czym

Cykl powinien trwać 6-8 tygodni po czym przerwa od 6 tygodni w góre. Możesz Se zrobić cykl na CM3 i brać HMB przez bare miesiecy. Na wiosne Zrób se Redukcje tylko musisz mieć diete, redukcyjną, odpowiedni trening + aeroby i na końcu mozesz dodać spalacze I w blistrach moze być taniej wychodzi lecz jak zbierasz punkty to na blistrach ich nie ma [...]

Miedzikk88 eksperymentowac,to ty zaczniesz,jak bedziesz mial na czym. zreszta....masz swojego "mistrza" wiec....wiesz co robisz. pozdrawiam.

[...] jedzonko na rozpoczęcie dnia nie jem miesa lubie sery pod kazda postacia i pikantno slone przekaski (chips orzeszki) <=== A to już przesada chyba już się domyślasz w czym tkwi problem Tak tak to jest to nie zdrowe jedzenie w szczególści w dużych ilościach jak zaczniesz ćwiczyć możesz zapomnieć o wieczorze przy orzeszkach i chipsach. No [...]

a w czym zrobilem blad podczas tamtego odchudzania?? Bo tak mialem 36 cm w bicu a po skonczeniu heh 1,5cm mniej:( za malo bialka?? za maly bilans kalorycznay na dzien?? Od kumpla slyszalem ze podczas odchudzania pierwszy tluszcz idzie a ja go mialem duzo, no i poszedl nie do konca ale poszedl,ale z tym miecho:(

bierz do buzi i zapijaj. czym chcesz.Nawet do/po posiłku możesz.

zależy nad czym chcesz popracować ile trenujesz czy coś brałeś wcześniej

[...] 3 dni temu bark jak to mi powiedzial lekarz bralem huntel 40kg na bark i nagle poczulem chrup i bol opuscilem huntel patrze a moje prawie ramie wyskoczylo ze stawu po czym mialem jechac do szpitala lecz wczasie przebierania wskoczyl spowrotem poszedlem do lekarza lecz mi dal tylko srodki przeciwbolowe ketonal nie wiem co robic dalej boli [...]

Nie przekonuje to X5 ... A co do podawania składu to w Prolongatum jest sie czym pochwalic dlatego oprocz kolejnosci jest podany skład procentowy !! Tutaj widocznie nie ma czym, ale moge sie mylic ...

nie nie chce, nie chce brać w tym udziału, i nawet nie chce wiedziec o czym nie chce wiedziec i w czym nie chce brac udziału

[...] ( jeszcze raz podkreślam, że ten dział jest o tym, a nie o tym jak wyglądać jak koleś z reklam Calvina Klein'a ) jest siłownia. Nie rozumiem Waszego obruszenia. Szacun zwłaszcza dla tych, którzy napisali "Koleś nie ma o czym pisać?". A za co szacun? A za to, że WAM się chciało napisać to oświecone i mnóstwo wnoszące zdanie. Heh...

[...] Nie w tym rzecz. Rzecz jest w tym, że to co zajęło im 10 lat, mogliby ( robiąc poprawnie ) osiągnąć w 5-7. Poza tym widzę jeszcze inną tendencję. Coraz więcej ludzi zapomina czym jest kulturystyka i po prostu nastawia się na "wyciśnięcie więcej". tacy to właśnie najczęściej spojrzą na was z politowaniem i spytają "No to ile [...]

boguc Za***iste rysukni czym one sa rysowane??

siema zaczynam znowu cwiczyc po przerwie i mam takie pytanie czym moge zastapic tunczyka w diecie???

to o czym piszesz to jest wykonywanie pracy koncentrycznej, czyli wydech podczas spiecia miesnia budujaca mase miesniowa..ale jest tez cos takiego jak praca ekscentryczno - koncentryczna, wydajniejsza, i kszatltujaca nasze miesnie

dolaczam sie do wypowiedzi poprzednika ;) brales kreatyne i nabrales masy - prawidlowo, ale teraz musisz odczekac co najmniej miesiac i utrzymac wage po czym ponownie brac odzywki. Jednak jakie odzywki powinienes brac to zalezy od ciebie i twojej diety! O tym mozesz poczytac w osobnym dziale. Pozdro :)

jak to nie ma silniejszych i mocniejszych kreatyn? To czym się różnią oprócz ceny?

Searme chodziło mi o widowiskowość. Wiadomo, że dla sympatyków danego stylu jest to sprawa niezbyt ważna - oni juz wiedzą na co patrzeć i czym się, że tak sie wyrażę "podniecać".

Dawidek, coś ci sie pomyliło. Tak się składa ze pisałem, że Kimbo wygra z Mercerem. Zanim coś napiszesz to się upewnij że wiesz o czym gadasz.

[...] się zabiegowi rekonstrukcji to myślę że spokojnie jeszcze pograsz w piłkę. Zobacz jak wielu zawodników jest po tego typu urazach i dalej śmigają po boisku, więc nie ma się czym podłamywać. Na pewno jest poważna operacja i duża trauma dla stawu, dlatego tak długo dochodzi się do pełni sprawności ale na pewno warto zwłaszcza że jesteś młoda i [...]

no i co ze leci ci krew ja jak daje omo w udo igłą 0.6 to tez mi leci... to normalka... nie ma sie czym przejmować... (pamietać mi o dezynfekcji bo kumpel miał juz duze problemy po nie zachowaniu podstaw chigieny przy robieniu shoota)