czym

Witam A wieć prosza was o to czy nie macie jakiś ćwiczeń dla poczatkującego. A więc jestem dość chudy. A jedyne czym dysponuję to 2 hantelki i troche miejsca. czy nie mógłbym mi ktos napisac/ pokazać jak ćwiczenia wentualnie mgoe z nimi robić . i Co pozatym (pompki, brzuszki , jeszcze jakieś inne) jakie inne i w jakie częstoliwośći Prosze o [...]

Siema, łydki robiem w czwartek. Trochę je przetyrałem na starcie. Aż za mocno. Po każdej serii musiałem usiąść, bo normalnie nogi z waty mi się robiły. Wczoraj nic, ale dziś mam k****skie zakwasy. Nie mogę wyprostować stawu kolanowego, bardzo bolą przy chodzeniu. Czym spowodowany jest taki opóźnony zakwas? Słyszałem opinie, że bieganie [...]

Kupilem makaron w Lidlu taki za 1zł i ma 12g białka, 70g wegli i ile tam tluszszu. No i kurde jeszcze cukier ma, pierwszy raz widze zeby makaron cukier miał :o Czy dobry ten makaron? Czym sie kierowa kupujac makaron?

Witam.Jestem poczatkujacy,robie wlasnie ATC. Mam takiego Gain Fast'a . Napiszcie mi , ile mam tego jesc , z czym najlepjej , czy przed trenigiem , czy po treningu , ile razy dziennie i czy w dni nie treningowe tez mam to konsumowac ? Pozdrawiam

Witam Z czym najlepiej jest łączyć podczas cyklu Jabłczan kreatyny - CM3(TREC). Jakie suplementy dołożyć do cyklu na CM3? I jeśli można prosić to chciałbym aby podać suplementy które dobrze jest łączyć z jabłczanem żeby: 1. Zwiększyć siłę i wytrzymałość siłową... 2. Zwiększyć przyrost masy mięśniowej... Z góry dziękuje;)

[...] przerwy.Kupowałem raz to raz tamto ale nie zaczołem jeszcze nic brać.Mam polską metke i clenbuterol(0,02) po 100 tab do tego 2 kg ostrovi,glutamine z tauryną,Cell pumpa i mono i jeszcze jakiś gówniany sojavit.Chciałbym przyprac na masie uważająć na brzuch po rośnie mi najszybciej-mam 190 wzorstu i waże 100kg jak to brać,co najpierw i co z czym?

[...] rozstepów i chce je usunąć chirurgicznie (niektóre sa szerokie na 3,4 mm). Nie wiem czy blizny jakie po nich zostana będą równie duże czy też mniejsze. Jeśli ktoś już robił coś takiego to prosze niech napisze jak to wyglada. Jeśli blizny bedą nieduze to dobrze i nie mam się czym martwić, natomiast jeśli równie duże to sie jeszcze zastanowie.

Witam mam pytanie nigdzie nie mogłem znalezc aktualnych fotek Mike Tajsona może ma ktoś jego fotki z tego roku i wie ktoś czym się zajmuje wszystko o Tajsonie co wiecie piszcie bedą sogi

Cześć. Mam taki problem mianowicie podczas ćwiczenia klatki na ławeczce w czasie drugiej serii odczuwam ból w barku, który nie pozwala mi wyprostować lewej ręki.. nie wiem czym to moze być spowodowane, moze udzielicie mi jakis porad co moge zrobic zebym mogl normalnie ćwiczyc. pozdrawiam

czym leczyć trudno gojące się strupy i powstałe świeże rany po ich odpadnięciu u dziecka w wieku szkolnym po tzw. niefortunnych upadkach np. przy grze w piłkę nożną czy np. jezdzie na rowerze lub innych zabawach

[...] dużo chodzic itp. to jest w miare,ale gdy powiedzmy musze dużo chodzic i dzwigac,ciagnac lub szybko cos robic to czasem nie daje rady po kilku godzinach nic robic!Nie wiem w czym lezy problem,mam 60kg,175 wzrostu i 22lata.Co robic?Zwiekszyc mase ciala,kondycje?Jest jakiś sposób aby moje kosci staly się grubsze?Moze to od tego,bo mam bardzo [...]

Witam.Kupiłem sobie spalacz jakieś półtorej roku temu (Gat Get Fuel).Użyłem kilka razy po czym został w oryginalnej puszcze. Na opakowaniu jest "Best Used By 11/15" Pytanie czy mogę go jeszcze używać czy sobie darować? Przy okazji otworzyłem sprawdziłem tabletki -są całe ,lecz gdy je dotykam mam tłuste ręce.Nie wiem czy takie po prostu mają być [...]

Witam , posiadam koszulkę Inzer Phenom , założyłem ją kilka razy i niezbyt przyjemnie pachnie . Czy mogę ją wyprać i jak tak to w czym i jakiej temperaturze . Z góry dzięki .

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czym mam wypełnić worek treningowy o długości 1.1 m

Mam prośbę, mój poziom cukru we krwi wynosi 75, zmartwiłam się bo nie znam jego przyczyny. Mam 70 lat, jestem kobietą, jeszcze pracującą, proszę więc o odpowiedź czym grozi za niski poziom cukru we krwi i jaka jest jego przyczyna?

Witam który z propoów najlepszy aktualnie?? PHOENIX Labs, Razak Atomic Testolic (propionat teststosteronu) T.P. Drug Laboratories jak to wygląda jeśli chodzi o wy***ki?? z czym najlepiej go połaczyć ?? pozdro

Siemanko chce dzis zakupic "MAN Scorch" i tu moje pytanie Sa 2 wersje z tego co widze MAN Scorch Reveal The Steel MAN Scorch Remix V3 czym one sie róznia ?? i widze na allegro ciemne puszki i bardziej jasne tez czyms sie roznia ? do tego widzialem w Tytule stara wersja. i naprawde jestem skolowany :D ktore kupic.

[...] bicepsów będzie dobrym pomysłem do dalszego rozrostu/pobudzenia mięśni, jeśli : 1 dnia trenuje z max obciążeniem ( zwiększając progres ) w serii 2 x 8-6 powtórzeń przy czym na kolejnym treningu - mniejsze obciążenie - 2 x 15-12 powtórzeń - Czy moja myśl jest właściwa do poprawnego zaskakiwania mięśni - dalszego rozwoju ? Pozdrawiam.

czy jakas mila Pani (albo moze Pan) wie moze jak najlepiej powinno sie stosowac takie cudo z AVONU do pielegnacji biustu?? diabelstwo starsznie drogie a nie pisza z czym sie to je jak czesto i wogole ogolnie tak woli wyjasnienia to pytanie jest od mojej laseczki... za rady wielkie dzieki vitajus

mam pytanie nie wiem z czym wziasc wino 5 mg ( IP ) moje propozycje 10 strzalow testosteronu propionicum czy 100 tabl bionabolu ( mietek bulgarski , czysty metandienon ) wiem ze jak sie zdecyduje na bionabol do tego to oslonki do tego i inne duperele ( jestem rozsadny ) ktory wybor jest lepszy w efektach a ktory bezpieczniejszy ??? czy po winie i [...]