czym

[...] zamiast 2 grubszych. Grubsza i cięższa warstwa ulega większej sile grawitacji podczas wysychania i przez to ścieka. Taki problem pojawia się przy wszystkich farbach, przy czym w przypadku farby Hammerite Prosto na Rdzę i tak ten efekt jest zminimalizowany ze względu na jej żelową strukturę. Jakie są niezbędne warunki dobrej ochrony przeciw [...]

Everr to na czym zrobic cykl zeby trwal 6 tygodni i wyniosl mnie ~100zl? W sumie to moge liczyc na przyjaciela bo wiem ze wiedze zostawi dla siebie ale na necie jest latwiej edit: No niestety wychaczylem bana za swoja glupote. Ale mam do 08.08.2007 wiec nie dlugo Zmieniony przez - Georgu2 w dniu 2007-08-05 13:44:06

[...] mięśni, i do czasu aż przedramiona zaczynały pękać od ciśnienia krwi. We wtorki, czwartki i soboty robiłem 5 serii uginań z odwrotnym uchwytem po 10-12 powtórzeń, po czym następowały uginania na ławeczce Scotta. Ponownie robiłem 5 serii po 10-12 powtórzeń. W poniedziałki, środy i piątki robiłem uginania nadgarstków ze sztangą (pozwalając [...]

[...] nie bede przytaczał. Jako że moja mama osiągnęła swój wiek, w celu lepszego samopoczucia i zdrowia zdecydowała sie na terapie hormonalną. Jednak to wiąże sie wiadomo z czym - tycie i retencja wody. Jako że tego najbardziej sie obawia, zalecono diete + AQUA_FEMIN - środek zapobiegający retencji wody, spowodowanej zachwianiem równowagi [...]

To lepiej brac bialko zamiast gainera,po czym jest mniej sadla??.Jakie bialko polecacie??

O czym Ty do mnie rozmawiasz człowieku ? Teoretycznie ? Wiem, co biłem i jakoś mówienie, że zastrzyk jest bolesny jest głupotą zwłascza jesli chodzi o ten srodek no bez przesady, dupka to mnie bolała po trenabolu. Nie no, w ogóle to, może bijecie "super" towiec. pozdro

[...] odpowiednia range ;) a pytanie troszeczke dalej wybiegajace - gdybym chcial bic hcg w ciagu dlugiego cyklu (znam protokol do tego sluzacy, nie o to mi chodzi jak) to w czym rozrobic hcg, zeby jedna ampa wytrzymala z 4-5 tygodni? ponoc jest to mozliwe, ale nie przy zastosowaniu wody destylowanej/roztworu NaCl, tylko wlasnie bacteriostatic [...]

Cześć.. to nie masz sie czym martwić z tym dowozem chłopak chciał to sprzedac 2 lata temu.

Ja od jutra jadę winko, prop, a w środę/czwartek dorzucam clen Siwy czym będziesz redukował?

W czym jeszcze orprocz fastfoodow znajduje sie ten tluszcz? Wyroby typu gotowe sosy,zupy,potrawy w sloiku? Jak sie je rozpoznaje na etykiecie? Czasem pisze w skladzie utwardzany tluszcz roslinny ale czy sa inne oznaczenia?

GRUBY--->>>Ja nie mowie ze nic nie przyjdzie ale jesli nie bedziesz mial wystarczajaco bialka czy z diety czy z odzywek to nie bedzie na czym masy budowac. MUSISZ MIEC BUDULEC--->>>BIALKO:D

http://www.metacafe.com/watch/746000/300_spartan_workout_home_version_2/ Co sadzicie o tym treningu? Gosciu cos niejasno podaje te simple rules, ma byc 10 serii wszystkich cwiczen po 30 powtorzen - "Perform 300 reps for each exercise". Jak myslice ile razy w tygodniu cwiczyl noi czym mozna ewentualnie zastapic cwiczenia z linkami??

mysle ze tu takze ten post pasuje :) do autora - opisz na czym dokladnie polega Twoj problem z sylwetka...czy cos cwiczysz i ew jak sie odzywiasz?

starz, ale w czym :PP biegam już 1,5roku , pakuje dorywczo 3x w tygodniu , ale tylko nogi , klate , brzuch , grzbiet gdzieś tak od roku

jak to zupelnie nic? ZMA poprawi jakosc snu przynajmniej ja takie cos po nim odczuwalem z czym idzie lepsza regeneracja

[...] jadło więcej. Kury żywione karmą z najmniejszą ilością węglowodanów znosiły najmniej jaj. Świadczy to o tym, że węglowodany mają faktycznie bezpośredni wpływ na hormony, o czym już mówiliśmy w rozdziałach 2 i 3. Nie byłoby rzeczą normalną, gdyby dzikie zwierzę znosiło tyle samo jaj, co hodowlane. Karma kur fer-mowych zawiera duże ilości ziarna [...]

[...] jadło więcej. Kury żywione karmą z najmniejszą ilością węglowodanów znosiły najmniej jaj. Świadczy to o tym, że węglowodany mają faktycznie bezpośredni wpływ na hormony, o czym już mówiliśmy w rozdziałach 2 i 3. Nie byłoby rzeczą normalną, gdyby dzikie zwierzę znosiło tyle samo jaj, co hodowlane. Karma kur fer-mowych zawiera duże ilości ziarna [...]

[...] warto. Otóż tańczyłem z koleżanką walca, pośród drzew na leśnej drodze :)(można nazwać to ścieżką zdrowia :) W pewnym momencie delikatnie podskoczyłem i sie obróciłem- po czym wpadłem stopą w maleńki (20cm) rowek, który ciągnął się obok dróżki. Stopa zgięła mi się do wewnątrzi spadłem na jej zewnętrzną stronę. Boli mnie teraz [...]

Chyba dalej nie rozumiesz o czym mówimy. Power clean i clean są z ziemii. Hang clean jest z kolan. Ale kolega nie o to pytał. Pytał o wchodzenie pod sztangę. Czy robie głęboki przysiad wchodząc pod sztangę (clean) czy płytki (power clean)

[...] Czy mogę pić mleko pdczas cyklu? TAK, ale kreatyny w nim nie rozczienczaj. Ile maksymalnie moze trwać cykl kretynowy? Trudno powiedziec. Przyjmuje sie ze max 8tyg, po czym robisz przerwe, tyle ile trwal cykl. Czyjeśli kupie kretynę i po skończeniu cyklu zostanie mi jej jeszcze w pudełku, mogę ją wziaść np. za pół roku? TAK a teraz wbijaj [...]