SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    nad czym tu myslec? ptasim mleczkiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 00:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy !!

    Post
    Doping

    da sie tylko napisz konkretnie w czym problem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-12-26 00:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy !!

    Post
    Doping

    a w czym problem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-12-26 00:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada!!!!

    Post
    Doping

    Wiem jakie wiążą sie z tym skutki;( a jesli mialbys mi doradzic na czym mozna najszybciej zbudowac mase i zyskac sile???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-12-26 00:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytanek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiele wiele innych... "2. ... tylko nie rozumiem jednej rzeczy Średnica uchwytu na ciężary: 22mm. Ale krazki maja 28mm te od Keltona. Wiec to ich blad czy jest cos o czym nie wiem? " - tak jak duda napisal, sa rozne krazki na rynku z roznymi otworami, a kelton przez zastosowanie takiej srednicy prętów zrobil uniwersalny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-12-26 00:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    szerokie horyzonty muzyczne Huberta A czym ja sobie zasłużyłem na takie poparcie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłka :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobrze jest wazne, ze jest na czym cwiczyc i checi sa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2009-12-26 00:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja od ciągów mam tylko pozdzierane dłonie, kolana i golenie jakoś ocalały, chociaż Wuchta zwrócił mi uwagę że za daleko sztangę prowadzę po prostu jak dotad nie wrzuciles nic czym bys sobie nie zasluzyl....ale jeszcze moze sie to zmienic O to się nie martw. Właśnie Sene kiedy sztanga Ci wypada przy ciężkim podejściu nie katuje Ci dłoni? Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 01:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zayebiście urosłeś w niecałą godzinę Ty nam powiedz po czym tak masa idzie ? Zmieniony przez - bazzy w dniu 2009-12-26 01:09:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2009-12-26 01:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale teraz to nie bardzo rozumiem czym Drugi raz to wrzucę bo kawałek podoba mi się za***iście http://www.youtube.com/watch?v=R8OOWcsFj0U&feature=channel Aż się rozmarzyłem... Dodam że jestem trzeźwy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:29:52 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:31:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 01:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe nie wiem czy jest się czym chwalić, ze poziom na easy zmieniałeś :D http://img693.imageshack.us/img693/627/skanuj0001ca.jpg Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-12-26 09:13:04

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 09:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-brzuchy

    Post
    Trening dla początkujących

    aha oO Czyli twoim zdaniem dobrze ćwiczony a6w powoduje bóle brzucha tak? To coś tu chyba nie gra.. no ale nie ma już o czym dyskutować, chłopak już tu i tak nie zagląda

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2009-12-26 10:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i policz BTW w Vitalmaxie. a ten kefir to mowie Ci, zadna pozywka dla Twoich miesni, mieso musi byc. ja tam biore w pojemnik/ na wafel ryzowy i na uczelnie. nie wiem w czym problem, chyba tylko w lenistwie:P a batony musli zamien na wafle ryzowe naturalne z brazowego wyzu lub mace, ale jakas naturalna, jak juz takiego lenia masz. Kazeina, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2009-12-26 10:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrz na czym mam reke

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a o czym to? bo nie oglałem Smoke specjalista Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-26 12:19:40

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemasz izik A na czym grasz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Tobie reso to rodzice kupili takze nie masz czym sie chwalic moj zlom to pewnie z 3-4lata juz ma Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-26 13:04:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 13:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma sie czym chwalic bo tez zlom jest wrzesien 2008 rok kupiony wiec wiecie 1 kompt mialem w 2001 bo brat kupil , tazke srednio co 5/6lat zmieniam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klate

    Post
    Trening w domu

    jak na sile do powinien robic pompki na jednej rece lub z obciazeniem-tyle, zeby zrobic 5 powtorzen... Zreszta o czym tu dyskutowac? Ma sztange i laweczke, chce poprawic wynik w wyciskaniu wiec niech wyciska, tylko to cwiczenie jest w stanie cos dac i niech na tym sie skupi, nie mieszajce mu w glowie swoimi radami, "specjalisci od siedmiu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 2009-12-26 13:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mońki- Gdzie cwiczyc?

    Post
    Informator PODLASKI

    na basanie nie podstawowy minus tam ze sprzet mizerny wrecz dla dziewczynek a jak sie zejdzie kilku chlopa to juz niema czym pocwiczyc nawet. bo samemu to jeszcze jeszcze cos tam sie wykombinuje :P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2009-12-26 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)