czym

[...] ale sa, chociaz mowiac szczerze nie wiem czy aktualnie jest piesciarz ktory jest wstanie to zrobic. Estrada jest niesamowicie niedocenianym zawodnikiem, gdyby mial czym przylozyc moglby byc mistrzem swiata. haye vs arreola ? gdyby doszlo do tej walki stawiam ładne pieniadze na arreola przez KO. Kurs na pewno bylby pokaźny. Tak jak cezi [...]

a koledzy wiedza na czym polega racjonalne odżywianie? wiedza czego, w jakich porach i ile trzeba dostarczyć organizmowi po treningu trzeba dostarczyć zarówno węgle jak i białka odsyłam do działu odżywianie - posty podwieszone

Póki ćwiczysz na siłowni będziesz miał odciski, to jest normalne- możesz stosować zwykłe kremy do rąk z gliceryną ale z doświadczenia wiem że i to niewiele da. Ja po każdym martwym ciągu mam niesamowite zgrubienia- pytanie tylko w czym Ci to tak naprawdę przeszkadza, ponoć kobiety lubią takie dłonie

[...] zauważyłeś też teoretycznie piszę całkiem sensownie więc praktycznie jest OK. Forum służy przede wszystkim do teoretyzowania,to nie mata. Kto może jechać na taki zlot?Na czym polega?Jakiś link do wcześniejszych? P.S.Dobrego boksera pokonać b.ciężko-to jak starcie z zaj....ie szybkim skorpionem,choć nie kopie to wystarczy jeden jego strzał.I [...]

[...] partię. Chyba, że podobnie jak ja jadę czyli 4 razy w tygodniu. Każdą partię 2 x + 5 dzień nogi. I zacznij ćwiczyc te nogi, to pomoże Ci rozbudowac górę I pamiętaj o zasadzie, że czym większa partia tym więcej serii. Bicepsy, tricepsy - około 12 serii. Klatka, barki, plecy, uda - około 16 np. Zmieniony przez - cyromass w dniu 2010-04-28 18:41:45

Witam mam problem. Stosuję dietę już 4 tygodnie, ćwiczę 4 razy w tygodniu i nie widać przyrostów, nawet na wadze sie nic nie zmienia.. :((. W czym tkwi problem ?? 195cm 70-71kg Ekto (dziennie w kiblu xD.) Dieta: 8:00 Płatki 80g mleko 3,2% 250mil jajko oliwa 15ml 11:00 Dwie bułki szynka masło pomidor 14:00 jaja sadzone(2)/ Filet 80g ryż 100g/ [...]

[...] karate." Wiec zadałem pytanie JAKIE opisy, skoro stronę wcześniej to jest na 43 mówiłeś że masz w d**pie to co napisał Bruce w swoich notatkach. ;) Puar, zapomniałeś o czym była mowa. :) Otóż napisałem: "" Jeet Kune-Do is the only non-classical style of Chinese Kung Fu in existence today. It is simple in its execution, although [...]

A z ciekawości, jak zdarza ci się smażyć, to na czym? - ja na maśle klarowanym i oleju ryżowym, zastanawiam się nad kokosowym. Bardzo ładna wypiska z treningu, 4km w 20 minut, chyba mamy podobne czasy :)

[...] witamin i omega-3 tego jest dobra kopa tabletek płynów itp wiec wszytsko naraz ? zgodnie z dawkowaniem na pudelku a moze na poczatku to a potem tamto !? oczywiscie nie mam o tym pojecia ( przegladajac forum i opisy tego typu suplementow ) nazwe rzecz po imieniu nie wiem z czym to sie "je a nawet pije" czekam na jakies info pozdr

ginoł strasznie o czym świadczy jego miejsce na Arnoldzie:] masowo jest mniejszy ale w oczy się rzucał

[...] jednym ciosem zabić oponenta. A życie życiem i nie tak łatwo zabić człowieka. Więc z takiego punku widzenia mma wcale nie jest gorsze. Dla mnie osobiście różnica polega na czym innym. A mianowicie w klasycznych sztukach walki uczymy się walczyć z przeciwnikiem używającym ten sam system. Tę samą pozycję. Ten sam dystans itd. I tu jest [...]

3kg w tydzień? Ty wiesz ile to jest człowieku? to w jakich Ty dawkach lecisz i z czym?

tak z ciekawości, w czym dokładnie ci przeszkadzają te problemy z nerkami?, pas neoprenowy napewno podwyższa komfort ćwiczenia, ogrzewa nery gdy biega sie przy niskich temp, oraz poprawia estetykę brzucha ( widoczne jest to przy niskim bf, gdzie poprostu pozbywasz sie wody podskórnej w okolicach brzucha) , sam w sobie szczerze wątpie aby miał [...]

Na poczatku ci sila i masa pujdzie na byle czym, ale wazne jest by zrobic dobre podstawy, ktore daje wlasnie FBW zdr.

no to czym zastąpić moge te całe odżywki z WW ? 3 jaja + 100g ryżu po posiłku to złe połączenie ?

mam ostanie 2 pytanka... Pierwsze: Kiedy moze wystąpic ginekomastia i po czym to moge zauwazyc? "chodzi mi o to zeby nie byla za pozno i zebym nie wygladal jak kobieta" drugie: Ktos mi pisal zebym dokupil jeszcze 10 strzalow, otoz wtedy bedzie 20 strzalow co 5 dni czyli wychodzi jakies ponad 3 miesiace. Czy to nie za dlugo na cykl? Po [...]

Jaki staż? Praca fizyczna znacznie odbiega od tej jaką wykonujesz na siłowni. Jak wygląda odżywianie? Na czym Ci najbardziej zależy? Pobudzeniu na treningu? Lepszej regeneracji? Widzisz, suplementy bardziej obiera się pod to, co chcesz osiągnąć oraz czego od niech oczekujesz, a to że masz 40lat nie jest tu jakimś głównym wyznacznikiem. Znam 2 [...]

musisz obserwować po czym najbardziej boli i napisz 3 może być jednakże wolałbym dać kase na dobrą patelnie

[...] strasznie bolały mnie stawy barkowe, łokciowe i wszytstkie w dłoni (włączając przeguby na palcach), że było to nie do zniesienia. Poprzedniego dnia nie zdarzył mi się rzaden wypadek/upadek, ani rzadna bójka. Jak myślicie, czy mógł to być wpływ wypicia alkoholu po treningu? Jeżeli tak to wyjaśni mi ktoś (inteligentny ) na czym to zjawisko polega?

mam jedno pytanie czy 5amp tej susty jest warta tyle co 1opak OMO Sory chłopaki ale czym wy sie podniecacie???liczy sie zawartośc a nie opakowanieskoro jedno i drugie ma tyle samo