czym

ja mam 20 lat i 170;) czym tu sie przejmowac! zacznij sie ruszac siłownia mata kompleksy znikna;) wiem po sobiE!

Człowieku , czym ty się przejmujesz ? ludzie nie mają rąk , mają raka a ty się głupim wzrostem przejmujesz ,który jest tylko liczbą i nie określa wartości człowieka .Pzdr

Ten dźwięk prawdopodobnie pochodzi ze ścięgien ocierających się o kość, jeżeli nie towarzyszy temu ból albo opuchlizna to nie ma się czym przejmować. Zacznij regularnie rozciągać obręcz barkową 2-3x w tygodniu najlepiej z gumami i powinno przejść.

PARE UWAG PO PIERWSZYCH PORCJACH (OD 3-4 DNI JESTEM NA TYCH SUPLACH, SWOLEN OD WCZORAJ) VASOBOLON - kapsułki śmierdzą okrutnie, nie wiem dokładnie czym, po łyknięciu 6 naraz po 20 minutach włącza się lekkie mrowienie + dziwne uczucie w żołądku, jakbyś zjadł coś nieświeżego. SWOLEN (musze dorwac ladowarke do baterii to wrzuce foty) - smak [...]

[...] Ten sprzedawca jest uczciwy, towar wysyla, ale trwa to bardzo dlugo i czasami przychodzi nie to co trzeba. Owszem, wymienia, ale znow czas i czas. Odnioslem wrazenie, ze w ten sposob kredytuje sie pieniedzmi klientow. Co do jakosci, to nie ma o czym mowic. Produkty orginalne. No i zadnych dowodow zakupu, ale to normalka w polskim interencie.

ale patrz o czym my piszemy ...

nie wiem o czym piszecie, chyba jeszce sie nie obudzilem

W Większości diet które przeczytałem znajdują się jajka których od małego nie jadam gdyż strasznie ich nie lubie...Mam jeszcze pytanie gotowanie makaronu co dodawać? zazwyczaj gotowalo sie na maśle i soli czasami troche cukru czym zastapic zeby mialo smak?To samo z piersia z kurczaka pieczona i duszoną przyprawy odpadaja?

[...] kaloryce zajedziesz się na tak mocno wymagających siłowo treningach jak MMA. Sorry, ale sparingi grapplerskie i trening wydolnościowy grapplera to inna bajka niż uderzane. Ja bym poszedł na normalną sekcję dla początkujących i zaczął ćwiczyć w grupie, po czym położył nacisk na zajęcia chwytane, robiąc minimum stójki dla podtrzymania formy.

A tak przy okazji to tp czy platki owsiane "gorskie" roznia sie czyms od innych?Jesli tak to czym.I dlaczego ryż brązowy jest lepszy od białego? Przeciez wedlug tabeli niczym sie nie roznia, ba malo tego nawet brazowy ma wiecej tluszczu.Dlaczego wiec brazowy jest lepszy??

(Sorki enter mi sie wcisnął) Teraz mam inny problem gdyż od tamtych badań mam teraz bóle wątroby i około 30-60min po jedzniu mam uczucie rozpierania. Nie piłem ani nie jadłem ciężko strawnych rzeczy. Czym to może być spowodowane? Wcześniej nie miałem takich doligliwości :/

a czym się różni makaron z makrelą od spageti, oba można przygotować na podobnym bilansie btw.

[...] 24 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Tak jak pisałem 8 miesięcy siłka 4 miesiące przerwa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Nie mam obecnie czym zmierzyć, ale przesyłam zdjęcie WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Jam mam bardzo podobnie tylko mnie strasznie kuje w okolic serca jak się smieje. Wcześniej zastanawiałem się czy iśc do lekarza, ale teraz jak troche przeczytałem o tym to myślę że nie ma się nad czym zastanawiac :I

Mam jeszcze jedno pytanie. Napiszę zaraz dietę, przy czym wymienię tylko produkty (bez ilości), ponieważ chciałbym tylko sprawdzić co sądzicie o następującym połączeniu produktów. Jest to mniej więcej żywność jaką spożywałem od około 4 miesięcy nie dbając o stosunek b/w/t itp. I Posiłek godz. 8:00 -odżywka białkowa Hi-Tec Hi Anabol w standardowej [...]

Powiem ci, że w młodszym wieku warto uważać. Na pewno nie zaszkodzi się skonsultować z trenerem. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej z internetu, polecam artykuł pod tym linkiem, gdzie dość dobrze wyjaśnione jest co to kreatyna i co daje. Życzę powodzenia :)

Zwyklym testem z apteki ok. pol roku, a szczegolowym badaniem nawet kilka latek. Napisz cos wiecej po czym wnioskujesz, ze twoje dziecko bierze amfetamine? Moze to nie amfa tylko jakis koksik? Jest agresywny, szybko przybiera na wadze, dostal jakiejs wysypki tradziku? Branie amfy i cwiczenie na silce mija sie z celem, nie o to chodzi. Chyba ze ma [...]

[...] mimo uczynności innych dalej ciągniesz SWĄ bezsensowną batalię. To nie kwestia ile miesięcy ćwiczysz, twój przykład był ramowy bez znaczenia czy było to 3 tygodnie czy 3 miesiące cz pół roku. Po prostu pasujesz do opisu osób, o których mówił ciupelek stąd raczek słusznie cię wymienił. W czym czy chcesz czy nie- muszę go poprzeć bo ma chłop rację.

Biegać możesz. Co do Twoich pytań to nie kombinuj tylko stosuj się do planu. A co do face pull skoro nie masz wyciągu. To jedyne ćwiczenie czym możesz zastąpić to unoszenie sztangielek w opadzie tułowia, ale to i tak nie jest typowy zamiennik.

zaraz po treningu carbo, a do godziny po treningu posiłek (np.pierś z ryżem i warzywmi) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"