to szkoda było by wiadomo na czym sie siedzi. A tak bierze sie gere i kofeine (tylko oznaczoną chemicznymi nazwami) A powinno byc podane bo to ani nie jest jakissuper ekstra opatentowany kład ;-)
[...] które ciężko spompować, dlatego wiele nie mogę napisać o pompie. Bywały o wiele lepsze treningi. c)Podsumowanie 1.5 porcji tym razem nie postawiło mnie na nogi. Nie wiem, czym to może być spowodowane. Gorszy dzień? Możliwe. Nie zapiszę treningu nóg do udanych i lecę dalej. Następny trening na 2 miarkach. *Przerwa od posiłku przed treningowego [...]
Nie SW i gimnastyka to nie to samo. Z poręczami z balkonu uważaj, żebyś nie wypadł:D Jak dasz jakieś wyniki siłowe to myślę, że mógłbym ci pomóc, a tak to nie wiem na czym stoisz. Można usunąć nie widziałem daty bo ktoś odświeżył, sory. Zmieniony przez - Asams w dniu 2014-01-20 18:51:06
[...] i zasługa zdrowego odżywania się. Dokuczają mi często jakieś kontuzje, ale nie groźne na szczęście. Z drugiej strony jaki sportowiec nie miewa kontuzji. SdW: Na tym zakończymy rozmowę, Życzymy powodzenia w zawodach i jak najwyższych miejsc na podium... Andrzej: Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam wszystkich ludzi dobrze mi życzących. Serdeczne [...]
[...] do reprezentantki z Grudziądza. W ciągu ostatniego roku Marlena zrobiła duży krok do przodu i odskoczyła od reszty kobiecego, polskiego siłowania na ręce. Na pytanie: czym to jest spowodowane? - odpowiedź jest jedna. Przede wszystkim warunkami genetycznymi oraz dużą determinacją treningową. Po drugie Marlena zaczęła na poważnie przyjmować [...]
[...] Team -------------------- Lion Cup we Lwowie już 19 sierpnia. Nie piszemy często o wydarzeniach, które odbywają się po sąsiedzku, za naszą wschodnią granicą. A jest o czym pisać! Lwów leży tuż obok naszej granicy i właśnie tam, za sprawą doskonałych organizatorów, odbył się w ubiegłym roku turniej, który trzeba było zauważyć. [...]
[...] Polsce. Był to sześciodniowy obóz z blisko setką uczestników. Poziom polskich zawodników był bardzo wysoki, wielu z zawodników z powodzeniem mogłoby brać udział w zawodach,o czym zaświadczył sam Drysdale, który umiejscawia Polaków razem ze Szwedami i Finami jako grapllerską europejską czołówkę. Atmosfera była niesamowita, rywalizacja, wspólne [...]
[...] ruszyć do Skały, nastawiając się i koncentrując na sobotnich Mistrzostwach Świata w Grapplingu. Gdy wyjechaliśmy z Andrychowa okazało się, że świat otacza gęsta mgła niczym z filmów Hitchcocka i dlatego dojazd na miejsce zajął nam ponad 2 godziny a podróż ta zapewniła niezapomniane emocje. Po dojeździe na miejsce okazało się, że mamy [...]
Witajcie, Trochę wiadomości o ostatnim meczu Hussars Polnd vs Rosja na trójmiasto.pl. Zapraszamy do obejrzenia reportażu: http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Boks-zawital-do-Gdyni-n64140.html Po raz pierwszy w historii do naszego kraju zawitała prestiżowa liga World Series of Boxing. W ramach światowego cyklu, w piątkowy wieczór gdyńską halą [...]
[...] na prywatnej stopie i współpraca układa się świetnie. Trener słynie z tego, że lubi was musztrować i jak tylko widzi, że ktoś się obija, to zawsze znajdzie coś pod ręką, czym może przyłożyć. (śmiech) I chyba każdemu zdarza się oberwać. Mnie również. To akurat jak najbardziej pozytywny aspekt. Trener potrafi nas odpowiednio zmotywować, a [...]
[...] Rumuni wiedzieli kiedy mają się przygotowywać bo słyszałem jak czytali Rumunów i dawali im jakieś polecenia… Rozgrzewałem się blisko 2 godziny, cały czas w pogotowiu po czym usiadłem na pół godziny i tylko jak wyczytali moje nazwisko musiałem zasuwać na matę. Czyli jak poszły Ci walki w absoluto? Mój pierwszy i jak okazało się ostatni [...]
[...] (+91kg) Mateusz Malujda (1-1), mający za sobą doświadczenie na ringach zawodowych zmierzy się z Abdulkadirem Abdullayevem (5-1). Azer dysponuje bardzo mocnym ciosem o czym przekonało się dwóch bokserów ligi WSB, którzy zostali znokautowani przez Abdullayeva. Czy nasz bokser przetrwa w ringu i zdoła pokonać silnego rywala? Zobaczymy już w [...]
Wielu młodych adeptów ( i nie tylko) zadaje nam często pytanie: Kiedy najlepiej stosować suplementy? Jakie stosować? Z czym można je łączyć? Poprosiliśmy Marka Olejniczaka żeby opowiedział o kliku podstawowych zasadach stosowania suplementów, kiedy je stosować i jak. Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Team [...]
[...] Witalij Kudukow (5-4 TKO 2). Obaj bokserzy spotkali się już na ringu wówczas po bardzo wyrównanej walce lepszy był Kudukhov Rosjanin dysponuje bardzo mocnym ciosem o czym przekonali się jego rywale, których posłał na deski. Sudzilouski w ostatnim pojedynku z Algierczykiem Kamelem Rahmanim okazał się być lepszy po pięciu pasjonujących [...]
[...] zdobywania laurów – wspomina Kołkowski. Tegoroczny występ Polaków w World Series of Boxing był jednocześnie ich debiutem. Drużyna została nazwana Hussars, czyli Husarze, o czym zdecydowali kibice, którzy w internetowym głosowaniu odrzucili dwie inne propozycje: Orły i Mściciele. – I całe szczęście, bo mogło dojść do sytuacji, że nazywalibyśmy [...]
[...] kroki właśnie na tego typu siłowniach. Ja jako spiker i osoba odpowiedzialna za podawanie ciężarów wyjściowych i przebieg imprezy otworzyłem I edycję IRON DEADLIFT TOUR-u po czym odałem głos sędziemu głównemu Panu Jankowi Łuce który jest pomysłodawcą tej konkurencji i jak narazie nie pokonanym w tym boju 63 – letnim! siłaczem (i tu warto dodać że [...]
[...] Marta jest bardzo doświadczoną zawodniczką, ma rewelacyjną stójkę i bardzo dobre judo. Wielką niewiadomą jest jej parter, ale ponieważ bardzo poważnie podchodzi do tego czym się zajmuje, sądzę, że i w tej płaszczyźnie będzie bardzo dobrze przygotowana. Podczas pierwszego występu na KSW otrzymałaś z rywalką bonus za najlepszą walkę na gali. [...]
[...] walczył na MP. Pierwszego dnia nie najlepiej – trzynasty na 15. Dariusz Groch, wsiadając do samochodu powiedział ze smutną miną: - „No to Mistrz Galaktyki dostał w d…ę” po czym pojechał trenować do Mistrzostw Świata. Jego Brat Młodszy – pierwszego dnia wypadł znacząco lepiej by był dziewiąty w stawce 15 zawodników. O prawej Darka nie piszemy [...]
[...] firm które mnie wspomagają: Maddog Cage Ring Mat, FitMax - The champions choice, Duel Wear. Dzisiaj dodatkowo poratowała mnie firma Keiko bez którym nie miałabym w czym wystartować. No i wszystkim chłopakom z którym trenowałam i trenuje, a szczególnie Zbigniew Zbigniew "Zybi" Tyszka, Marcin Kmiotek i Rafał Gwoździński. Dzięki, dzięki, [...]
Zapraszamy na wywiad z Karoliną Kowalkiewicz. KSW 23 już w sobotę. Karolina Kowalkiewicz zdecydowanie zapowiada się na przyszłość europejskiego MMA. Zawodniczka niedługo będzie miała szansę zostać mistrzynią w popularnej polskiej federacji KSW i wierzy w sukces. Arkadiusz Pawłowski: W jakich okolicznościach zainteresowałaś się sportami walki? [...]
Hyper Pump - Relacja By Skeba
