SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • dylemat prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz link do tego o czym mowi kolega: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Mozesz zaczac w takiej wersji jak w poscie podwieszonym pozniej zaczac manipulowac czy to iloscia serii/powtorzen , wejsciem na system 15-10-5 lub zmiany tego treningu na ciezsza wersje full body. Wszystko powinno sie dobrze zaczac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2008-02-25 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na początek Creapure z tauryną z fitmax 39pln - 300g w czym 240g mono i 60g tauryny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-02-25 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie trenować boks w Warszawie?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    cały czas trenuje aikido od roku, chciałbym jednak zacząć trenować boks. nie wiem tylko jak ze szkołami. mam 15 lat i chciałbym zacząć trenować. nie wiem tylko czym się różni to czy amatorsko czy zawodowo. i czy mógłbym trenować zawodowo. gdzies kiedyś widziałem że do 16 lat treningi za darmo. przybliżcie coś.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2008-02-25 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Strasznie duza roznica lewa, a prawa. Chyba wiadomo czym konia biłjavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie pleców i nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    a na czym Ci bardziej zalezy?? Plecy czy nogi?? Jesli plecy to martw..jak nogi to przysiad

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13050 Data: 2008-02-25 17:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE 1.5roku pracy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ramie nawet nawet, ale jest nad czym pracować- klatka barki, ale z drugiej strony widać, że nie robiłeś samej klaty jak niektórzy pozdro, ciśnij

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13168 Data: 2008-02-25 17:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP vs KO vs HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam !mam male pytanko widze ze piszecie o polaczeniu HP z stormem, jak jest z pompa po polaczeniu tych supli?bo planuje cykl i rozkminiam co z czym polaczyc! z gory dziex

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2008-02-25 18:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani dopalacz przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koffa Kaizena w tabsach 100 tabsów za ok. 35 zł, przy czym w jednej kapsułce jest 200mg koffy. PS. Czy dobrym rozwiązaniem jest połączenie kofeiny w tabsach z guaraną (dla podtrzymania pobudzenia)? Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-02-25 19:06:38

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2008-02-25 18:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze mozna je dostarczyc z diety, po drugie - takie sa i tak najlepsze, po trzecie - nie ma w moim przekoananiu jednoznacznych dowodow ze dostarczanie dodatkowcyh porcji witamin w postaci zlozonych suplementow przynosi jakies korzysci. nie uwazam po prostu by preparat multiwitaminowy był czym s niezbędnym. osobiscie wolałbym dokupic mono.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-02-25 19:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stracić te pare cm w pasie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizm, ale widząc, że brzuch zaczął rosnąć postanowiłem posłuchać rad rodem z pani domu i jeść słabiutkie śniadanie, obfity obiad, kolacje przed 18 i już później nic czym zgaduje "zwolniłem" swój metabolizm. Mam następujące pytania: - co może być przyczyną tego, że zacząłem tyć? - czy mogę znów "przywrócić" swój metabolizm do dawnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7927 Data: 2008-02-25 20:14:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ty jaro jesteś jedyny w swoim rodzaju już mi 3 rzecz obiecałeś po czym wcale sie nei odzywasz

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem trening

    Post
    Trening dla początkujących

    a czym częściej będe go zmieniał to lepiej??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-02-25 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzaleznienie od slodzika-jak sie pozbyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar. raczej mial na mysli ostatnie badania na temat slodzikow. To o czym Ty napisalas jest od dawna wiadome.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2008-02-25 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH w ilosci do 4iu nie potrzebuje TSH i slinu egzogennie. Duzo bezpieczniej to wyjdzie ... pogon? Pogon tak naprawde za choooj wie czym. Sam myslalem zeby odpalic bombe z cytadrenem, peptydy na bogato, F2 i inne analogi, ALE po co? Zeby to przezyc? To zaden wyczyn dla mnie. Tyle. Przemysl.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mundurek Kung Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mody (''); No chyba że masz naprawde odporny charakter na komentarze to próbuj (''); i zdaj nam potem relacje jak ludziska reagują w szkole/pracy(''); ChongLi to zależy z czym idziesz i kogo spotkasz.Ludziska to czasem takie ignoranckie ćwoki że móżg siada. My kiedyś wracaliśmy w karategach z bokenami z lasu i spotkał nas jakiś rolnik. To się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-02-25 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast płatków owsianych?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, Czym moge zastapic płatki owsiane na sniadanie? Wcinam je ponad miesiac ale zawsze po ich zjedzeniu fatalnie sie czuje wiec dłuzej tak nie dam rady....

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2008-02-25 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wczesniej mialem jeden cykl kreatyny skonczylem pod koniec grudnia. Czy juz czas zaczac nowy cykl mono+CP? Chcem zainwestowac jeszcze w witaminy i caps z tluszczem omega 3 olimpa. czy w jakis sposob musialbym jeszcze uzupelnic diete w cynk/magnez? Jak tak to czym (tab)? Zmieniony przez - Marekzt w dniu 2008-02-25 22:04:42

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18,6 5 3,6 132 B T W kcal SUMA 222,9 71,4 453,3 3282 2,6g/kg 0,8g/kg 5,3g/kg Wczesniej mialem jeden cykl kreatyny skonczylem pod koniec grudnia. Czy juz czas zaczac nowy cykl mono+CP? Chcem zainwestowac jeszcze w witaminy i caps z tluszczem omega 3 olimpa. czy w jakis sposob musialbym jeszcze uzupelnic diete w cynk/magnez? Jak tak to czym (tab)?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-02-25 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trinaplex - ma kto tego skład? Oprócz stezniem czym sie rózni od Trenaplexu? Dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-02-25 22:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] komenta ze masz czas na wszystko i jestes panem swojego losu dla mnie pizza to rarytas;D i jem raz w tygodniu albo zadzien moze wpierw okreslmy co robimy w zyciu codziennym czym sie zajmujemy i ile zarabiamy moze wtedy stworzymy dwa oddzielne fora i sklasyfikujemy ludzi bardziej majetnych i mnie malo robiacych i duzo robiacych dla tych co [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11623 Data: 2008-02-25 22:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)