czym

Posłuchaj przychodzisz po pomoc nie czytasz ani słuchasz co sie do ciebie mówi BEZ KOMENTARZA czego ty oczekujesz , akceptacji planu , wybór twój czym bedziesz i jak cwiczył skoro , pierwszy ja porpsiłem cie o informacje , drugi DORADCA w dziale VIREN i obydwie wypowiedzi olałeś. pozdrawiam i życze owocnych efektów

Okazało się, że sprzedaż/kupno yohimbiny jest nielagelne w naszym pięknym kraju o czym nie miałem zielonego pojęcia...

Mam pytanko czym można zastąpic kefir ? :D

Ehh no już dobrze, dobrze Filmy są kiepskiej jakości, nie wiem czym to jest spowodowane , możliwości jest kilka : kiepski aparat, słabe światło lub najbardziej prawdopodobne przez osobę występującą, znaczy mnie Wszystkie nakręcone po skończonym treningu, żeby miał kto trzymać aparat. C5 http://www.youtube.com/watch?v=pRjph0jPQxo B1 [...]

zacznij wbijac i w ciagu paru dni powinienes wiedziec, bedzie lipny to odstawisz w czym problem

Podobno duński bekon to jakiś super jest... Ja nie wiem, bo tylko taki mam i nie mam z czym porównać Achhh... Sis, seriale

WItam, A o to wyniki konkursu: 115617 115855 115917 115966 115971 116151 116215 116297 Tylko 8 osób złożyło zamówienie z produktami adam's food w tym okresie. W związku z czym każdy otrzymuje nagrode :) Na prawdę opłacało sie wziąć udział Serdecznie gratulujemy ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2011-08-25 13:08:01

[...] z tej Twojej masy, to wypracowane mięcho. Niewiele a Ty już startujesz z dość wysokimi dawkami. Takim myśleniem, za rok będziesz masował na 1,5g testa, 600mg trenu i Bóg wie czym jeszcze, a chyba idzie o to, żeby wyciągnąć jak najwięcej, jak najmniejszym kosztem (zdrowia). Dawki powinno się zwiększać wraz z proporcjonalnym wzrostem masy [...]

[...] bezposrednio i malo sie nie przewrocilam jak clo zobaczylam "Wyprzedaz" w PL to porazka i zal. W UK jak sa wyprzedaze, to normalnie wychodze ze sklepu jakby wszystkie gwiazdki i urodziny spelnily sie jednego dnia, w PL to jakies szmaty z innej kolekcji rzucaja. I nie ma sie czym podniecic, jak np. obnizka spodnicy za 150 funtow na 30

nie no wariant bez spodnicy to na noc poslubna jak sie patrzy widze Martus ze Ty w temacie... ja tak sobie mysle ze najpierw sprawdze wszystkie fasony i zobacze w czym sie bede dobrze czula.... odmeldowuje sie, do pracy rodacy ps. wszedzie jak czukam po necie to pisza ze paniom o figurze gruszki odradza sie syrenki.... Zmieniony przez - gruszka85 [...]

ja mam jak mi pasuje tzn kcal uzupelniam reszte pyerdole ale zauwazylem ze czym wiecej oliwy daje tym wiekszy apetyt a dodadkowo dvpczyc sie chce masakrycznie jak mam malo tluszczow to libido zyebane

hmm moze dodam tych wielo costam zauwazylem ze czym wiecej oliwy pije tym lepsze libido i regeneracja, niewiem jakim chvjem - moze se wkrecam

Własna siłownia, ale to jest dość radykalne rozwiązanie. Możesz spróbować przynosić coś czym przemywałbyś sztangę przed ćwiczeniem, a na co sam nie jesteś uczulony. Ewentualnie spróbuj jakieś pełne rękawiczki: np wspinaczkowe czy zwyczajne robocze. http://sklep.hjrg.pl/60-ochrona-rak [...]

[...] ale watpie zeby od nich rosly miesnie. Ja poltora roku temu wazylem 67kg a teraz 94 a tez mam szybka przemiane i naprawde ciezko bylo mi przytyc.Wiec zaczalem duzo czytac na czym to wszystko polega,bo kiedys silownia tez mi sie prosta wydawala ale to naprawde jest dosc skomplikowana sprawa zeby rosly miesnie. Jesli chcesz rade to mi pomoglo jak [...]

[...] sie bawić, mimo że trenerem nie jestem to mi teraz dziękuje za to że go odciągnałem od tego "specjalisty" i w końcu rośnie mu siła i on sam. Daj sobie pomóc, wypisz ankiete, pokaż diete/trening i będziemy wiedzieć w czym tkwi twój błąd i dlaczego twoja waga stoi na tak niskim poziomie po 4 lat"przemyślanych treningów i diety"

[...] tez. Zmiana polega na tym, ze w pierwszej serii robie drop + burn sety. Czyli np wyciskanie hantli robie 6-8 razy x 3 ze zmiana ciezaru na max, + 15 razy w ostatniej, po czym 3 normalne serie max ciezarem na okolo 6 ruchow. Wszystkie cwiczenia wygladaja w ten sam sposob, oprocz nog. Dodatkowo robie przerwy po okolo 45 sekund. Jest sporo serii [...]

[...] jak tak to jakie wyniki osiagnełes, i jak długo trenowałes poprzednim planem, jakie odczucia na tamtym planie dzielonym były. wszystko co koledzy powiedzieli ok, ale najpierw czym ty ćwiczyłes i co osiagnełes na tamtym planie lub czy taka metodologia przez te 2 lata sie sprawdzła??? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-25 19:36:51

[...] więcej na klate ciśnie lub na martwy bierze Siła siłą, ale jak ktoś twierdzi że zwinny jak kot Lesnar jest mniej "atletyczny" od kloca Overeema no to sorry ale o czym tu dyskutować To Lesnar wszystkich zadziwił swoją szybkością i poruszaniem sie "like welterweight". Trenuje od małolata zapasy, jest mistrzem peirwszej [...]

Wyladuj stres na kims, powinno pomoc W nocy zamiast sie stresowac myslec o chuy wie czym to mysl o czyms przyjemnym, nie jestem najlepszy od doradzania ale zawsze mozna sprobowac jednego z dwoch albo oba sposoby :) Edit: poszperalem w necie, mam 1 sposob, idelane dla ciebie do tego zebys mial gleboki sen i ogolnie jest to na redukcje: [...]

78kg przy 180cm? raczej nie masz się czym martwić :)