SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Rwa Kulszowa - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ledzwiowy i okolice miednicy sa narazone na duzy ucisk nerwu sauna pomaga troche wygrzewa nerw kregoslup wzomcnisz robiac wyprosty na lawce rzymskiej rozciaganie jest jak najbardziej wskazane w tym schorzeniu po czym stwierdzasz ze masz rwe? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-22 15:10:27 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-22 15:11:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2007-12-22 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa Kulszowa - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam chorobe Scheuermanna i to ze moge uprawiac sport zawdzieczam przestrzeganiu pewnych zasad i rehabilitacji.Wydałem sporo pieniedzy na fizykoterapie ale nie załuje.No własnie."Po czym stwierdzasz ze masz rwe??".RObiłes jakies badania w tym kierunku??To czy wyleczysz te schorzenie zalezy od stopnia rwy i od rehabilitacji/brakiem jej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2007-12-22 15:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie siłowni z taekwondo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html prosze się z tym zapoznać- nie wiem czym wytlumaczyc sobie to powyższe pytanie- jak można nie wiedzieć gdzie sie ma pisać skoro załozyło się temat właśnie po to...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2010-11-05 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase porawiac i oceniac.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sumie całe to forum sfd jest dla małolatów dużo osób jest na tym forum zarejestrowanych ale większość nie wie na czym polega forum

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-10-13 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dywizja kobiet w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Rav widzę, że ostro hejtujesz Rondę %-) W sumie mnie też wnerwia. Jak dla mnie z babek to tylko Miesha, Gina i Marlos Coenen. Wszystkie b. ładne i nie noszą się tak jak ta Panna Ronda "Cisnę po gwieździe porno po czym sama rozbieram się do naga w sesji dla jakiejś tam gazety" Rousey. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-25 23:03:27

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2012-08-25 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten post;) napisałem tylko co fitatu mi dało. Tam było 900 kcal a nie 1100 tego minusa :) ale jeżeli to za dużo to zmienię na 0.5 kg tygodniowo. Wiec będzie jakoś minus 450 kcal. Powiedz mi tylko czym zajade tarczycę i jak do tego nie dopuścić? Bo w sumie z badań tylko tam był problem ? Może do cyklu jakieś tabletki na tarczyce dorzucic ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2024-03-02 05:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym problem jest redukcja nie postępuje, czy o co chodzi ?

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2014-03-22 22:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na czym Ci zalezalo?

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2014-03-22 22:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie zrób tego ładowania byle jak, na byle czym, bo może przynieść więcej szkody niż pożytku.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2014-04-07 15:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie zrób tego ładowania byle jak, na byle czym, bo może przynieść więcej szkody niż pożytku. najlepiej samemu sprawdzić kilka opcji imo - i zgadzam się całkowicie z Kieferem - jesli to 'ładowanie' ma trwać 6-8h to aż tak dużego znaczenie nie ma co jemy tj. oczywiście lepiej jeśli to nie będzie 500g fatu i tyle same fruktozy,ale jesli zjemy [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2014-04-07 17:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol + kreatyna help

    Post
    Trening dla początkujących

    'bo przy piciu może być tragedia' o czym Ty mowisz??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2006-12-24 09:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak technologia i medycyna pójdzie do przodu. Jeśli natomiast chodzi o firmę implantu, to też słyszałam, że Cochlear jest najczęściej wszczepiane i przez to bardzo popularna, a przy tym b. dobra marka, także możliwe, że nic się tutaj nie zmieni. A skoro ten implant już miałeś okazję testować to tym bardziej myślę, że nie ma się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2018-05-07 14:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o zweryfikowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fatu mam 15-16%. Tą informacje uzyskałem z wydruku na wadze, która znajduje sie na siłowni (waga z elektrodami w dłoniach - coś takiego Tu wprowadź tekst linku...) czym zastąpić tuńczyka na kolację ? mógłbyś doradzić ile kalorii dodać w jakim posiłku i jakiego pochodzenia? ps. moja budowa mniej więcej: Tu wprowadź tekst linku... [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2015-04-14 11:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o zweryfikowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tych warzywach większość to marchewka, ziemniaków nie ma tak dużo. do kolacji mogę wypijać białko (whey protein complex 100) 35g tj. 26g białka czym zastąpiłbyś mój posiłek przed treningowy? oraz jeszcze jedno pytanie jak długo musi trwać tak ścisła dieta aby zobaczyć konkretne efekty? Zmieniony przez - rydlik w dniu 2015-04-14 11:57:43

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2015-04-14 11:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej MCT a kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wydaje się paradoksalne, ale jak dowodzi nauka, na paradoksach opiera się życie... Mechanizmy te są dopiero w fazie poznawania, i dzisiaj nie możemy wyjaśnić jeszcze na czym się one opierają. Wiemy natomiast, że identycznie działa np.kwas retinowy – substancja zaliczana do grupy witaminy A. Kwas retinowy stymuluje syntezę białek w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2004-02-26 20:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc na 14 dni przed zawodami ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zawody to w czym ?? Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-27 18:49:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2004-11-27 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy + pytania :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z wielu tematów które tutaj przeczytałem na tym forum " "Aha no a czy moge np. dodać rozpiętki bo raczej potrzebne jest jakieś ćwiczenie rozciągające klatke " czym mniej bedziesz sobie glowe zawracal,tym lepiej dla ciebie. Helssing "klego a to ma byc na mase czy rzeźbe?? bo raz masz po 15 powt a raz po 10 " co ty znowu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-03-19 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy + pytania :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A czym moge zastąpić podciąganie na drążku z planu B?? bo niemam niestety drążka :(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-03-20 19:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba doboru suplementow na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] xplode, skład dobry zawiera kilka różnych form kreatyny, poczytaj opinie o niej http://www.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-t691372.html Aminokwasy wybieraj BCAA, TST z hiteca, xplode z olimpa, xtra z activlabu , xtreme z kaizena jest w czym wybierać, hmb i glutamine sobie daruj, gainer/bulk/białko to juz od diety zalezy czego brakuje w niej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-02-23 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No widzisz, akurat o mocniejszej suplementacji wypowiadał się i... nie za bardzo owijał w bawełnę, czym zyskał moje uznanie. Dlatego myślę, że spokojnie można wierzyć w to co mówi, a mówi że od stycznia nie był na siłce. Powtarzam, wg mnie to jest możliwe, jeżeli trenuje się ostro zapasy i działają one na zasadzie nowego bodźca. Wg mnie on wróci [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2011-05-15 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)