czym

[...] spokoju i opanowania kiedy trzeba! Rewelacja! I ta akcja , gdy Jonathan rozwala mu łuk brwiowy i siedzi przybity, a GSP podchodzi i mówi, żeby się nie przejmował, bo nie ma czym. Chciałbym mieć takiego kolegę, czy też trenera Wkurza mnie metal dusiciel z alaski - ale dobry jest w tym co robi i pewnie w półfinale też kogoś zadusi . No chyba, [...]

[...] zwycięstwo dusiciela z Alaski przez duszenie (a jak! ) Kyle Watson vs. Aaron Wilkinson - tu nie mam typów , pewnie jakaś decyzja, stawiam na Kyle'a. Michael Johnson vs. Alex Caceres - tu pewnie wszystkich zaskoczę , stawiam na bananowego Bruce lee :) Zadusi dziada , czym zaskoczy obu trenerów którzy już pewnie widzieli Johnsona w finale.

No nic, raczej na tym nie stracę. A od miesiąca nic siły nie przybyło. Na początku szło szybko i siła skoczyła diametralnie, a teraz tak jakby zastój. Cholera, zrobiłem to masło orzechowe już dzisiaj, a teraz nie wiem z czym to jeść, żeby było białko. Nie będę przecież tego z mięsem jadł... Zmieniony przez - Trollolo w dniu 2012-12-19 19:53:44

Tak przejrzałem temat i chyba nie wyciągnąłeś wniosków, z czym masz problem.

[...] wyczytałem o rozciąganiu pleców, którego prekursorem był Steve Revers. Stoisz przy jakimś pionowym, stabilnym drążku i na lekko ugiętych nogach rozciągasz plecy, po czym przyciągając klatkę do drążka napinasz najszerszy (zresztą po co ja to opisuję - napewno to znasz). Ja sraram się robić to rozciągznie po drugiej serii każdego ćwiczenia [...]

No ja ci po prostu wyjasniam na czym polega technika plastyczna cyca sylikonowego Nie wiem skad u ciebie tyle agresji Prosta sprawa: sylikon jest mieciutki, jezeli cycki silikonowe ktore miales w reku byly twarde znaczy albo panienka bylo krotko po operacji i byly napuchniete, albo ma "capsular contracture" czy tez otorbienie po polsku [...]

wiem i wazyles 48kg,ale niemasz sie czym chwalic,akurat tu jest twoj blad,napalony zabardzo byles,teraz trzeba zaplacic mam nadzieje ze to nic powaznego pogromca,poszukaj w wyszukiwarce jakie badania,wlasciwie to moze byc wszysko i nic

[...] wagi muszej Valentiną Shevchenko. Walka o tytuł w wadze słomkowej może być w jej zasięgu w niedalekiej przyszłości, ale Dern uważa, że może odnieść jeszcze większy sukces o czym powiedziała w rozmowie z MMA Junkie podczas środowego dnia medialnego w UFC Apex. "Kiedy mówię, że się na czymś skupiam, to naprawdę skupiam się na wszystkim. Właśnie [...]

https://i.imgur.com/2EnyPYA.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Mackenzie Dern o swojej porażce na UFC Fight Night 194: „Mam nad czym pracować, by stać się lepszą zawodniczką!” Mackenzie Dern nie traci dobrego nastawienia mimo porażki w walce z Mariną Rodriguez w walce wieczoru gali UFC Fight Night 194. Pretendentka do tytułu wagi słomkowej zakończyła swoją [...]

Napewno jesli chodzi o walke w jakims turnieju czy zawodach to zdecydowanie blok miekki bo jesli blokujesz twardo to 3-4 walki OK ale pozniej nie masz juz czym blokowac a jak trafaisz wtedy na przeciwnika ktory wczesniej miekko blokowal to przegrasz "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Jak się zdrowo odzywiasz to wystarczy te posiłki powiększyć i masa powinna iść, na rzeźbę trenujesz kiedy masz w czym rzeźbić z wykałaczki nie zrobisz nic, z klocka drewna już coś wyskrobiesz.

Heh dzieki za odowiedzi... Taak masz racje Gats 2 to byl bialy king kong ;)) Hmmm masa i umiejetnosci walki moga isc w parze ale ja sie ucze na treningach ze czym ciosy szybsze tym lepiej....co za tym idzie kondycjii tez trzeba zalapac.;) Ale wyobraz sobie np 120 kg koksa ktory zaczyna SW zanim on sie zamachnie zeby cios wyrowadzic to ty go [...]

No zobaczymy za jakiś czas, pewnie zrobie jak mi podpowiecie. A jeszcze takie pytanie, co mozna zrobić żeby zlikwidowac ten smalec na dole klatki i żeby nabijało się tam mięcho ? i czym to jest spowodowana że tak właśnie się robi ? Czy tak jak flex pisał poprostu niektórzy mają taką tendencje i juz ? sapphireex / Ten w avku to Anthony Presciano [...]

Apokalispa mogłbys mi napisac jak zmienic trening nóg, trica, bica o co chodzi w czym jest bład ?

[...] Ta pani z Twojego obrazka może i ma ładną , ale pupe i nogi, góra odpada , i popatrz na te żyły na rękach fuuuj :) co do Eva , no wyniki mówią same za siebie , patrząc pod kątem sportu wymiatasz :) pod względem kobiecości trochę tłuszczyku chyba jednak warto mieć :) ale tylko troszkę , zresztą wiecie o czym mówie :) pozdrawiam aaa i gratuluje :)

[...] dyscypliny sportu ze wzgledow zdrowotnych. 2) 18 3) 77kg / 174cm 4) 2 lata z duzymi przerwami z powodu wyzej wymienienoych przyczyn 5) poczatkowo lekko zwiekszenie masy przy czym wroce do wczesniejszej formy i wygladu a pozniej ewentualnie ostra i regorystyczna rzeźba. 6) Kiedys stosowalem nitrobolon 2, mono kreatyne+dextroze, jakies bialekczo + [...]

[...] wszytko, to nie widze powodu dla którego miałbys się zrzekac prosze przedstaw zarays jakby to miało wyglądać, a resztą (czyli kwestią ewentualnych nagród, by zachecic do udziału i zmotywowac ) zajmę się osobiście miej tylko na uwadze to o czym pisałem, by było to w jakis sposob polaczone z naszym fanpagem , tam mozemy konkrus rozreklamowac itd

OwnaGe wiec czym polecasz go zbić

[...] po ryju od malego niepozornego goscia ktory poprostu trenuje znacznie dluzej od nich... wtedy nabiora szacunku do przeciwnika nie wazne jak by on wygladal... zreszta o czym my tu dyskutujemy czy nauka sw pomaga na ulicy? to jest pytanie retoryczne SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

heh powiem Ci tak na***ałem si dzisiej jak swoinia.... nie ma sie czym chwali...wole sie upalic...ale chcby nawet jak wkrecasz sobie banie na żarcie.....to i tak ma to zły wpływ....nie pal nie pij i nie koksuj kur*a masakra...