czym

Hmm, aż nie wiem od czego zacząć. Panowie wybili mnie z rytmu postami wiadomo o czym.. Przejdę do konkretów, czyli do niespodzianki. Tak więc, dzisiaj miałam okazję zabrać się z mamą do Wrocławia. Oczywiście skorzystałam, bo wybierała się w pobliże mojego ulubionego sklepu we Wrocławiu. Zapewne myślicie, że to jakiś butik, a ja Was zaskoczę - to [...]

[...] wieć chciałbym o dobre dobranie odżywek. ćwiczyłem 4 lata systematycznie, miałem 44cm w bicepsie i 90 w pasie. teraz tragedia... Jeszcze jedno prosze mi wytłumaczyć czym sie róznią te odżywki jak xpad, knocout, nitro bolon, cell pump to chyba tylko azot czyli pompa miesni? iCREVOLUTION z biogenix to sa kreatyny z transporterami i [...]

[...] koledzy twierdząc ze nie trenuje intensywnie i nie robie wymuszonych powt., bez asekuracji itp. a jak dokladałem po 2.5kg na sztangę to już była jedna wielka zlewka. tyle ze teraz nikt się nie śmieje i pytają sie po czym mi tak poszło. po niczym. taki był plan i nie mogło być inaczej. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-30 11:02:42

[...] na temat dobrej diety i odpow. treningu. Mam 23 lata, jestem osoba wysoka i szcupla i mam na celu przede wszystkim zdobycie masy i sily. Wiem jak sie odzywiac i umiem dobrze cwiczyc wiec moje pytanie... czy moge sobie juz pojesc kretki i z czym ja najlepiej polaczyc??? Chcialbym dokupic carbo i moze aminki. Wielkie dzieki za listy zwrotne.

[...] ale niestety prawdziwe co do zyczen I skromnosci Potraktuje je jako Wielkanocne bo najblizej terminu I nie myl Qaz sposobu zarzadzania z osobowoscia I cechami Pamietaj ze nic tak nie poprawia kondycji ducha jak opozycja Pozno juz walne steryda jakiegos I ide spac by masy wiele nie stracic I miec czym jutro swe wybujale ego promowac bueheheh pa

biore juz od 2tygodni VITALMAX l-karnityna 500ml w dawkach 2g -dieta około 1500kalori (4 posiłki) -trenig siłowy,bieganie,brzuszki l-karnityne biore 2-3godziny przed trenigiem na pusty zołodek w ciagu dwoch tygodni schudłem tylko 2kg w czym tkwi problem ze takie mizerne są efekty

Panowie foty są jakie są i innych nie będzie bo nie ma czym zrobić. Dzięki za dotychczasowe opinie i głosy czekamy na więcej !

hehe nie wiem czym sie jaracie... kolesie jak widac nie za wysocy... waga zapewne ponad 100 kg i w dodatku duzo tłuszczu... -> współczuje ! pozdr.

[...] technikę itp. -Tak własnie zmierzyłem, nie cały cm do przodu, miesień jest twardszy i z wew. stronyzbija sie tłuszcz -nie rozumiem pytania. Co raz większe ciężary w czym? W twoim treningu? wykonuje go dopiero od tygodnia z twoimi zaleceniami, wczesniej były to nie udane próby modyfikowania, i nie ma sensu tego robic juz to wiem. -cała [...]

A czym popijać kreatynę żeby miała najlepszą wchłanialnośc? ja popijam sokiem winogronowym... jak uważacie??? sama woda to mało chyba co?

oczywiscie kazdy wie swoje ale postaram sie pomoc by czesc tej pasji wymienionego gdzies nie przepadla razem z szacunkiem do samego siebie obserwuje tu takie fatalne ewolucje od kilku lat wiesz zapewne o czym mowie metody bola czasem to tez przyznaje

[...] wysoka hepatotoksyczność. Powikłaniami stosowania oxymetholonu mogą być peliosis hepatis, rak wywodzący się z hepatocytów, zaburzenia stosunku HDL do LDL w surowicy krwi ż czym wiąże się większa skłonność do powstawania miażdżycy tętnic, a także dyselektrolitemia. Zaburzenia w proporcji stężenia jonów K+, Na+, Ca2+, Mg2+ mogą prowadzić przy [...]

[...] sprawdzenia MAXa, sam trening też jest bezstresowy i pozwala uniknąć 'spadków' testosteronu z powodu porażek. WODYN pewnie opisałby to krócej i zwięźlej. Być może jeszcze o czymś zapomniałem. Co do zawodów, proszę Cię... dzi: owszem. Mam te PDFy na dysku, ale są to inne plakaty, te w stylu 'Squat til you puke' (konkretne hasło, swoją drogą) [...]

a ja nawet nie wiem o czym gadacie Pzdr/

nawaliłem Niestety tryb życia skutecznie uniemożliwia mi systematyczność. W piątek urodził mi się jeszcze siostrzeniec, w związku z czym najpierw się nawaliłem, potem trzeba było pomagać, w związku z czym... od jakiegoś tygodnia nie ćwiczę, nie mam czasu na trzymanie porządnej diety itp. Ale mierzyłem się ostatnio i jest constans, więc nie [...]

O czym jest ta gadka w ogóle??? Ułóż cały plan (przede wszystkim liczbę powtórzeń - od kiedy to rodzaj ćwiczeń decyduje o sile?)i podaj do oceny - wtedy postaramy się pomóc! I przede wszystkim wypełnij profil, nie wiadomo nic o tobie. i do ROCI3... - "wszystko jest na siłe - np. przysiady" - przysiady są na klatkę?!??!?!? Może odrobina [...]

jesli nie ma o czym gadac to pogadajmy o pogodzie..... wiec jaka jest u was? u mnie na pomorzu leje

Ja bym wybrał indywidułalnie,moim zdaniem trener bendzie ci poświęcał więcej uwagi. ps.indiwidułalnie,ale w czym sambo czy muay thai EDIT:Kosa to lepiej powiedział poprostu co ci bardziej pasuje Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-01-30 14:10:56

Roznice miedzy klatka a pasem planuje na lato Dawaj testa a na czym

[...] jednocześnie dodasz do diety mleko, jajka, odżywki, to w życiu się nie dowiesz od czego masz krosty. a! u dzieci reakcje skórne na spożycie białka są częstsze niż u dorosłych, więc naprawde to ze masz takie same krosty nie musi oznaczac tej samej przyczyny. ja tez nie jestem dermatologiem, ale dermatolog uczył mnie tego o czym piszę. pozdrawiam