SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • MODYFIKACJA ARMAGEON''a = co myslicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w jakich partiach jest zaduzo serii, na pewno nie w bicepsie i tricepsie, w klatce jest 15 a w plecach jest 16 serii, reszta partii ma po 12 a biceps 9 wiec w czym problem? to czemu nikt niepoprawi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2007-03-07 14:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !! uparty biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 cm w przeciągu 2 miechów = czym dłużej trenujesz tym cięzej o przyrosty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2007-03-07 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit poraz kolejny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czytam i czytam o tym hiitcie, mam już za sobą dwa treningi, ale czym wiecej czytam tym mniej wiem;) No bo czytam że max 20 minut. Ok, ale potem że max można zrobić 10 interwałów po 15/15 a to daje tylko 5 minut treningu. Czy lepiej zrobić szybki zabijający HIIT powiedzmy po 3-5 interwałów 15/15(półtorej do 3 minut) czy może 10 interwałów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-03-07 15:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blue a czym sie wozisz ? a z tymi urodzinami to cos jest pochrzanione bo ja miałem i ich nei wyswietliło Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-07 16:00:01

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar- Nitric oxide + xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec z tego co piszecie to xpanda lepiej brac przed a nie po treningu??!!i czym jest ten mobim??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-03-07 16:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zanim mapisze obszerny arcik w tym temacie , wklejam male preludium. czyli jakie suplementy kazdy koks szanujacy wlasne zdrowie i jednoczesnie realnie myslacy o wynikach , brac powinien zdrowie omega 3 / naczynia krwonosne, cholesterol czosnek / regulacja cisnioenia, zwalczanie ch. bakteryjnych, odpornosc org. aspiryna / rozrzedzenie krwi [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2007-03-07 16:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz.K nowe fotki str. 7,8

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zadowolony, ruszyła się zarówno masa jak i siła po długiej stagnacji. Aktualnie trenuję 4x w tygodniu. Biorę Storma, dno zblizą się nieubłagalnie, a efektów jak nie było tak nie ma :/. Wiem nad czym mam pracować, więć nie oczekuję takich wskazówek, ale smiało możecie pisać co jest nie tak wg was, bo jak wiadomo każdy będzie miał swoje zdanie.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 17:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Update DIETY NA MASĘ, sogi ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z czym jesc ryz z kurakiem ? odpowiedz jest tu : http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_kurczakiem-t317730.html Bardzo smaczne , szybkie i w miare zdrowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2007-03-07 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA-hmb Prosze wejdz i oddaj głos

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zgodnej z ankietą 1- 48% (63) 2- 4% (5) 3- 22% (28) 4- 13% (17) 5- 13% (17) podsumowując 48% stosujących hmb nie odczuwa działania suplementu 52% stosujących pozytywnie ocenia hmb przy czym działanie/zakres postrzegane jest w sposób opisany w ankiecie dziękuje, niebawem kolejne ankiety Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-07 18:22:39

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2007-03-07 18:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Zadyma ładna :-0 po odpadnieciu FCB (nad czym ubolewam) kciuki trzymam za Celtic myśle,ze dzis poradzą sobie z Milanem

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 18:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nawet nie jestem na koksie teraz pokażcie foty bo nie mam przy czym zmarszczyć Freda

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 18:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do KA??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co dorzucic do Kre alkalynu?? W zasadzie niepotrzebne są transportery, ale przeciez to tez jest mono tylko ze buforowane wiec jak?? W jakim stopniu mi pomoze dodanie do tego taurynki czy czegos innego?? Ostatnie pytanie - brał kros ta nieorginalna buforowane mono z Activity Crea alka buff?? Opłaca sie to brać?? czym to sie rozni od krealkalynu??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2007-03-07 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A na czym polega ich większa moc, jeżeli zasada działania kreatyny jest taka sama, bez różnicy czy to mono, jabłczan, ester itd.?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2007-03-07 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ciekawe" oleje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w czym olej konopny jest do oliwy podobny??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2007-03-07 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] licze. Wiec jak siedzie i nic nie robie chce coś zrobić żeby poleszyć wyniki ale własnie nie wiem co (mam diete, nie mam zamiaru faszerować sie gównami) -wiec czy jest coś czym moge sie zając (dla zwiekszienia efektów w wolnym czasie (bo sami piszecie na forum nie cwicze tak duzo bo nie mam czasu) a ja czas mam i gdybym mógł spedzał bym dużo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2007-03-07 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt. do wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wtedy dorzucasz cięzar juz na początku o kilka kilo i robisz taka sama progresje, w 99 % pójdzie dalej i maks zwiększysz o conajmniej 5 kg. więc w czym rzecz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-03-07 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to syf gdy zaczal sie konkretnie tym suplementowac calkowicie zmienilem zdanie na temat tych srodkow. jak macie kaske pojedzcie to troche czasu zobaczycie o czym mowie. wiekszosc z tego dzialu woli dojeebac 100metki niz pomyslec nad suplami a te wszystkie przeciw to oslyszane od swojego forumowego kolka wzajemnej adoracji ktore [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2007-03-07 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki z cynkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Za późno kupiłem zwykłego zincasa a czym to sie różni od forte ? A co do masci to polecam Tormentiol najpóźniej po 2 dniach blizna po syfku schodzi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 22:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka gołoty 17 marca

    Post
    Scena MMA i K-1

    sten85 to moze wyjasnisz nam na czym polega boks i jaka jest twoja opinia jako specjalicty o walce goloty?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2007-03-07 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w badaniach klinicznych niemal każdego leku. HMB nie jest lekiem, tylko suplementem diety, więc wynik pół na pół należy uznać za bardzo dobry, nawet, jeżeli, przy czym się upieram, grupa nie jest reprezentatywna. Pakerzy mają większe oczekiwania, co do środków wspomagających, bo tutaj rozwój masy jest celem samym w sobie, a nie drogą [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)