kazdego jezyka, wbrew temu co psize dodalbym na pewnym etapie troche gramatyki i mowil bym tez sporo, on twierdzi ze [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 12:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)