SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • tłuszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    ponaglam 1 pytanie czym się różni dieta na mase a na mase z ograniczeniem tkanki tłuszczowej??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-04-01 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Witam,w czym teraz ogolnie dostepnym jest efedryna szukam i nic nie moge znalezdz?" w niczym niektóre spalacze, np od kilosports mają ziele efedry standaryzowane do alkaloidów efedryny, ale jak to tam z nimi jest nie do końca wiadomo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-04-01 21:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wady Krav Magi

    Post
    Sztuki Walki

    MMA-Jak wyżej chłopaki już napisali,samo gadanie i pisanie o czymś Ci nie pomoże.Musisz "organoleptycznie" poczuć z czym się je Kravka,bo sekcji jest w h... Najlepiej samemu pójść na trening,potrenować,zobaczyć co dany trener i sekcja prezentuje,bo możesz trafić na takiego trenera,że półka Ci opadnie jak zobaczysz co potrafi robić,jeśli [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7375 Data: 2010-04-01 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem,jak to się wszystko zakończy (zasady zgłoszeń zmieniły się od zeszłego roku i nie mogę się w tym za bardzo połapać). Na szczęście ustabilizowała mi się waga o czym można przeczytać po częścią przeznaczoną na opis treningu. DIETA I śniadanie – 11.00 Kanapki z czterech kromek pełnoziarnistej Wasy, trzech białek i jednego [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spli 3x w tyg do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czym się rózni wiosłowanie podchwytem/nachwytem i uchwytem szerokim/wąskim?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-04-01 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Size On

    Temat
    Odżywki i suplementy

    z czym najlepiej polaczyc Size On? z mono? czy mzoe storma polaczyc z mono? ktore zestawienie lepsze Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-04-01 23:10:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-04-01 22:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano usg łąkotka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłam z wynikami u znajomego ortopedy i już wiem, że czeka mnie artroskopia , ale to podobno dość rutynowy i bezpieczny zabieg, oraz rekonstrukcja(plastyka) troczków przyśrodkowych rzepki. Wiecie na czym polegają te zabiegi ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2010-04-01 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry zestaw ale nie przeplacac 3) staż kilka lat (z przerwa) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: nie wiem na jaki zestaw sie zdecydowac bo wybor ogromny i czym sie sugerowac, nie chcialbym zeby mial dzialania pobudzajacego 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nitrobolon (sila skoczyla elegancko, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAŻNE !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja nie rozumie po co kupowac cos o czym sie nie ma zielonego pojecia...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2010-04-02 00:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia + kilka pytań :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi sprzed głowę siedząc 12 razy - 24kg łącznie ze sztanga) 10 - 27kg 8 - 30kg 6,Wyciskanie sztangielek 12, 10 razy - 5kg na chatnle 8, 6 - 7kg na chatle Pytanie 1: Z czym mam trenować nadgarski ?? Pytanie 2: Whey Mass Garnier - zakupiłem te serwatkowe białko. 1 porcja to 50g ( 5łyżekj stołowych). Moja dieta to przeciątnie: sniadanie - 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-04-02 00:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakt. A czym się to objawia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 08:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka do wyciskania jaka wybrac?!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze wyciskam z mostkiem a moj wynik przy wadze ok 72kg to 175 kg.Potrzebuje naprawde dobrego sprzetu i dlatego prosze o pomoc doswiadczonych zawodnikow. mam kilka pytan: -czym sie rozni titan fury od f6? -koszulka phenom-ma ktos jakies doswiadczenie z tym sprzetem? -ewentualnie jaki inzer nadaje sie do mostkowania? -wybrac koszulke jedno- czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2010-04-02 08:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] pomysl z tego tysiaca, zarob troche kasy, powtorz to pozniej wielokrotnie i po kilku latach majac tyle pomyslow na biznes bedziesz bogaty jak Peter Jones z Dragons Den. W czym problem? Zainwestuj 1000f a jesli podwoisz kwote inwestujac w szybki obrot 10 razy bedzie juz ponad milion funtow. Inwestowanie duzych sum jest chybione juz w [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 09:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zima była i został brzuszek

    Temat
    Trening dla początkujących

    zima była i został brzuszek więc tak czym najlepiej (jakie ćwiczenia) aby zrzucić brzuszek i troszkę wagę na razie biegam 8km na orbitreku brzuszki ze 150 skakanka 10 minut szybkiego skakania przysiady po 200 coś jeszcze abym zrzucił brzuch? bo już nie wiem co robić biegam robie to a efektów nie widzę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-04-02 09:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emin Boztepe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sobie krzywdę zrobić. A padło stwierdzenie, że biją słabiej żeby nie było kontuzji.. Olku pienisz się, a przecież cały czas mówimy w "jednym kierunku" P.S Tak dla ciekawostki... Nie myślałem, że aż takie kontuzje mogą się pojawić. Ostatnio na Pucharze Polski typ dostał obrotówkę, po czym się okazało (w szpitalu) że czacha pękła ;/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2010-04-02 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie szamal ktos krete taka za chyba kolo 100zł w proszku i takiej czarnej puszce dobra jest?? bo po swietach cykl robie i zastanawiam sie na czym czy na nitro ener i kreta w tabsach olimpa czy sama kreta ta za 100zł jej jest 500g

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 09:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegle: 4-5... Srodki jakie stosowalem do tej pory napisalem ze troche tego bylo, ale zeby uscislic: meta, wino, deca, npp, bold, tren, testy mixy, testy prop i enan. Tutaj nie chodzi o to ze nie mam kompletnego pojecia co wziasc, poprostu nie mam jakiegos fajnego pomyslu. Mam ochote sprobowac anavaru, ale nie wiem z czym go fajnie wymiksowac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-04-02 09:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszałem ze czym więcej ma sie siły tym jest sie wolniejszym

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2010-04-02 10:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc , problem z przyczepem pod pachą

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Mianowicie z 3, 4 razy przy wiekszych ciezarach dochodzilo do mocnego kłucia w przyczepie piersiowym, tym pod pachą, w efekcie czego nie moglem trenowac okolo miesiaca, po czym znowu bylo ok i po jakims czasie ta kontuzja sie odnawia i tak w kółko. Cieżary nie sa jakies duze, takie na 6 powt.( nie wyciskam na raz) Zasanawiam sie czy jest jakis [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2010-04-02 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzecie na dobitkę. nie rob tak, wez sobie ustal po 3 cwiczenia na grupe i zmien je za 6 tyg gdzies, a tak to co tydzien dorzucaj w nich cokolwiek, nawet po 1 kg na hantli, tak to bedziesz mial obraz czy robisz progress czy nie, jak bedziesz zmienial cwiczenia co tydzien nie bedziesz nawet wiedzial na czym stoisz ale kto by sie sluchal wiora

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)