SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam to moj ostani art z cyklu pomocy dla forumowiczow, dzis zaiemy sie "schuarkami" ktorzy chca zbudowac mase miesniowa ,po artach o ukladaniu diety dla kobiet ,diety redukcyjnej low-carb i masowej low-carb ,czas najwyzszy zajac sie wami panowie(sa jakies panie?? ) chcacymi zdobyc dodatkowe kilogramy miesni(jak i tluszczu niestety) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 20:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    50x50 2mm imo wystarczajace, czym wieksze tym lepsze , proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gym na czym te 42 dzionki polecisz Siwy leniu robic Ci sie nie chce ale cykle bys trzaskał -----> też tak chce

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 00:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg - Pomoc W Wyborze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlasnie, ciekawi mnie czym oni to maluja? pewnie jakims pistoletem lakierniczym? zwykle profile, spawarka zaslepki sroby i jazda. deska obicie i masz idealnie to samo, nawet naklejki bys mogl podrobic i za polowe ceny bys mial

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 01:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na czczo porcja storma , potem sniadanko i znow w kime , a spalem znacznie ponad norme , nie wiem czy to tez kwestia storma takie spanie , ale zaczynam odczuwac to o czym mowil solaros , łapy mam caly czas jakby na lekkiej pompie , a jak napne bicka to jak po treningu , ciekaw jestem co bedzie jak bede robil bicka , jutro nareszcie znow [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17720 Data: 2007-07-08 10:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam gremium to o czym gadamy?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na jesień

    Post
    Doping

    no tyg oczywiście myślałem o czym innym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2007-07-08 13:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny w trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Senegroth napisałeś ze robisz 4 5 cykli w roku. Z charakteryzuj czym te cykle sie róznią.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2007-07-08 13:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva

    Post
    Doping

    twoja decyzja napisalem ci wyzej czym ryzykujesz jak juz sie jednak uprzesz to zaczynaj z nolva i ciagnij do skonczonego odbloku ari zbytnio zbije estro i przyrosty przy takiej dawce testa Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-08 14:35:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2007-07-08 14:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gym ja chciałem jechać na dniach na Ukrainę, ale niestety transport nie wypalił przywiózł bym sobie też na próbę trochę farmaczka, + wódki czekoladę itd fajki, wszystko na czym da sie zarobić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-08 16:03:25

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i to, ze IGF nalezy brac max. ok 1-1,5 miesiaca, po czym nalezy przejsc na HGH ok. pol roku i znowu wrocic na IGF-1, oczywiscie do tego pelen zestaw SAA. samo IGF brane powyzej 1,5miesiaca po prostu nie dziala juz. tak slyszalem , tak czytalem, ale ze tak faktycznie jest nie dam sobie reki uciac. mile widziane dalsze opinie zdr. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10625 Data: 2007-07-08 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mietki spróbuj to zobaczysz o czym mowie. Naprawde warto. Ile w tym zasługi aakg nie wiem. Z tym ze 'klepie' chodzilo mi o to ze jest dobra motywacja i za***ista chec do treningu. Dla mnie to duzo wazniejsze niz pompa.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez diety - redukcja!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odzywianie jest podstawa właśnie w edukcji wiecej niz przy czym innym. możesz napisac czy wogóle/ile ew./ juz trenujesz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2007-07-08 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan - proszę o pomoc w skorygowaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    którys twoj temat pójdzie do kasacji bo niepotrzebnie sie tak niecierpliwisz i wklejasz w dwóch miejscach... wesz czym to grozi...?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2007-07-08 23:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie mi jakie białko i BCAA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt nie mówi o wyborności Ostrowii.Skoro drogie białko to mercedes to Ostrowie porównałbyś do jakiego auta???Napisz czym kierujesz się w ocenie białek(oczywiście oprócz smaku i rozpuszczalności),może faktycznie masz racje.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2007-07-08 23:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - prosze o zerkniecie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    > troche wydaje mi sie ten plan przekombinowany No wlasnie. Z tego co umiem liczyc, to doliczylem sie: 20 przysiady, 24 martwy, 24 wioslowania sztanga i 14 zolnierskich wycisniec na caly tydzien i do tego kupe bzdetow w stylu ropietki czy francuz. I czym tu mase budowac?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2007-07-08 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez diety - redukcja!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm tylko 3 razy tygodniowo? NIe można częsciej? I Po jakim czasie bezie widac jakies efekty? I jeśli nie mozna czesciej to czym uzupelnic np 2 dni treningu jesli czyms mozna?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2007-07-08 23:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aha 178cm , 68 kg> i chciałbym dodać ze przed tym po napięciu łapy była sama skóra i scięgna , naprawde... z wyników siłowych to tylko podam MC- 120 max , wiosłowanie szeroki 42kg 4x8-10...nie mam sie czym chwalić ,ale naprawde młody wiek nie zawsze oznacza mleko pod nosem ... pozdro ... życze wszystkim połamania sztangi i przyrostów.. ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2007-07-09 00:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N2 .... Zepsuta kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak Pisalem wczesniej jestem za granica , wlasnie bylem w jedynym sklepie z odzywami , i jedyne co maja to monohydrat , BSN No-Xploda i Size On 250 . Czym polecacie zastapic Nitrobolon II do dalszego cyklu ? dodam jeszcze , ze ceny maja masakryczne , Size ON 80 eu , No - Xplode , wytargowalem za 60 ;P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2007-07-09 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nauczyc sie bić

    Post
    Sztuki Walki

    dzieki za rade ale nie mam zabardzo czym tam dojechac. moze mi cos doradzisz?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2007-07-09 13:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)