SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pierś bez skóry z kurczaka+ kasza gryczana +2x rzodkiewka 2xmarchew 18:00 4.Makaron bez jajeczny+ cielęcina mięso bez kości+1 banan 18:30-19:30 Trening 20:30 5. wołowina+ ryż 22:00 6.........+1 ogórek+2x rzodkiewka+ szklanka herbaty Jest u mnie problem-nie moge jeśc twarogu, bo jestem uczulony na mleko. Czy jest coś czym mógłbym go zastąpić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-06-12 16:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie piszą! Bardzo cżęsto pod postacią aminokwasów sprzedawany jest koncentrat białek serwatkowych w tabletkach, w cenie aminokwasów! Ale największym absurdem są (o czym zresztą wspomniałeś) aminokwasy wolnowchłanialne! Często na ulotce jest napisane szybko i wolnowchłanialne. Jakby producenci zapomnieli co to są i po co są aminokwasy!!!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10459 Data: 2008-06-12 18:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - masa i wzmocnienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego nie wyjdzie... eh.. wyjdzie wyjdzie.. wiem co robię, mi chodzi tylko o plan! tak, nie mam czasu w ogóle w samych lekcjach mam 10 w-fów tygodniowo.. siłownie robie sobie góre nieraz, ale zależy mi na nogach! to sa moje potrzeby i wiem na czym teraz powinienem sie skupic, nie uprawiam kulturystyki.. to co, nikt nie ma pomyslu na plan?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-06-12 18:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge cwiczyc

    Post
    Trening dla początkujących

    co a tumany na tym forum pytam sie o jedna prosbe oa oni o czym innym!!!!!!!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2008-06-12 18:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężaru jakim ćwiczysz w SERIACH ) i co tydzień dokładasz trochę, tak żeby cykl kończyć już na nowych maksach ( w seriach ) - najlepiej, żeby cykl trwał 6-8 tygodni, po czym robisz tydzień przerwy - starasz się nie dochodzić do upadku mięśniowego , przynajmniej w pierwszych tygodniach cyklu Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-12 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-06-12 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SIłE;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jeszcze jedno z czym mogę tam robić przedramię???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-06-12 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawykami i raczej to nie było złośliwe tylko mają te nawyki podlizania się, całkowitej poprawności. Już nie jeden numer z jej i innych lasek strony przeszedł w tej klasie o czym przekonało się parę osób :-/ w gimnazjum pomimo, że była wrogość pomiędzy różnymi osobami, nikt nawet nie pomyślał, by kapować na kogoś... W przerwie meczu małe bieganko [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16770 Data: 2008-06-12 22:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEZ CO MNIEJ SPADA SIłY???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie moge wypic mniej bo musze i chce sie na***ac to idz sie nawalic i po kłopocie, nie zrobi to wiekszej różnicy czym sie nawalisz, jak głodziu posze wit C i dużo wody pij,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-06-12 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 ,a jak Holandia ,nie wygra ME. To będziesz miał w podpisie - Przepraszam Was ,że nie wierzyłem w Polskę ,jestem dumny z bycia Polakiem Bo ja jestem pewny ,że Holandia nie wygra ME. Z czym do czego ,słuchaj to ,że wygrali 3-0 z Włochami nic nie znaczy.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mieszać Carbo + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mieszasz normalnie czyli walisz do jednej szklanki/shakera białko i węgle w odpowiedniej porcji, zależnej od braków w diecie, następnie zalewasz czym chcesz i pijesz pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-06-12 23:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obraz osoby "trochę" zapatrzonej w siebie. Po przeczytaniu wywiadu powyższego doszedłem do wniosku że był to obraz błędny. Fajnie że zaglądasz i że jesteś szczery w wypowiedziach. Powrotu do zdrowia życzę. Natomiast w powyższym wywiadzie nie ma niczego za co Daniel Dowda mógłby się obrażać, więc nie bardzo jarzę w czym problem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2008-06-13 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ćwierćfinału. Jak zwykle, musimy liczyć na wroga i to przeciwnika z ostatniego meczu. Awansujemy tylko w jednym wypadku: Austria musi pokonać Niemców, a my Chorwację, przy czym jeśli gospodarze wygrają z ekipą Podolskiego i spółki np. 1:0, to my musimy wygrać z Chorwacją co najmniej 2:0. Wówczas przy równym bilansie punktów i bramek awansujemy [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 07:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad i Uran w wodzie mineralnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaa tam według naukowców to za niedługo wszystko będzie szkodliwe nie ma się czym przejmować i tak na coś trzeba umrzeć Wnerwiają mnie już jak gadają nie pij tego bo szkodzi nie jedz tego bo szkodzi itp. Nie mają co robić...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2008-06-13 07:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok koszykarski.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] może przez ta dyskusje na przyszłość ocale Ci stawy? Bronie wlasnego zdania nie super dunksa, czytaj uwaznie co pisze. Nie chce mi sie z toba dyskutowac bo nie ma nawet o czym, twoje zdanie jest odmienne i tyle mnie to nie interesuje. Pkt 5 Regulaminu Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. na logiczne [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2008-06-13 10:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W****iłem sie , ****a ****a ****a za******lałem tyle przez miasto by dotrzeć do ***anej skarbówki a trafiłem do sądu rejo nowego **** im w dupe z tymi ****a ich milionami budynków a ****a jak coś trzeba nic nie załatwisz ! ******lona dodatkowa biurokracja ****y ***ane ! no a teraz o czym porozmawiamy ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W REDUKCJI TKANKI TłUSZCZOWEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczytaj tutaj i sam ułóż dietę bo tego za Ciebie nikt nie zrobi Następnie wejdź do działu Trening dla początkujących i poczytaj o treningu FBW. Sam go robię i efekty są jak najbardziej zadowalające. I na następne akacje już będziesz miał sie czym pochwalić a więc do roboty !!! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-06-13 12:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to rozstępy ?? - FOTO.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a w czym te witaminy pomagaja?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-06-13 12:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oo to mi się podoba :) Bezposredni kontakt z sprzedawca :D Tryton III z dostawą wyjdzie 535zł a wolałbym coś troszke tanszego ;] przegladajac allegro do gustu przypadl mi Hyperion II (445zł wyjdzie za niego), W czym konkretnym lepszy jest trytonIII od hyperiona II ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-06-13 12:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dwóch cyklach tcm ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze zapytam czym się różni jabłczan od mono? mono bardziej pompuje wodą? jezeli tak to po jakim czasie ta woda schodzi? Creapure co sądzicie o Creapure Monohydrate 250 caps OLimpu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-06-13 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za co ban?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] osób Jesli nie wyślesz to znaczy ze jestes pe.dałem i popierasz sedziego teksty w którym kierowane są pod adresem jakiejś osoby groźby są sprzeczne z polskim prawem o czym jest wzmianka w regulaminie. Nie każdy kto się zirytował dostał bana. Zdenerwowac sie jest rzeczą normalną,ale trzeba umiec też zachować pewien dystans. Ode mnie bana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-06-13 13:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)